Πατήσατε τα 50; Αυτά τα τρόφιμα κάνουν θαύματα - Bάλτε τα στο τραπέζι σας

Η διατροφή είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Από τα 50 και μετά, όμως, τα τρόφιμα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε καθημερινά αποκτούν ιδιαίτερη βαρύτητα για την υγείας μας. Αν είστε επιρρεπείς στις ατασθαλίες, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι τα 50 είναι η κατάλληλη ηλικία να εξετάσετε πιο προσεκτικά τις διατροφικές σας συνήθειες, κάνοντας επιλογές με γνώμονα την υγεία σας.

Σύμφωνα με την διατροφολόγο Christine Rosenbloom, οι ενεργειακές ανάγκες τείνουν να μειώνονται από αυτή τη φάση ζωής κι έπειτα, που σημαίνει ότι οι θερμίδες πρέπει να καταναλώνονται με μεγαλύτερη σύνεση. «Υπάρχει μικρότερο περιθώριο να πίνουμε μια κανάτα μαργαρίτες ή να τρώμε ένα μπολ πατατάκια», εξηγεί.

Ταυτόχρονα, το σώμα υφίσταται αλλαγές: Τα οστά εξασθενούν σταδιακά, η λειτουργία του εντέρου επιβραδύνεται και η μυϊκή μάζα μειώνεται. Γι΄αυτό, μεσήλικες και ηλικιωμένοι πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη έμφαση σε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, υπογραμμίζει η Marie Bernard του NIH. «Οι άνθρωποι πρέπει να φροντίζουν να καταναλώνουν άφθονα φρούτα και λαχανικά, να τρώνε άπαχο κρέας και να αποφεύγουν τα κορεσμένα λίπη και την υπερβολική ζάχαρη», σημειώνει. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να συμβάλει στην πρόληψη ασθενειών, όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος.

• • •

Υγιεινή διατροφή σημαίνει συνδυασμός τροφίμων, υπογραμμίζει ο Joseph Gonzales, διαιτολόγος στη Mayo Clinic. «Για ένα θεαματικό μουσικό κομμάτι, χρειάζεται μια ολόκληρη συμφωνική ορχήστρα», λέει χαρακτηριστικά.

Ποια τρόφιμα μπορούν να κάνουν μικρά «θαύματα» στην υγεία μετά τα 50; Ανακαλύψτε τα:

 

Μούρα

Πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή με αντιφλεγμονώδη δράση, τα μούρα υποστηρίζουν την πέψη, τον έλεγχο του βάρους και την πρόληψη διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά τους συνδέονται με καλύτερη κινητική λειτουργία και βραχυπρόθεσμη μνήμη. Μελέτη του Πανεπιστημίου Tufts (2020) σε 2.800 άτομα άνω των 50 έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν λιγότερα φλαβονοειδή αντιμετώπιζαν 2-4 φορές υψηλότερο κίνδυνο άνοιας. Επιπλέον, έρευνα του King’s College London (2022) έδειξε ότι 100 γρ. μούρα ημερησίως μπορεί να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ενώ μελέτη του UC Davis δείχνει ότι μικρή ποσότητα αποξηραμένων μούρων γκότζι ίσως προστατεύει από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. 

Τα άγρια μύρτιλα, σύμφωνα με την Alicia Arbaje (Johns Hopkins), περιέχουν 3-4 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά. Οι άνδρες άνω των 50 ετών χρειάζονται 30 γρ. φυτικών ινών ημερησίως, ενώ οι γυναίκες περίπου 21 γραμμάρια.

 

Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Kale, ρόκα, μπρόκολο και σπανάκι παρέχουν ασβέστιο και θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τα οστά, την καρδιά και τους μύες. Αυστραλιανή μελέτη (Journal of Nutrition, 2021) έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν καθημερινά ένα φλιτζάνι φυλλώδη λαχανικά, πλούσια σε νιτρικά άλατα, είχαν 11% πιο δυνατά κάτω άκρα. Δανική μελέτη 23 ετών σε 50.000 άτομα έδειξε 12-26% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, ενώ έρευνα στο Neurology υποστηρίζει ότι τα αντιοξειδωτικά αυτών των λαχανικών συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας.

 

Θαλασσινά

Σολομός, τόνος, μπακαλιάρος και πέστροφα παρέχουν άπαχη πρωτεΐνη, απαραίτητη για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Οι ειδικοί συνιστούν 150-180 γρ. πρωτεΐνης ημερησίως, καθώς ο οργανισμός των ηλικιωμένων τη χρησιμοποιεί λιγότερο αποτελεσματικά. Τα ψάρια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Β12 και ωμέγα-3 λιπαρά. Η κατανάλωση 2-3 μερίδων την εβδομάδα έχει συνδεθεί με 17% χαμηλότερη θνησιμότητα από σοβαρές χρόνιες παθήσεις.

 

Ξηροί καρποί και σπόροι

Προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιή λιπαρά. Μια μερίδα 30 γρ. αντιστοιχεί περίπου σε 24 αμύγδαλα, 18 κάσιους, 35 φιστίκια ή 15 πεκάν. Καρύδια, λιναρόσπορος και σπόροι τσία παρέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου. Μελέτη του Πανεπιστημίου Μίσιγκαν (2021) εκτίμησε ότι μια μερίδα ξηρών καρπών μπορεί να προσθέσει 26 λεπτά υγιούς ζωής, ενώ ένα χοτ ντογκ να αφαιρέσει 36.

 

Τυρί cottage

Πλούσιο σε πρωτεΐνη ορού γάλακτος, υποστηρίζει τη μυϊκή σύνθεση. Παρέχει επίσης ασβέστιο και βιταμίνη D, απαραίτητα καθώς μετά τα 35 μειώνεται η οστική πυκνότητα. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο και μαγνήσιο, που συμβάλλουν επίσης στην υγεία των οστών.

 

Όσπρια

Πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και μέταλλα (σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο), τα όσπρια βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Τα ρεβίθια και το χούμους αποτελούν καλές, θρεπτικές επιλογές.

