Κατέρρευσε η φιλοευρωπαϊκή κυβέρνηση στη Ρουμανία

Τι σηματοδοτεί για τη Ρουμανία η υπερψήφιση της πρότασης δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης του Ίλιε Μπολοζάν (φωτο), που προκάλεσε την κατάρρευση της;

Η -διόλου εύκολη- απάντηση καθορίζει και καθορίζεται από τον ρόλο της χώρας στην Ευρώπη.

• • •

Ο κυβερνητικός συνασπισμός του οποίου ηγείτο ο Μπολοζάν κατέρρευσε την Τρίτη (05/05) έπειτα από πρόταση που κατέθεσε του Σοσιαλδημοκρατικού Κόμματος (PSD), κι η οποία είχε τη στήριξη του ακροδεξιού κόμματος Συμμαχία για την Ένωση των Ρουμάνων (AUR), του μικρότερου εθνικιστικού κόμματος S.O.S. Romania κι ανεξάρτητων βουλευτών.

Συνολικά «ναι» στην απομάκρυνση της κυβέρνησης είπαν 281 βουλευτές και γερουσιαστές, 48 περισσότεροι από τους 233 που απαιτούνταν. «Όχι ψήφισαν οι βουλευτές και γερουσιαστές των δύο μεεγαλύτερων κομμάτων της συμπολίτευσης, το Εθνικό Φιλελεύθερο Κόμμα (PNL) και η Ένωση Σώστε τη Ρουμανία (USR). Η Δημοκρατική Ένωση Ούγγρων της Ρουμανίας (UDMR/RMDSZ) κόμμα που που εκπροσωπεί την ουγγρική μειονότητα στη Ρουμανία και αποτελεί τον τρίτο κυβερνητικό εταίρο επέλεξε την αποχή. Επρόκειτο πάντως για προδιαγεγραμμένη εξέλιξη, καθώς το PSD, που διαθέτει και τον μεγαλύτερο αριθμό εκλεγμένων αντιπροσώπων και στα δύο σώματα, είχε εγκαταλείψει την κυβέρνηση, στην οποία συμμετείχε έως τις 20 Απριλίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Μπολοζάν θα εκτελεί χρέη υπηρεσιακού πρωθυπουργού μέχρι την ανάδειξη νέου κυβερνητικού σχήματος.

Βασική αιτία για το «διαζύγιο» των πρώην εταίρων ήταν τα μέτρα λιτότητας που εισηγήθηκε ο Μπολοζάν, στην προσπάθειά του να περιορίσει το δημοσιονομικό έλλειμμα, το οποίο στο τελευταίο τέταρτο του 2025 έφτασε το δυσθεώρητο 7,9% του ΑΕΠ, ποσοστό υπερδιπλάσιο του ανώτατου ορίου του 3% που προβλέπεται ως ανώτατο όριο για τα κράτη-μέλη της ΕΕ. Μεταξύ άλλων το πακέτο μέτρων περιλάμβανε πάγωμα μισθών και συντάξεων στον δημόσιο τομέα, ιδιωτικοποιήσεις κρατικών επιχειρήσεων (ειδικά στον τομέα της ενέργειας) και αύξηση του ΦΠΑ. Το πακέτο των μέτρων εκτός από τη σταδιακή σταθεροποίηση της χώρας θα «ξεκλείδωνε» ευρωπαϊκά κονδύλια ύψους 11 δισεκατομμυρίων ευρώ.

Όμως οι άμεσες επιπτώσεις που θα είχαν τα μέτρα σε κοινωνικό επίπεδο καθιστούσαν το πολιτικό κόστος απαγορευτικό για το PSD, το οποίο αποχώρησε από το κυβερνητικό σχήμα καταγγέλοντας «δημοσιονομικά εγκλήματα». «Οι παρατηρητές έχουν δηλώσει ότι η κυβερνητική κρίση πυροδοτήθηκε όταν ο Μπολοζάν άρχισε να επιδιώκει μεταρρυθμίσεις που τον έβαλαν σε τροχιά σύγκρουσης με τους Σοσιαλδημοκράτες», τονίζει ο ανταποκριτής του Guardian στο Βουκουρέστι, Αντρέι Ποποβίτσιου, περιγράφοντας τα αίτια της ενδοκυβερνητικής ρήξης.