 

Αβοκάντο

Πλούσιο σε υγιή λιπαρά και φυτικές ίνες, αυτό το εξωτικό φρούτο υποστηρίζει την καρδιά. Μελέτη 30 ετών του Χάρβαρντ (2022) σε 110.000 άτομα έδειξε ότι η κατανάλωση δύο μερίδων την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

 

Νερό

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, το αίσθημα δίψας μειώνεται. Η σωστή ενυδάτωση είναι κρίσιμη, ιδιαίτερα σε συνθήκες ζέστης ή έντονης σωματικής δραστηριότητας, καθώς βοηθά τη λειτουργία του εντέρου και αποτρέπει την περιττή πρόσληψη τροφής, σαν αποτέλεσμα σύγχυσης της δίψας με την πείνα.

 

Μια ισορροπημένη προσέγγιση για υγιή γήρανση

Κανένα τρόφιμο από μόνο του δεν εγγυάται τέλεια υγεία, αλλά μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη των μεταβαλλόμενων αναγκών του σώματος μετά την ηλικία των 50 ετών.

Εστιάζοντας σε επιλογές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, μεσήλικες και ηλικιωμένοι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς, να διατηρήσουν τη δύναμη των μυών και των οστών και να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου μέχρι τα βαθιά γεράματα.

 

 

Αναδημοσίευση: ygeiamou.gr

Στο μικροσκόπιο της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας η Ελλάδα για κονδύλια για το μεταναστευτικό

Στο στόχαστρο της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας βρίσκεται ο τρόπος με τον οποίο η Ελλάδα αξιοποίησε κοινοτικά κονδύλια για δομές μεταναστών την περίοδο 2020-2021, όπως έγινε γνωστό τη Δευτέρα 18 Μαϊου.

• • •

Ειδικότερα, σύμφωνα με δημοσίευμα του Politico που επικαλείται δύο Έλληνες αξιωματούχους με γνώση της υπόθεσης. Η έρευνα επικεντρώνεται σε δύο κέντρα υποδοχής και φιλοξενίας που ανεγέρθηκαν εν μέσω της πανδημίας του Covid, με συνολικό κόστος που αγγίζει τα 11,3 εκατ. ευρώ, ενώ οι σχετικές συμβάσεις ανατέθηκαν σε ιδιωτικές εταιρείες χωρίς δημόσιο διαγωνισμό και αποτιμώνται περίπου 15 φορές υψηλότερα από συγκρίσιμα έργα. Οι δύο εγκαταστάσεις που ερευνώνται βρίσκονται στη Μαλακάσα, βόρεια της Αθήνας, και στη Σιντική, στην ευρύτερη περιοχή των Σερρών.

Η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία αρνήθηκε να σχολιάσει την εξέλιξη όταν προσεγγίστηκε από το Politico, στον απόηχο και σχετικού δημοσιεύματος από την «Καθημερινή». Εκπρόσωπος του οργανισμού δήλωσε ότι η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία «δεν σχολιάζει εκκρεμείς έρευνες» προκειμένου να μην τίθεται σε κίνδυνο η διαδικασία και το αποτέλεσμά τους, προσθέτοντας ότι όποτε είναι εφικτή κάποια ανακοίνωση, αυτή γίνεται με πρωτοβουλία της Εισαγγελίας.

Υπενθυμίζεται ότι τα νησιά του Αιγαίου αποτέλεσαν το βασικό σημείο εισόδου μεταναστών από τη Μέση Ανατολή το 2015, στην κορύφωση της προσφυγικής κρίσης στην Ευρώπη. Έως το 2019, την κατασκευή των δομών στην Ελλάδα αναλάμβανε ο Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης (ΔΟΜ) ενώ, στη συνέχεια, η εποπτεία πέρασε στην ελληνική κυβέρνηση. Οι συμβάσεις που τώρα ερευνώνται, συγκαταλέγονται στις πρώτες που υλοποιήθηκαν υπό το νέο καθεστώς διαχείρισης.

 

Τα ερωτηματικά για τις απευθείας αναθέσεις

Επισημαίνεται ότι το ζήτημα των δύο απευθείας αναθέσεων είχε απασχολήσει τα κόμματα της αντιπολίτευσης ήδη από το 2020. Τότε, η κυβέρνηση της Ν.Δ. είχε επικαλεστεί τις αυξημένες μεταναστευτικές ροές και την πίεση για ταχεία ολοκλήρωση και παράδοση των δομών ως αιτιολογία της επιλογής. Ωστόσο, τα επίσημα στοιχεία της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες δείχνουν ότι το 2020 οι αφίξεις μεταναστών στην Ελλάδα μειώθηκαν δραματικά στις 15.696, από 74.649 το προηγούμενο έτος.

«Το έργο ελέγχθηκε τότε τόσο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή όσο και από το Ελεγκτικό Συνέδριο και έλαβε θετική έκθεση», ανέφερε ανώτερο στέλεχος της διοίκησης του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου για την περίοδο 2020. Πέρα από το υψηλό κόστος, η αντιπολίτευση είχε εστιάσει και στο γεγονός ότι διευθυντής της Τεχνικής Υπηρεσίας του Υπουργείου, η οποία είχε την ευθύνη και των δύο κατασκευών, είχε τοποθετηθεί στέλεχος της Ν.Δ.. Ο – τότε – υπουργός Μετανάστευσης, Νότης Μηταράκης, είχε υπερασπιστεί τον διορισμό κατά τη σχετική συζήτηση στη Βουλή το 2020, υποστηρίζοντας ότι η τεχνική υπηρεσία λειτουργούσε εκείνη την εποχή μέσω ΜΚΟ, οι οποίες διαχειρίζονταν το 82% των κοινοτικών κονδυλίων για τη μετανάστευση.

Η πρώτη σύμβαση που ερευνά η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, αφορά στην επέκταση της υπάρχουσας δομής στη Μαλακάσα, η οποία κατασκευάστηκε με σκοπό να φιλοξενήσει 1.500 μετανάστες που θα μεταφέρονταν από τα νησιά. Μάλιστα, η σύμβαση ανατέθηκε τον Απρίλιο του 2020 σε εταιρεία με έδρα την Αθήνα, χωρίς προηγούμενο διαγωνισμό. Ενώ η αρχική συμφωνία για τη βασική συντήρηση της εγκατάστασης ανερχόταν στα 4,3 εκατ. ευρώ, το έργο τελικά παραδόθηκε ύστερα από τουλάχιστον πέντε παρατάσεις και μία συμπληρωματική σύμβαση ύψους 1,7 εκατ. ευρώ.

Παράλληλα, η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία ερευνά και τη σύμβαση για το κέντρο στη βόρεια Ελλάδα, η οποία ανατέθηκε τον Ιούλιο του 2020 σε τεχνική εταιρεία με έδρα την Καβάλα, με αρχικό κόστος 3,6 εκατ. ευρώ. Με παρόμοιο τρόπο, και αυτό το έργο έλαβε τουλάχιστον τρεις παρατάσεις μέχρι την ολοκλήρωσή του, με επιπλέον δαπάνη 1,7 εκατ. ευρώ.

 

Το έγγραφο-«κλειδί» για τις δομές μεταναστών

Η κατασκευή των δύο δομών αναφέρεται και σε εσωτερικό έγγραφο διεθνούς οργανισμού με αρμοδιότητα στη μετανάστευση και έδρα στην Ελλάδα, το οποίο επικαλείται η «Καθημερινή».

Ειδικότερα, το εν λόγω έγγραφο σημειώνει ότι το κόστος και των δύο κέντρων ήταν δυσανάλογα υψηλό σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο παρόμοιο έργο που έχει χρηματοδοτηθεί από τη Γενική Διεύθυνση Μετανάστευσης και Εσωτερικών Υποθέσεων της Κομισιόν στην Ελλάδα. «Η Ε.Ε. έχει χρηματοδοτήσει παρόμοιες δράσεις που ολοκληρώθηκαν στο ίδιο χρονικό πλαίσιο (ή και σε μικρότερο) με ποσό 15 φορές χαμηλότερο από αυτό που κατέβαλε το ελληνικό Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου», αναφέρει το έγγραφο. Ακόμα, σύμφωνα με τους υπολογισμούς του οργανισμού, για άλλες εγκαταστάσεις με παρόμοια χαρακτηριστικά η ίδια κυβέρνηση είχε δαπανήσει μόλις 270 ευρώ ανά ωφελούμενο, έναντι 23.900 ευρώ στη Μαλακάσα.

Η συντηρητική κυβέρνηση της Ν.Δ. βρίσκεται υπό αυξανόμενη πίεση, καθώς αρκετά στελέχη της φέρεται να εμπλέκονται σε έρευνες της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας που αφορούν στην κατάχρηση κοινοτικών πόρων. Αρκετοί υπουργοί παραιτήθηκαν το περασμένο καλοκαίρι, αλλά και τον Απρίλιο, για τη φερόμενη εμπλοκή τους στο μεγάλο σκάνδαλο επιδοτήσεων στον αγροτικό τομέα.

 

 

Αναδημοσίευση: ieidiseis.gr

Πηγή: politico.eu και ekathimerini.com

Ο ιδρυτής των Wikileaks Τζούλιαν Ασάνζ: Προειδοποιεί…

Ψάχνοντας να βρω «τι θα γράψω σημερα» βρήκα στο X το παρακάτω tweet (λέω ακόμη τις αναστήσεις στο X έτσι:

Προφητεία Τζούλιαν Ασάνζ: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ Προειδοποίηση για την Ανθρωπότητα. Τα ψηφιακά αρχεία τους επιτρέπουν να σβήσουν την ιστορία με ένα κλικ. Το επόμενο: "Η σελίδα δεν βρέθηκε." Το επόμενο: "δεν συνέβη ποτέ." Μην εμπιστεύεστε το cloud. Παραφράζοντας τον Όργουελ, ο Ασάνζ εξηγεί ότι αυτός που ελέγχει τους σημερινούς διακομιστές του διαδικτύου ελέγχει το πνευματικό αρχείο της ανθρωπότητας. Μας προειδοποιεί ότι οι δυτικές κυβερνήσεις, οι μεγάλες εταιρείες και ορισμένα πλούσια άτομα είναι όλο και πιο ικανά και όλο και πιο αποφασισμένα να αφαιρούν μόνιμα υλικό από το ιστορικό αρχείο χρησιμοποιώντας εκλεπτυσμένες μεθόδου

Είναι από το αγγλόφωνο, μάλλον Ισπανικό με έδρα τη Βαλένθια, διαδυκτυακό περιοδικό «The Islanter Magazine – Since 1997».

Φυσικά το «επόμενο βήμα» ήταν να ψάξω να βρω Ελληνική δημοσίευση με τη συγκεκριμένη «προφητεία» Ξέροντας πως Ο Τζούλιαν Πολ Ασάνζ (αγγλικά: Julian Paul Assange, 3 Ιουλίου 1971) είναι Αυστραλός ακτιβιστής που δραστηριοποιείται στο διαδίκτυο. Είναι ο ιδρυτής της πλατφόρμας Wikileaks, την οποία δημιούργησε το 2006.

Ο Ασάνζ παρέμενε από το 2010 εώς το 2024 κρατούμενος σε φυλακές υψίστης ασφαλείας, περιμένοντας τα περισσότερα χρόνια την αγγλική δικαιοσύνη να αποφανθεί αν θα τον εκδώσει στις Η.Π.Α. για να δικαστεί.

 Στις 26 Ιουνίου 2024, ομολόγησε την ενοχή του στις κατηγορίες εναντίον του για παραβίαση του νόμου περί κατασκοπείας και αφέθηκε ελεύθερος από δικαστήριο των Η.Π.Α

Δεν βρήκα όμως τίποτε στην «εξερεύνηση μου στο διαδίκτυο. Μόνο το Gemini, το AI της google, που απαντά θες δε θες σε κάθε search όταν έψαξα για:

Τα ψηφιακά αρχεία τους επιτρέπουν να σβήσουν την ιστορία με ένα κλικ. Το επόμενο: "Η σελίδα δεν βρέθηκε." Μου απάντησε:

Αυτή η φράση αποτυπώνει ανάγλυφα την ευαλωτότητα της ψηφιακής μας μνήμης. Σε αντίθεση με το παρελθόν όπου η καταστροφή δεδομένων απαιτούσε φυσική επέμβαση, σήμερα η διαγραφή μιας πληροφορίας από τους servers μιας εταιρείας ή μιας πλατφόρμας είναι ακαριαία, αφήνοντας πίσω της μόνο το κενό του "404 Not Found".