 

Φόβητρο

Υπενθυμίζεται πως ο προαναφερθείς συνασπισμός σχηματίστηκε τον Ιούνιο του 2025 με σκοπό να περιορίσει την άνοδο του AUR, το οποίο στις βουλευτικές εκλογές του Δεκεμβρίου του 2024 αναδείχθηκε δεύτερο κόμμα,  συγκεντρώνοντας το 18% των ψήφων.

Προηγήθηκε η απόφαση του Συνταγματικού Δικαστηρίου να ακυρώσει το αποτέλεσμα του πρώτου γύρου των προεδρικών εκλογών του Νοεμβρίου 2024 λόγω υποψίας ρωσικής παρέμβασης υπέρ του εθνικιστή Καλίν Γκεοργκέσκου, ο οποίος αναδείχθηκε πρώτος.

Τελικά οι προεδρικές εκλογές απαναλήφθηκαν, οδηγώντας στην επικράτηση του φιλοευρωπαϊστή Νικούσορ Νταν έναντι του αρχηγού του AUR, Τζόρτζε Σιμιόν. Όμως το αποτέλεσμα κατέγραψε εικόνα διχασμού, αφού το 46,40% που συγκέντρωσε ο Σιμιόν, δημιούργησε μια δεξαμενή ψήφων πολύ μεγαλύτερη από την αρχική βάση του κόμματος.

Σήμερα, η εικόνα διάλυσης που αποπνέει το κυβερνητικό σχήμα και κατ’ επέκταση το παραδοσιακό πολιτικό σύστημα δημιουργεί φόβους σχετικά με την ευρωπαϊκή πορεία της χώρας. Το πρόγραμμα του AUR δεν περιλαμβάνει ρητά την αποχώρηση από τη  Ευρωπαϊκή Ένωση. Αλλά αμφισβητεί βασικές πτυχές της σημερινής ευρωπαϊκής πολιτικής, καθώς τάσσεται κατά της παροχής στρατιωτικής βοήθειας στηνεπανειλημμένα Ουκρανία και αντιτίθεται ανοικτά στα δικαιώματα της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας. Παράλληλα, δεν κρύβει τις μεγαλοιδεατικές προθέσεις του, που περιλαμβάνουν ένωση της Ρουμανίας με τη Μολδαβία και ολοκληρωτική ενσωμάτωση της περιοχής της Μπουκοβίνα -που σήμερα μοιράζεται ανάμεσα σε Ουκρανία και Ρουμανία- στο ρουμανικό κράτος.

Σε αυτό το πλαίσιο, δηλώσεις σαν αυτές του επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος, Μάνφρεντ Βέμπερ, ότι «οι πολιτικές εξελίξεις στη Ρουμανία προκαλούν σοβαρές ανησυχίες» αντανακλούν τους φόβους των Βρυξελλών. «Όσα συμβαίνουν στη Ρουμανία δημιουργούν συζητήσεις για το πόσο πιθανόν είναι να υπάρξει επανάληψη του φαινομένου Όρμπαν» ανέφερε προ ημερών άρθρο της δεξαμενής σκέψης Atlantic Council, αναλύοντας διαφορές και ομοιότητες. «Ο Σιμιόν έχει αναφερθεί επανηλειμμένα στον Όρμπαν ως μοντέλο διακυβέρνησης και βάση σύγκρισης. Ακόμα κι αν τέτοιες αναφορές είναι εν μέρει ρητορικές, υποδεικνύουν έναν πιθανό προσανατολισμό προς μια πιο προσανατολισμένη στην εθνική κυριαρχία προσέγγιση εντός του πλαισίου της ΕΕ. Ο κίνδυνος, επομένως, δεν είναι μια άμεση ρήξη με την ΕΕ, αλλά μια σταδιακή στροφή προς ενός είδους επιλεκτική συνεργασία» τονίζεται στο άρθρο.

 

Η επόμενη μέρα

Το ερώτημα της επόμενης μέρας αφορά το αν θα σχηματιστεί κυβέρνηση συνεργασίας με βάση τα εναπομείναντα κόμματα του κυβερνητικού μπλοκ ή αν η χώρα θα οδηγηθεί σε πρόωρες βουλευτικές εκλογές, τις πρώτες μετά την πτώση του κομμουνιστικού καθεστώτος, το 1989.

Σε διάγγελμά προς τον ρουμανικό λαό λίγες ώρες μετά την πτώση της κυβέρνησης ο Νταν απέκλεισε το δεύτερο σενάριο, δηλώνοντας πως «θα υπάρξει σύντομα νέα κυβέρνηση». Όμως, σε έκτακτες συσκέψεις που ακολούθησαν οι ηγεσίες των PNL και USR απέκλεισαν κάθε σχήμα που θα περιλαμβάνει τους Σοσιαλδημοκράτες, με τον ηγέτη μάλιστα του USR, Ντόμινικ Φριτζ, να τονίζει ότι προτιμά την πρόωρη προσφυγή στις κάλπες ή τον σχηματισμό κυβέρνησης μειοψηφίας.

Ο ρόλος του Νταν θεωρείται κομβικός, αφού καλείται να ισορροπήσει ανάμεσα στην παραμονή των δύο κομμάτων στην κυβέρνηση και την προσέγγιση με τους Σοσιαλδημοκράτες. Ο ίδιος δέχεται «πυρά» για τη στάση του προς την απερχόμενη κυβέρνηση, με ορισμένα στελέχη της να τον κατηγορούν για έλλειψη ουσιαστικής στήριξης ή και συνέργεια με την αντιπολίτευση. «Κάποιοι ισχυρίζονται ανοικτά ότι ο Νταν συνεργάστηκε με το PSD, ώστε να διευκολύνει την απομάκρυνση του Μπολοζάν και να δρομολογήσει την ανάδειξη ενός πρωθυπουργού λιγότερο διχαστικού εντός του συνασπισμού» εκτιμά ο Ποποβίτσιου.

Στο ίδιο πνεύμα, ρεπορτάζ του ρουμανικού ιστότοπου Romania Journal, αναφέρει ότι μια μερίδα βουλευτών του PNL βλέπουν θετικά την παραμονή του κόμματος στην εξουσία: «Πηγές αναφέρουν ότι οι απόψεις εντός του κόμματος παραμένουν διχασμένες. Παρά την τρέχουσα ψηφοφορία στη συνεδρίαση του Πολιτικού Γραφείου, τα περισσότερα μέλη θα προτιμούσαν να συνεχίσουν να κυβερνούν, ακόμη και αν αυτό σημαίνει επανέναρξη των διαπραγματεύσεων με το PSD».

Το «κλειδί» σε μια αποκλιμάκωση της κρίσης ίσως βρίσκεται μάλιστα στην ύφεση του μεταρρυθμιστικού οίστρου. «Εάν ο Νταν καταφέρει να ενώσει τον συνασπισμό με έναν πιο ουδέτερο πρωθυπουργό, αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί ως έμμεσο μήνυμα ώστε μία νέα κυβέρνηση να αποφύγει τις μεταρρυθμίσεις σε αυτούς τους τομείς», γράφει ο Ποποβίτσιου, απηχώντας εκτιμήσεις αναλυτών ότι ένα πιο ουδέτερο πρόσωπο ενδεχομένως να δημιουργήσει πιέσεις στην πλειοψηφούσα Κεντροαριστερά ώστε να συνεργαστεί.

 

 

Αναδημοσίευση: tovima.gr

Προς ίδρυση δυο ίσως και τρία Νέα Κόμματα - Ε ΚΑΙ;

Τον «τρέχοντα μήνα» τα ΜΜΕ περιμένουν την ίδρυση τριών νέων κομμάτων που θα κάνουν, όπως λένε, την διαφορά στις επερχόμενες Βουλευτικές εκλογές. Όποτε αυτές γίνουν. Λέω για τα ΜΜΕ γιατί τον κόσμο ποσώς τον ενδιαφέρει.