Αυτή η ευκολία δημιουργεί ένα διπλό παράδοξο στη σύγχρονη εποχή:

· Η Ψευδαίσθηση της Μονιμότητας: Ενώ πιστεύουμε ότι «ό,τι μπαίνει στο Internet μένει για πάντα», η διακριτική διαγραφή περιεχομένου, η λογοκρισία ή η παύση λειτουργίας ιστοσελίδων μπορούν να εξαφανίσουν ολόκληρα κομμάτια της διαδικτυακής ιστορίας εν κρυπτώ.

· Η Μάχη για τη Διατήρηση: Απέναντι σε αυτό το φαινόμενο, οργανισμοί όπως το Internet Archive δίνουν καθημερινά μάχη για να διαφυλάξουν αντίγραφα ιστοσελίδων μέσα από το Wayback Machine, ώστε να αποτρέψουν τη σκόπιμη ή τυχαία εξαφάνιση της πληροφορίας.

Ενώ όταν έβαλα ολόκληρη τη πρώτη πρόταση,  ουσιαστικά παράγραφο, Προφητεία Τζούλιαν Ασάνζ: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ Προειδοποίηση για την Ανθρωπότητα. Τα ψηφιακά αρχεία τους επιτρέπουν να σβήσουν την ιστορία με ένα κλικ Μου απάντησε:

Η προειδοποίηση του Τζούλιαν Ασάνζ αφορά την ψηφιακή δυστοπία όπου η κεντρική διαχείριση των δεδομένων επιτρέπει την άμεση λογοκρισία και την ολοκληρωτική διαγραφή της ιστορικής μνήμης.

Ο ιδρυτής των WikiLeaks έχει τονίσει επανειλημμένα ότι το διαδίκτυο, από εργαλείο απελευθέρωσης, μετατρέπεται σε έναν παγκόσμιο μηχανισμό επιτήρησης και ελέγχου.

Οι Βασικοί Άξονες της Προειδοποίησης

· Ψηφιακός Ολοκληρωτισμός: Η συγκέντρωση των δεδομένων σε ελάχιστες πλατφόρμες διευκολύνει τον έλεγχο της πληροφορίας.

· Εξαφάνιση της Ιστορίας: Τα ψηφιακά αρχεία μπορούν να τροποποιηθούν ή να σβήσουν αναδρομικά χωρίς να αφήσουν ίχνη.

· Το Σφάλμα "404" ως Όπλο: Η ένδειξη «Η σελίδα δεν βρέθηκε» μετατρέπεται σε εργαλείο εξαφάνισης άβολης πολιτικής αλήθειας.

· Μόνιμη Επιτήρηση: Κάθε ψηφιακή μας αλληλεπίδραση καταγράφεται, κατηγοριοποιείται και αποθηκεύεται από κράτη και εταιρείες.

Πώς Υλοποιείται ο Κίνδυνος Σήμερα

· Κεντρικοί Διακομιστές: Το ίντερνετ δεν είναι πια αποκεντρωμένο, αλλά βασίζεται σε λίγους τεχνολογικούς κολοσσούς (Big Tech).

· Αλγοριθμική Λογοκρισία: Συστήματα τεχνητής νοημοσύνης υποβαθμίζουν ή διαγράφουν περιεχόμενο σε δευτερόλεπτα.

· Σιωπηλή Τροποποίηση: Ειδησεογραφικά άρθρα και ιστορικά ντοκουμέντα αλλάζουν online χωρίς καμία προειδοποίηση προς τον αναγνώστη.

Αν θέλετε, μπορούμε να συζητήσουμε περαιτέρω το θέμα. Ενημερώστε με αν σας ενδιαφέρει να δούμε:

· Συγκεκριμένα αποσπάσματα από βιβλία του Ασάνζ (όπως το "Cypherpunks").

· Τρόπους ψηφιακής αυτοάμυνας και αποκεντρωμένης αποθήκευσης αρχείων.

· Ιστορικά παραδείγματα ψηφιακής λογοκρισίας που έχουν καταγραφεί πρόσφατα.

‘Όλα αυτά τα βρίσκω σαν ένα καλό κίνητρο για προβληματισμό.

ΓΙΑ ΟΛΌΥΣ ΜΑΣ. 

Που έχουμε καταργήσει τα βιβλία, τις εφημερίδες, τα περιοδικά, τα CD, τα DVD κλπ, Αλλά με κάποια άλλη αφορμή «Θα ξαναασχοληθώ» με το ενδιαφέρων αυτό θέμα.

  

  

Πηγή: x.com - el.wikipedia.org - https://theislander.online/ - google.com - Και δεύτερο ψάξιμο στο google.com

H «ταυτότητα» του εγχειρήματος του Αλέξη Τσίπρα

Η «ταξική» σύνθεση του επιτελείου Τσίπρα αποπνέει ελιτισμό: ξεχωρίζουν οι επιστήμονες, αλλά λείπουν οι συνδικαλιστές, οι συνεταιριστές, οι αυτοδιοικητικοί και οι εκπρόσωποι των μη προνομιούχων υποστηρίζει ο Γιώργος Λακόπουλος. Και το περιγράφει σε άρθρο του στο ieidiseis την Δευτέρα 11 Μαΐου σε άρθρο του με τίτλο Αλέξης Τσίπρας: Ταυτότητα

• • •

Πέντε δικηγόροι, τέσσερις  πανεπιστημιακοί, τρεις επιχειρηματίες, τρεις από το θέατρο,  δυο μηχανικοί, τρεις οικονομολόγοι, ένας γιατρός, ένας φαρμακοποιός, ένας δημοσιογράφος, μία χημικός…

Είναι η επαγγελματική γεωγραφία της «νέας φρουράς» του Αλέξη Τσίπρα, όπως την παρουσίασε η «Καθημερινή».