Οι έχοντες δημόσιο λόγο κυρίως στην τηλεόραση μιλάνε για:

• Κόμμα Αντώνη Σαμαρά. Ο κ. Σαμαράς έχει ιδρύσει ξανά κόμμα στις 30 Ιουνίου 1993. Την «Πολιτική Ανοιξη¨που συμμετείχε στις Βουλευτικές εκλογές της 10^ης Οκτωβρίου 1993  που πήρε 3336.460 ψήφους ή 2,88 % και της 22ας Σεπτεμβρίου 1993 (Στις πρώτες που βγήκε ο Σημίτης) κι έλαβε 199.463 ψήφους ή 2,94 %. Ακόμη συμμετείχε στις Ευρωεκλογες της 12^ης Ιουνίου 1994 και πήρε 564.778 ψήφους ή 8,65% και της 13^ης Ιουνίου 1999 με 146.512 ή 2,28%.

Από εκεί και πέρα ο κ Σαμαράς στηρίζει τη ΝΔ. Μέχρι που τον διέγραψε ο Κυριάκος Μητσοτάκης τον Νοέμβριο του 2024.

Τώρα γιατί μιλούν για «ίδρυση κόμματος Σαμαρά» κι όχι για επανεργοποίση της «Πολιτικής Άνοιξης» είναι πολύ παράξενο.

Πάντως στη συγκεκριμένη περίπτωση ξέρουμε «τι θα πρεσβεύει» η Νέα Πολιτική Ανοιξη». Κάτι σαν την παλιά αλλά επκαιροποιημένη. Αρκεί να ανακοινωθεί

• Κόμμα Μαρίας Καρυστιανού. Μιλάμε για την τραγική μητέρα της Μάρθης, που ήταν πρόεδρος του «Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων Τεμπών 2023». Μια γυναίκα που αντιμετώπισε την αναλγησία του κράτους, και την κοροϊδία της δικαστικής εξουσίας. Επένδυσε τις ελπίδες για δικαίωση στην Ευρωπαϊκή Ένωση αλλά κι εκεί προδόθηκε.

Αποφάσισε να κάνει ένα κόμμα να αντιμετωπίσει «αυτά τα θηρία».  Δεν ξέρουμε όμως τίποτε γι’ αυτό το κόμμα. Ούτε συνεργάτες ούτε τις ιδέες του.

Σε κάποιες δηλώσεις που έκανε, μίλησε με την αφέλεια του πρωτάρη στην πολιτική. Είπε πως «ως παιδίατρος ξέρω πως το έμβρυο είναι ζωντανός οργανισμός» και πως δεν είναι 100% σύμφωνη με τις αμβλώσεις. Πήραν αυτή την δήλωση και μια άλλη για μετανάστες, Που μιλούσε για «εισβολή μεταναστών και την έκαναν απλά «εισβολείς».

Την κατατάξαν λοιπόν στην ακροδεξιά. Ως να ανακοινώσει το κόμμα της και παρουσιάσει το μανιφέστο της εγώ δεν κατάσω πουθενά το κόμμα αυτό.

• Και το κόμμα Αλέξη Τσίπρα. Του ανθρώπου που παραιτήθηκε από πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ μόλις έχασε για δεύτερη φορά από τον Κυριάκο Μητσοτάκη το 2023. Που όταν ήταν αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης έκανε μια light αντιπολίτευση, αφήνοντας την χώρα στο έλεος της χειρότερης κυβέρνησης (με καταφανέστατα σημάδια διαφθοράς) από ίδρυσης του Ελληνικού κράτους, όπως έγραψα στις 8 Δεκεμβρίου 2025, στο κείμενο που έγραφα για την παρουσίαση του βιβλίου του.

Στο ίδιο σημείωμα έγραφα και μερικά από τα τραγικά λάθη του. της περιόδου διακυβέρνησης του τόπου από τον ίδιο.

‘Όπως: Μόλις έχασε τις ευρωεκλογές του 2019 βιάστηκε να παραιτηθεί από πρωθυπουργός προκηρύσσοντας εκλογές. Αφού είχε χρονικό διάστημα 3 – 4 μηνών να κυβερνήσει εκτός μνημονίων όπως μας ανακοίνωσε από την Ιθάκη στις 21 Αυγούστου 2018.

- Τον Ιούλιο του 2016 ψήφισε εκλογικό νόμο τη απλή αναλογική κάτι που σιγούρευε πως το πρώτο κόμμα δε θα είχε την πλειοψηφία να σχηματίσει κυβέρνηση.

- Επέτρεψε τον διορισμό ως προέδρου της ΕΡΤ τον Νοέμβριο του 2018 τον Γιάννη Δρόσου που μετέτρεψε  την δημόσια ραδιοτηλεόραση σε ΝεοΔημοκρατικό μαγαζάκι.

- Επέμενε - παρακαλούσε θα έλεγα - κατά την προεκλογική περίοδο του 2019 για συνεργασία με το ΠΑΣΟΚ όταν αυτό, καλώς ή κακώς, το αρνούνταν.

Κι ακόμη: Δεν επιχείρησε να «εξωθήσει δε παραίτηση» από τη θέση του διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδας, τον Στουρνάρα, και τον άφησε να σαμποτάρει το έργο της κυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ.

Σημειώνω πως πιστεύω πως ο κ Βαρουφάκης πρόσφερε στη, μετά τις εκλογές του Σεπτεμβρίου 2015, κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ  μέγιστή υπηρεσία. Που η τελευταία πράξη ως υπουργός Οικονομικών δεν ανανέωσε την θητεία του διοικητή της ΕΛΣΤΑΤ Ανδρέα Γεωργίου. Αν και η επόμενη πράξη του κ Βαρουφάκη ήταν να φύγει από τον ΣΤΡΙΖΑ.

- Δεν καθάρισε τον ΣΥΡΙΖΑ από «τα βαρίδια». Από ανθρώπους που φοβόταν να κυβερνήσουν μην τους πει κανείς πως προδίδουν την αριστερά ή από ανθρώπους που «έδειχναν ικανοποίηση» όταν εκτελούσαν εντολές της τρόικας.

Αυτό θα μπορούσε να το κάνει και την περίοδο 2019 – 23. Κάνοντας παράλληλα πιο σκληρή αντιπολίτευση.

Και δεν έφταναν όλα αυτά παραιτήθηκε από πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ τον Ιούνιο του 2023 και αφού διαλύθηκε ουσιαστικά το κόμμα παραιτήθηκε ΚΑΙ από βουλευτής. Τώρα θέλει να κάνει κάτι καινούριο. Γιατί όλα αυτά δεν τα έκανε στον ΣΥΡΙΖΑ; Θα αντιδούσαν; Ας τους απομάκρυνς αυτούς που θ’ αντιδρούσαν

Εν κατακλείδι όλα αυτά τα βρίσκω ανάξια λόγου και ίσως να μην έπρεπε ν’ ασχοληθώ καθόλου.

Γιατί το πρόβλημα στην χώρα δεν είναι πως δεν ππάρχει αντιπολίτευση. Είναι που λόγω της κυριαρχίας της κυβέρνησης στα ΜΜΕ, συνέπεια του «μπουκώματός τους με €», δεν ακούγετε καμμιά άλλη φωνή. Αν εξαιρέσομε τα 15λεπτα και πολύ λέω των πρωινών ενημερωτικών εκπομπών.

Τώρα πως θα απαλλαγεί η χώρα από τον Μητσοτάκη;

Μόνο «αν πάρει ανάποδες» ο λαός, όπως έκανε το καλοκαίρι του 2015. Τότε που στο δημοψήφισμα ενώ όλα τα ΜΜΕ μας έλεγαν «να μένουμε Ευρώπη» και το ΟΧΙ είναι και «¨Όχι στην Ευρωπαϊκή Ένωση και στο €» ο λαός «έδωσε σ αυτό το ΟΧΙ» 61,31 %. Την ώρα που ακόμη και με τα Exit poll έβγαζαν πως θα «έχουμε ντέρμπυ»

 

  

 Πηγή: Δικό μου blog  και el.wikipedia.org

Τα λάθη του Νίκου Ανδρουλάκη

 

...τις τελευταίες μέρες επισημαίνει ο Τάσος Παππάς σε άρθρο του με τον ίδιο τίτλο στην «Εφημερίδα των Συντακτών» την Τετάρτη 6 Μαΐου

• • •

Δύο ήταν τα λάθη του Νίκου Ανδρουλάκη στο θέμα των Ανεξάρτητων Αρχών. Το πρώτο: Μίλησε ο ίδιος με τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Κωστή Χατζιδάκη. Όταν είσαι αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης είσαι εν δυνάμει πρωθυπουργός. Πρέπει να μιλάς κατευθείαν με τον πρωθυπουργό, με αυτόν να διαπραγματεύεσαι.