Προστίθεται το «επιστημονικό Συμβούλιο» του αυτοαναφορικού «Ινστιτούτου Τσίπρα» και η «ομάδα Σιακαντάρη» που εκπόνησε το ανούσιο «Μανιφέστο».

Δίπλα του η «ομάδα των οκτώ» για την οργανωτική δουλειά, με επικεφαλής δικηγόρο, πρώην γενικό γραμματέα, για τον οποίο από υποκλαπείσα συνομιλία προέκυπτε ότι, επί ΣΥΡΙΖΑ, μιλούσε σε υπήκοο άλλης χώρας: για τον Πρωθυπουργό, μια εισαγγελέα, έναν υπουργό και μια εκκρεμή δικαστική υπόθεση.

Όλοι «οι άνθρωποι του προέδρου» μαζί με τους «πολιτικούς» που αναμένονται από τον  παλαιό ΣΥΡΙΖΑ αποτελούν αυτό που ο Νίκος Κοτζιάς ονόμασε «χώρο Τσίπρα».

Θα εμφανιστεί κάποια στιγμή ως πολιτικός φορέας, με επιδίωξη κοινοβουλευτικής επικράτησης.

Ειρήσθω ένα παρόδω, που θα έλεγαν οι παλαιοί καθαρευουσιάνοι, παρά τις διακηρύξεις για διαφάνεια και ανοικτή πολιτική σχέση με την κοινωνία, η προετοιμασία ολοκληρώνεται στο ημίφως και τα τελικά χαρακτηριστικά του θα προκύψουν εξ αποκαλύψεως.

Προς το παρόν «ειδικοί» υπάρχουν. Λαό δεν βλέπουμε – στις συγκεντρώσεις Τσίπρα. Η  σύνθεση των «επιτελείων» υποδηλώνει ότι το παλαιό κατ’ εξοχήν σύνθημα της Αριστεράς, «εργάτες, αγρότες και φοιτητές» δεν φτάνει στη λεωφόρο Αμαλίας.

Με αυτό το -πολιτικό;- προσωπικό, αν θυμίζει κάτι το «κόμμα Τσίπρα» είναι το παλαιό «ΚΚΕ εσωτερικού», στο οποίο κυριαρχούσαν οι διανοούμενοι. Στο «πιάνο και γαλλικά» που τους καταλόγιζε τότε η υπόλοιπη Αριστερά, προστίθενται τώρα οι τεχνοκράτες. Λαϊκό κόμμα δεν το λες.

Η «ταξική» σύνθεση του επιτελείου Τσίπρα αποπνέει ελιτισμό: ξεχωρίζουν οι επιστήμονες, αλλά λείπουν οι συνδικαλιστές, οι συνεταιριστές, οι αυτοδιοικητικοί και οι εκπρόσωποι των μη προνομιούχων.

Ενσωματώνει στον πυρήνα του νέου κόμματος τον «αφρό» της κοινωνίας, αλλά δεν ενδιαφέρεται -ή δεν μπορεί να προσελκύσει- για τη στελέχωσή του, εργάτες, υπάλληλους, ανθρώπους της υπαίθρου, νεολαίους και συνταξιούχους. Αυτοί προορίζονται για ψηφοφόροι, ή για απλά μέλη του κόμματος.

Αν τελικά θα έχει μέλη, ή θα καθιερώσει νέα μορφή κόμματος: ένα στρώμα «ιθυνόντων», υποψήφιοι βουλευτές, και ηγεσία που δεν θα εκλέγεται από κανένα σώμα. Θα προκύπτει  ως προϋπόθεση ύπαρξης του φορέα.

Σ’ αυτή την περίπτωση, επειδή πολιτική δεν είναι εργαστηριακή διαδικασία, θα έχει εκ γενετής πρόβλημα: την αντιπροσωπευτικότητα, ως βασική προϋπόθεση πλειοψηφικής δυναμικής.

Το κόμμα, δεν είναι τεχνικό κατασκεύασμα γραφείου, αλλά ανώτερη μορφή οργάνωσης του λαού. Και για να πέτυχει πρέπει να ικανοποιεί έναν βασικό κανόνα: η πολιτική ασκείται δια του λόγου.

Ο Τσίπρας το γνωρίζει, καθώς το σημαντικότερο προσόν του είναι η ευχέρειά του να αυτοσκηνοθετείται. Συνεπώς όσοι μετέχουν στην ευρύτερη ηγετική ομάδα του κόμματος, πρέπει να στέκονται με επάρκεια στον δημόσιο χώρο, σε συνθήκες αντιπαράθεσης με άλλους.

Η κομματική δράση δεν είναι σεμινάριο, αλλά σύγκρουση στην οποία όσοι μετέχουν προσέρχονται με τον προσωπικό εξοπλισμό τους: τον λόγο, τα επιχειρήματα, την ικανότητα  «ολικής» αντίκρουσης του αντίπαλου και τη σκηνική παρουσία τους.

Μια χαρά βιογραφικά έχει η νέα «φρουρά του Τσίπρα». Αλλά για να γίνει αποδεκτή ως δύναμη αλλαγής, χρειάζεται προγενέστερη τριβή με συμμετοχή σε κινήματα, εμπειρία σε λαϊκούς αγώνες και πολύ περισσότερο, αν μιλάμε για Αριστερά, ταξική ταυτότητα.

Αλλιώς, θα συνεχίσουν να γεννάνε και τα κοκόρια του Μητσοτάκη…

Eurostat: Ελλάδα και Βουλγαρία μαζί στον πάτο της αγοραστικής δύναμης

Στο 68% της μέσης αγοραστικής δύναμης στην Ευρώπη κατατάσσεται η Ελλάδα σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία που εξέδωσε η Eurostat, μία επίδοση που πλέον μας κατατάσσει στην τελευταία θέση της Ευρώπης με «συγκάτοικο» την Βουλγαρία που έχει ακριβώς το ίδιο ποσοστό με εμάς στο κατά κεφαλήν ΑΕΠ.

Δηλαδή μέσα σε έναν χρόνο από την προτελευταία θέση (είχαμε 69%) κατορθώσαμε να πιάσουμε «πάτο» σε έναν ακόμα ευρωπαϊκό δείκτη ο οποίος μάλιστα είναι από αυτούς που «πονάνε» περισσότερο καθώς έχουν να κάνουν με το άμεσο βιοτικό επίπεδο των πολιτών.