Αν δεν είναι δυνατόν γιατί δεν θέλει ο Κυριάκος Μητσοτάκης να συνομιλήσει μαζί σου, αναθέτεις σ' έναν έμπειρο συνεργάτη σου, της απολύτου εμπιστοσύνης σου, να επικοινωνήσει με τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης. Έτσι θα έχεις την ευκαιρία, αν δημιουργηθεί πρόβλημα να ισχυριστείς ότι εσύ δεν συμφώνησες σε κάτι, ούτε δεσμεύθηκες προσωπικά.

Θα εκθέσεις τον συνεργάτη σου αν χρειαστεί και εσύ θα μείνεις έξω από τον χορό των αντιδράσεων. Στοιχειώδης μηχανισμός αυτοπροστασίας πολιτικών ηγετών. Τον έχουν χρησιμοποιήσει οι περισσότεροι πρωθυπουργοί. Γι' αυτό υπάρχουν οι αντ' αυτού. Για τα δύσκολα, τα ευαίσθητα, τα σύνθετα.

Δεύτερον και σημαντικότερο: Είσαι θύμα των υποκλοπών, έχεις ανεβάσεις το συγκεκριμένο θέμα ψηλά στην ατζέντα, κατηγορείς την κυβέρνηση για εκτροπή, αποκαλείς τον επικεφαλής της επικίνδυνο, μιλάς για το παρακράτος που έστησε το μέγαρο Μαξίμου με δράστες τον Μητσοτάκη και τον ανιψιό του, δεν διστάζεις να περιγράψεις την κυβέρνηση ως συμμορία, ζητάς την παραίτηση του πρωθυπουργού, υπόσχεσαι κάθαρση σε βάθος και σε ύψος όταν το ΠΑΣΟΚ έρθει στα πράγματα.

Δεν είναι δυνατόν λοιπόν να μιλάς τηλεφωνικά με στελέχη της κυβέρνησης. Δεν φοβάσαι μήπως σε καταγράψουν και στη συνέχεια με κοπτοραπτική δώσουν στη δημοσιότητα πειραγμένα κομμάτια των συνομιλιών σας για να σε προβοκάρουν;

Έχουν την τεχνογνωσία οι άριστοι του επιτελικού κράτους και παρακράτους. Έχεις πάθεις και έπρεπε να έχεις μάθει. Αφέλειες με μια κυβέρνηση που δεν ορρωδεί προ ουδενός, όπως εσύ έχεις καταγγείλει, που μετέρχεται όλα τα μέσα προκειμένου να εξαπατήσει τους πάντες, όπως εσύ φωνάζεις σε καθημερινή βάση, δεν επιτρέπονται.

Αέρας δηλητήριο – Πόσοι Έλληνες πεθαίνουν κάθε χρόνο από ατμοσφαιρική ρύπανση

Η Ελλάδα έρχεται όγδοη στην Ευρώπη στη θνησιμότητα από αιωρούμενα σωματίδια PM2,5. Γενικά  τα Βαλκάνια είναι η περιοχή που δέχεται τη μεγαλύτερη επιβάρυνση από την ατμοσφαιρική ρύπανση.

• • •

Αν και η ποιότητα του αέρα έχει βελτιωθεί σε όλη την Ευρώπη τις τελευταίες δεκαετίες, η Ελλάδα είναι μια από τις χώρες που επιβαρύνονται περισσότερο από τη ρύπανση με περισσότερους από 10.240 νεκρούς το 2023, δείχνουν με τα τελευταία στοιχεία του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος.

To νούμερο αυτό αφορά μόνο τους θανάτους από αιωρούμενα σωματίδια με διαμέτρο κάτω των 2,5 μικρομέτρων, γνωστά ως P2,5, τον πιο σημαντικό αέριο ρύπο.

Σοβαρές επιπτώσεις έχει όμως και το διοξείδιο του αζώτου (NO2), το οποίο εκτιμάται ότι προκάλεσε 2.009 θανάτους στην Ελλάδα το 2023, καθώς και το όζον (O3), το οποίο ενοχοποιείται για  1.952 θανάτους.