• • •

Και το χειρότερο είναι ότι αφού η Ελλάδα έχει πτωτική τάση το πιθανότερο είναι ότι η επόμενη καταμέτρηση θα μας βρει μόνους (κι έρημους) στην τελευταία θέση με τη Βουλγαρία να είναι πλέον από πάνω μας καθώς αυτή ανέβηκε από το 66% πέρυσι στο 68% φέτος δείχνοντας ανοδικές τάσεις

Πρόκειται αναμφίβολα για μία πολύ δύσκολη «κατάκτηση» αν αναλογιστεί κανείς ότι στα μέσα της δεκαετίας του 2000 (πριν από την κρίση φυσικά) βρισκόμασταν στο…98% του μέσου ευρωπαϊκού ΑΕΠ.

Επίσης το 2019 και παρά το γεγονός ότι τότε η χώρα είχε μόλις αρχίσει να ανακάμπτει από τις διαδοχικές κρίσεις είμασταν τρίτοι από το τέλος κάτι που δείχνει ότι το πορτοφόλι των Ελλήνων «ματώνει» κάθε χρόνο και περισσότερο παρά το γεγονός ότι το ΑΕΠ αυξάνεται και η ανεργία μειώνεται.

Είναι δηλαδή κάτι παραπάνω από προφανές ότι για την εξέλιξη αυτή βασική υπαίτιος δεν είναι άλλη από την ακρίβεια που στην Ελλάδα γιγαντώνεται με ρυθμούς πολύ .εγαλύτερους από τον άλλων χωρών.

Η εικόνα γίνεται ακόμα πιο μελανή αν δούμε πού βρίσκονται χώρες της άμεσης γειτονιάς μας που στο παρελθόν τις υποτιμούσαμε χαρακτηρίζοντας τες μέχρι και…υπανάπτυκτες.

Έτσι η Κροατία (που το 2019 βρισκόταν κάτω από την Ελλάδα!) και η Ρουμανία κινούνται πλέον στο 78% του μέσου όρου της ΕΕ δηλαδή 10 μονάδες πάνω από εμάς, η Σλοβενία στο 91 και η Κύπρος στο 98, πολύ κοντά στον ευρωπαϊκό μέσο όρο.

Η σύγκριση με χώρες που μέχρι πριν 6-7 χρόνια ήταν στα ίδια επίπεδα ή και κάτω από εμάς είναι ενδεικτική της τραγικής επίδοσης της Ελλάδας στον τομέα της αγοραστικής δύναμης. Αυτές συγκλίνουν με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο και η Ελλάδα αποκλίνει συνεχώς και το πιο ανησυχητικό είναι ότι αυτό συμβαίνει με τη δημοσιονομική κατάσταση και τους βασικούς οικονομικούς δείκτες να βελτιώνονται.

 

Το εισόδημα τελειώνει στις 18 του μήνα

Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που με βάση τα ευρήματα της ετήσιας έρευνάς του Ινστιτούτου Μικρών Επιχειρήσεων (ΙΜΕ) της ΓΣΕΒΕΕ, που αναφέρεται στο εισόδημα και τις δαπάνες διαβίωσης των νοικοκυριών οι οικονομικές δυσκολίες δεν περιορίζονται πλέον στα χαμηλά εισοδήματα, αλλά επεκτείνονται και στα μεσαία στρώματα, καθώς οι πληθωριστικές πιέσεις λειτουργούν σωρευτικά και εξαντλούν τις αντοχές των νοικοκυριών.

Σύμφωνα με τα στοιχεία η επάρκεια του εισοδήματος στην Ελλάδα καταγράφει με έξι στα δέκα νοικοκυριά να δηλώνουν ότι το μηνιαίο τους εισόδημα δεν φτάνει έως το τέλος του μήνα και να επαρκεί, κατά μέσο όρο, μόλις για 18 ημέρες.

Πάνω από τα μισά νοικοκυριά αναγκάζονται να κάνουν περικοπές ακόμη και για βασικές ανάγκες, ενώ η αδυναμία αποταμίευσης είναι σχεδόν καθολική. Η ακρίβεια σε τρόφιμα, ενέργεια και καύσιμα συνεχίζει να συμπιέζει το διαθέσιμο εισόδημα, οδηγώντας σε περιορισμό δαπανών για ψυχαγωγία και ένδυση.

Παράλληλα, οι ανισότητες παραμένουν έντονες, με τα χαμηλότερα εισοδηματικά στρώματα και τα μονοπρόσωπα νοικοκυριά να αντιμετωπίζουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες, ενώ η απαισιοδοξία για το μέλλον ενισχύεται.

Σε αυτό το πλαίσιο, αξιολογούνται ως ανεπαρκή τα υφιστάμενα μέτρα αντιμετώπισης της ακρίβειας και προτάσσονται λύσεις δομικού χαρακτήρα, όπως η αύξηση των μισθών, οι φορολογικές ελαφρύνσεις και ο έλεγχος των τιμών, που ενισχύουν ουσιαστικά το εισόδημα και την οικονομική ασφάλεια των νοικοκυριών.

 

 

Αναδημοσίευση: newsbomb.gr

Το «πάρτι στον ΟΠΕΚΕΠΕ» συνεχίζεται: Καταγγελίες για οικογενειακές κομπίνες με βόδια στα Φάρσαλα

Ο ΟΠΕΚΕΠΕ από το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, μετά την αποκάλυψη του σκανδάλου και τις δικογραφίες της κ Κοβέσι, «εντάχθηκε» στην ΑΑΔΕ (Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων). Μετά την καταγγελία για την απάτη – μαμούθ με τον 71χρονο και τα εικονικά τιμολόγια που αναδημοσίευσα στις 30 Απριλίου μια ακόμη υπόθεση αποκαλύπτει bankingnews.gr΄

Αφορά τέσσερις συγγενικές οικογένειες στην περιοχή των Φαρσάλων που δηλώνουν πάνω από 2700 βόδια και καταγγέλλεται ότι δεν έχουν ούτε τα μισά. Οι ενδείξεις για γύρω γύρω όλοι και το αίσχος με την κατανομή των βοσκοτόπων

Ας δούμε τι γράφει σχετικά ο Νίκος Καρούτζος:

• • •

Μια απίστευτη καταγγελία για δηλώσεις ψεύτικων ζώων από συγγενικά πρόσωπα σε περιοχή των Φαρσάλων έχει προωθηθεί στην ΑΑΔΕ, τον ΟΠΕΚΕΠΕ και την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία.
Η υπόθεση που δείχνει οικογενειακή αφορά 4 συγγενικές οικογένειες που εισπράττουν εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ από τον ΟΠΕΚΕΠΕ, όχι μόνο για τα ζώα που δηλώνουν αλλά και τις πρακτικές που επίσης δηλώνουν ότι ακολουθούν και αφορούν σε οικολογικά σχήματα και Βιολογική Γεωργία.