Τα νούμερα όμως δεν μπορούν απλά να αθροιστούν, καθώς οι αντίστοιχες θνησιμότητες παρουσιάζουν σημαντικές επικαλύψεις.

Γενικά  πάντως τα Βαλκάνια είναι η περιοχή που δέχεται τη μεγαλύτερη επιβάρυνση όσον αφορά τη θνησιμότητα από PM2.5, με τη Βόρεια Μακεδονία να καταλαμβάνει την πρώτη θέση μεταξύ 40 ευρωπαϊκών χωρών με 222,2 θανάτους ανά 100.000 κατοίκους.

Ακολουθούν η Βοσνία Ερζεγοβίνη (199,0), η Αλβανία (196,1), η Σερβία (188,3), το Κόσοβο (172,4) , η Βουλγαρία (143,8) και το Μαυροβούνιο (141,8).

H Ελλάδα έρχεται όγδοη με 137,7 θανάτους λόγω PM2,5 ανά 100.000 κατοίκους το 2023.

Στην άλλη άκρη της λίστας, τις καλύτερες επιδόσεις παρουσιάζουν η Ισλανδία (0), η Φινλανδία (0.9), η Σουηδία (3,0) η Εσθονία (5,0) και η Νορβηγία (6,6).

 

Πάνω από τα όρια μεγάλο μέρος της Ευρώπης

Σε πανευρωπαϊκό επίπεδο, στο 20% των σταθμών μέτρησης οι συγκεντρώσεις των βασικών αέριων ρύπων (σωματίδια PM2.5, διοξείδιο του αζώτου και όζον) υπερβαίνουν τα όρια της ΕΕ.

Αν δε βασιστούμε στα πολύ αυστηρότερα όρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, περισσότεροι από το 90% των Ευρωπαίων εκτίθενται σε επικίνδυνα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Η επιβάρυνση στη δημόσια υγεία συνοδεύεται με κόστος 600 δισ. ευρώ το έτος, ή 4% του ΑΕΠ της ΕΕ, σύμφωνα με μελέτη του 2024.

Πώς σκοτώνει η ατμοσφαιρική ρύπανση;

Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Περιβάλλοντος, η κακή ποιότητα αέρα παραμένει ο σημαντικότερος περιβαλλοντικός κίνδυνος για τη δημόσια υγεία.

Προκαλεί τόσο βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις, όπως εξάρσεις άσθματος και δύσπνοια, αλλά και μακροπρόθεσμες επιδράσεις, όπως καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό, καρκίνο, διαβήτη, καρκίνο του πνεύμονα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Σχετικά πρόσφατα η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει αναγνωριστεί και ως παράγοντας κινδύνου και για άνοια.

Η καύση ορυκτών καυσίμων παραμένει η κυριότερη πηγή
ατμοσφαιρικής ρύπανσης, πέρα από τις βλάβες
που προκαλεί στο παγκόσμιο κλίμα

Οι τρεις σημαντικότερες κατηγορίες ρύπων είναι τα αιωρούμενα σωματίδια με διάμετρο κάτω των 2,5 μικρομέτρων (PM2.5), το διοξείδιο του αζώτου (ΝΟ2) και το όζον (Ο3).

Τα PM2,5 θεωρείται μακράν ο πιο επιβλαβής ρύπος και αντιστοιχεί στους περισσότερους θανάτους από ρύπανση.

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τα PM2.5 ενοχοποιούνται για 182.000 θανάτους το 2023, το NO2 για 34.000 θανάτους και το όζον για 63.000 θανάτους.

Τα PM2.5 προέρχονται κυρίως από την καύση ορυκτών καυσίμων στη βιομηχανία, τις μεταφορές και την οικιακή θέρμανση.

Το όριο που ισχύει σήμερα στην ΕΕ είναι 25 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο, το οποίο πρόκειται να μειωθεί στα 10 μg/m³ το 2030. Συγκριτικά, το όριο του ΠΟΥ είναι ακόμα χαμηλότερο στα 5 μg/m³.

Ολόκληρη η Ελλάδα ξεπερνούσε τα
ευρωπαϊκά όρια για τα PM2,5 το 2004 (ΕΕΑ)

Το διοξείδιο του αζώτου προέρχεται κυρίως από την καύση ορυκτών καυσίμων, ειδικά στις μεταφορές, οπότε οι συγκεντρώσεις τείνουν να είναι μεγαλύτερες στις πόλεις.