Το ΚΥΔ και η εμπλοκή

Το ενδιαφέρον είναι ότι οι δύο από τις τέσσερις οικογένειες χρησιμοποιούν μεγάλο ΚΥΔ της Λάρισας το φαίνεται να έχει σοβαρή εμπλοκή με τα οικολογικά σχήματα υπό την έννοια της χρήσης επαναλαμβανόμενων ίδιων παραστατικών για διαφορετικούς αγρότες.
Γιατί φαίνεται ότι χωρίς την προμήθεια εικονικών παραστατικών, π.χ. Ζωοτροφών δεν μπορούν να στηριχθεί τόσο μεγάλος αριθμός ζώων.. Είναι ζήτημα... οικολογίας.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχει καταφέρει να συγκεντρώσεις μέχρι στιγμής το ΒΝ, στην πρώτη οικογένεια δηλώνονται γύρω στα 270 βοοειδή, στη δεύτερη (σύζυγοι και γιός) δηλώνονται περί τα 1.350 βοοειδή, η Τρίτη οικογένεια είναι μονοπρόσωπη και δηλώνει περί τα 400 αιγοπρόβατα και 30 έως 40 βοοειδή και η τέταρτη οικογένεια (πατέρας και γιός δηλώνουν περί τα 1100 βοοειδή.
To σύνολο των ζώων που δηλώνονται ξεπερνά τα 3100 εκ των οποίων πάνω από 2700 είναι βοοειδή.

Διαφημίζονται κιόλας

Κάποιοι εξ αυτών μάλιστα διαφημίζουν τις δραστηριότητες τους στην κτηνοτροφία και στο Facebook.
Αν κάποιος παρατηρήσει την εξέλιξη του αριθμού των ζώων διαπιστώνει σε κάποιες περιπτώσεις σημαντικές αυξήσεις αριθμού και σε κάποιες άλλες σημαντικές μειώσεις, γεγονός που εγείρει ερωτήματα για το αν εφαρμόζεται το σύστημα γύρω γύρω όλη για να δυσχεραίνεται ο έλεγχος.
Κατά τις πληροφορίες μας, πάντως, υποτίθεται ότι έχει γίνει έλεγχος από τον ΟΠΕΚΕΠΕ και δεν βρήκαν τίποτα.
Είναι όμως προφανές ότι αυτό δεν αποτελεί είδηση ότι τα βαριά πυροβολικά δεν ήταν καθόλου αποτελεσματικά στην καλύτερη περίπτωση και δεν μπορούν να γίνουν, έστω και αν ο κ. Πιτσιλής μπορεί να έχει τέτοια προσδοκίες.

Διπλάσια και τριπλάσια ζώα από τα πραγματικά

Σύμφωνα με τις καταγγελίες, η πρώτη οικογένεια δηλώνει διπλάσιο αριθμό ζώων, η δεύτερη τριπλάσιο, ο τρίτος διπλάσια αιγοπρόβατα ενώ δεν έχει κανένα βοοειδές και η τέταρτη τριπλάσιο αριθμό.
Μελετώντας τα στοιχεία που έχουν περιέλθει στην κατοχή μας διαπιστώνουμε ότι δηλώνουν τεράστιες εκτάσεις βόσκησης που δηλώνονται ως ενοικιαζόμενες και σχεδόν καθόλου ιδιόκτητα βοσκοτόπια.
Μόνο που οι ενοικιαζόμενες εκτάσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά από την κατανομή βοσσκότοπων μέσω της τεχνικής λύσης.
Και το ερώτημα είναι που προαγματικά σταβλίζονται και βόσκουν κοντά στα 3000 βόδια.
Η έρευνα συνεχίζεται καθώς και το 2025 που υποτίθεται ότι ενισχύθηκε το πλαίσιο ελέγχου τα ποσά που έχουν λάβει οι αναφερόμενες τέσσερις οικογένειες είναι πολλές εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ.

 

 

Αναδημοσίευση: bankingnews.gr

Η μαζική αποστολή email πεθαίνει

 Γιατί η επικοινωνία όπως την ξέραμε αλλάζει

Η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να γίνει η «ταφόπλακα» του email, μιας μορφής επικοινωνίας που χρησιμοποιείται όλο και λιγότερο, αφού οι νέοι την απορρίπτουν, θεωρώντας την απομεινάρι του παρελθόντος.

• • •

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά έναν καταιγισμό από emails στο inbox τους. Στη συντριπτική πλειοψηφία τους, ωστόσο, αυτά τα emails δεν τους ενδιαφέρουν καθόλου.

Ο λόγος; Μια ανάλυση από την εταιρεία φιλοξενίας ιστοσελίδων και domain Hostinger αποκαλύπτει ότι το 87% των emails που αποστέλλονται σε όλο τον κόσμο έχουν γραφτεί από αυτοματοποιημένα συστήματα και όχι από ανθρώπους.

Για αυτό και μόνο το 44% των emails που αποστέλλονται περνούν τους ελέγχους ασφαλείας των παραληπτών (anti-spam και antivirus) και φτάνουν τελικά στο inbox τους.

Κάτω από αυτές τις συνθήκες, η αποτελεσματικότητα των emails μειώνεται. «Αυτό που για χρόνια ήταν ένα εργαλείο επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων έχει γίνει μια ψηφιακή υποδομή που κυριαρχείται από τον αυτοματισμό», κατέληξαν οι συγγραφείς της μελέτης, αφότου επεξεργάστηκαν ένα δισεκατομμύριο ανώνυμα emails που στάλθηκαν τον Ιανουάριο του 2026.

«Υπάρχει κάτι που αλλάζει εντελώς τα δεδομένα: Το email έχει πάψει να είναι ένα ανοιχτό κανάλι και έχει γίνει ένα οικοσύστημα που φιλτράρεται σε μεγάλο βαθμό από αλγόριθμους εμπιστοσύνης», εξηγεί μιλώντας στην El Pais ο Walter Guido, περιφερειακός διευθυντής της Hostinger  για την Ισπανία. «Το γεγονός ότι πάνω από τα μισά emails δεν φτάνουν καν στα εισερχόμενα δεν είναι τεχνική λεπτομέρεια. Είναι μια δομική αλλαγή».

Πραγματικά, τα περισσότερα emails που κυκλοφορούν σήμερα είναι ειδοποιήσεις, προωθητικές ενέργειες, alerts και μηνύματα που δημιουργούνται από επιχειρηματικές πλατφόρμες, κοινωνικά δίκτυα, εργαλεία λογισμικού ή συστήματα μάρκετινγκ. Με άλλα λόγια, δεν είναι πολύ ελκυστικά.

Ενώ η γενετική τεχνητή νοημοσύνη βοηθά κάπως ώστε τα emails να γίνουν πιο εξατομικευμένα, οι χρήστες μπορούν εύκολα να καταλάβουν με μια ματιά αν αυτό που βλέπουν είναι ένα email-«προκάτ» και αν ναι, τείνουν να το απορρίπτουν ή να το αγνοούν.

Όμως, δεν φταίει μόνο η τεχνητή νοημοσύνη για τον επαπειλούμενο «θάνατο» του email. Ένα email το οποίο έχει γραφτεί από άνθρωπο, αλλά έχει αποσταλεί μαζικά σε μια μεγάλη λίστα παραληπτών, χωρίς τη δική τους συναίνεση, δεν μπορεί παρά να έχει την ίδια τύχη.

Σε όλα αυτά, υπάρχει και μια πολιτισμική συνιστώσα. Οι νεότερες γενιές θεωρούν το email ένα ξεπερασμένο και αναποτελεσματικό κανάλι επικοινωνίας. Ακόμα και για θέματα που σχετίζονται με την εργασία, προτιμούν να χρησιμοποιούν συστήματα άμεσων μηνυμάτων που συνδέονται με το επαγγελματικό περιβάλλον, όπως το Slack. Στην προσωπική τους ζωή, είτε το αγνοούν είτε περιορίζουν τη χρήση του στο ελάχιστο, όπως για παράδειγμα για να λάβουν κωδικούς κατά το άνοιγμα λογαριασμών σε πλατφόρμες.

Όπως εξηγεί ο Guido, αυτή η δομική αλλαγή έχει τουλάχιστον δύο συνέπειες. Πρώτον, η μαζική αποστολή emails ως εργαλείο μάρκετινγκ, όπως είχε σχεδιαστεί πριν από χρόνια, είναι πρακτικά ξεπερασμένη. «Όχι επειδή έχει σταματήσει να λειτουργεί με δημιουργικούς όρους, αλλά επειδή είναι όλο και πιο δύσκολο να ξεπεράσει κανείς τα φίλτρα του inbox», εξηγεί. Η μάχη δεν ξεκινά με το περιεχόμενο, αλλά με την ίδια την παράδοση του μηνύματος.

Και δεύτερον, η εμπιστοσύνη έχει γίνει ο κύριος δείκτης. «Παλιότερα, μετρούσαμε πόσοι άνοιξαν το email ή πόσοι αγόρασαν το προϊόν που διαφήμιζε. Τώρα, ο πρωταρχικός στόχος είναι πολύ πιο βασικός και πιο απαιτητικός: Να θεωρείται κανείς νόμιμος αποστολέας». Η φήμη του αποστολέα – δηλαδή, το αν το σύστημα αναγνωρίζει τον αποστολέα ως αξιόπιστο ή όχι – εξηγεί ένα πολύ υψηλό ποσοστό (34%, σύμφωνα με τη μελέτη) των email που μπλοκάρονται πριν φτάσουν στα εισερχόμενα, καθώς το σύστημα υποψιάζεται ότι μπορεί να πρόκειται για phishing (κλοπή ευαίσθητων πληροφοριών μέσω τεχνικών που μιμούνται νόμιμες οντότητες), άλλους τύπους κακόβουλου λογισμικού ή bots.

Το πιο σημαντικό πράγμα για να διαβαστεί ένα email από τον παραλήπτη του είναι, επομένως, να περάσει τα αυτόματα φίλτρα της υπηρεσίας email. Εάν ξεπεραστεί αυτό το εμπόδιο, τίθενται σε εφαρμογή άλλοι παράγοντες που μπορούν να τραβήξουν την προσοχή του χρήστη, όπως η γραμμή θέματος του email. «Εκεί γίνονται συχνά λάθη, όπως η υπερβολική επιθετικότητα, η επινοητικότητα ή η εντελώς παραπλανητική συμπεριφορά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάποιοι θα ανοίξουν περιστασιακά αυτά τα emails, αλλά μακροπρόθεσμα διαβρώνει την εμπιστοσύνη», υποστηρίζει ο Guido.

Έπειτα, υπάρχει το ζήτημα της εξατομίκευσης. «Το να απευθύνεται κάποιος στον παραλήπτη με το όνομά του (στην περίπτωση μαζικών emails) δεν είναι εξατομίκευση, είναι αυτοματοποίηση με μια αισθητική πινελιά. Οι χρήστες εντοπίζουν γρήγορα πότε υπάρχει γνήσια προσπάθεια πίσω από αυτήν και πότε όχι», λέει το στέλεχος της Hostinger. Τέλος, υπάρχει η συχνότητα: «Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε την ορατότητα με τον κορεσμό», επισημαίνει ο Guido.

 

 

Αναδημοσίευση: moneyreview.gr