Το όριο της ΕΕ είναι σήμερα 40 μg/m³ και πρόκειται να μειωθεί στα 20 το 2030. Και πάλι όμως θα υπερβαίνει το όριο του ΠΟΥ στα 10 μg/m³.

Αν και το όζον που βρίσκεται στην στρατόσφαιρα μας προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία του Ήλιου, το ίδιο αέριο ερεθίζει τους πνεύμονες όταν κυκλοφορεί στο επίπεδο του εδάφους.

Είναι φωτοχημικός ρύπος, σχηματίζεται δηλαδή από τη χημική αντίδραση που προκαλεί το φως ανάμεσα στα οξείδια του αζώτου και διάφορες οργανικές ενώσεις όπως το μεθάνιο.

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Περιβάλλοντος παρακολουθεί και άλλους ρύπους όπως τα αιωρούμενα σωματίδια σκόνης PM10, το διοξείδιο του θείου που προκαλεί όξινη βροχή και το καρκινογόνο βενζοπυρένιο που παράγεται από την καύση ξύλου και άνθρακα.

Για τους ρύπους αυτούς δεν υπάρχουν διαθέσιμες εκτιμήσεις θνησιμότητας.

 

 

Αναδημοσίευση: in.gr

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

Η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής μεταξύ ανδρών και γυναικών πρόκειται για ένα διαχρονικό μοτίβο: στις ΗΠΑ, οι άνδρες ζουν κατά μέσο όρο περίπου 5 χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες (76 έναντι 81 έτη). Παρά τις προόδους στην ιατρική και τη δημόσια υγεία, το χάσμα αυτό δεν έχει περιοριστεί και τα αίτια παραμένουν αντικείμενο διερεύνησης.

• • •

Ενώ άλλοι την αποδίδουν σε εξελικτικούς βιολογικούς μηχανισμούς και άλλοι σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, νέα εικοσαετής ανάλυση, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open,  επισημαίνει ότι το χάσμα επιμένει ακόμη και όταν λαμβάνονται υπόψη ένα ευρύ φάσμα συμπεριφορικών, κλινικών και κοινωνικοδημογραφικών παραγόντων.

 

Πώς διεξήχθη η εικοσαετής ανάλυση

Η ομάδα των ερευνητών ανέλυσε δεδομένα από περίπου 47.000 ενήλικες στις ΗΠΑ που συμμετείχαν στο National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) κατά την περίοδο 1999–2016. Τα στοιχεία αυτά συνδέθηκαν με το National Death Index έως το τέλος του 2018, επιτρέποντας την παρακολούθηση της θνησιμότητας σε βάθος χρόνου.

Οι ερευνητές εξέτασαν τόσο τη συνολική θνησιμότητα όσο και τις εννέα κυριότερες αιτίες θανάτου, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, κακοήθειες, ακούσιους τραυματισμούς και Αλτσχάιμερ.

Παράλληλα, διερεύνησαν τις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών αφού πρώτα προσαρμόστηκαν για ένα ευρύ φάσμα παραγόντων: ηλικία, φυλή και εθνικότητα, κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ, χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης και υπέρταση, αυτοαξιολόγηση της υγείας, πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη, επίπεδο εκπαίδευσης και εισόδημα, οικογενειακή κατάσταση, ασφαλιστική κάλυψη, παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το επάγγελμα, φυσική δραστηριότητα και δείκτη μάζας σώματος.

 

Γιατί παραμένει το χάσμα ανάμεσα σε γυναίκες και άνδρες;

Σύμφωνα με την ανάλυση, ακόμη και μετά την προσαρμογή για όλους τους συμπεριφορικούς, κλινικούς και κοινωνικοδημογραφικούς παράγοντες, η διαφορά στη θνησιμότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών παρέμεινε έντονη. Συγκεκριμένα, οι άνδρες εμφάνισαν 63% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία σε σύγκριση με τις γυναίκες.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτό το εύρημα υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχει μια βαθύτερη, εγγενής διάσταση. Αν και δεν συμπεριέλαβαν άμεσα βιολογικούς δείκτες στην ανάλυση, προτείνουν ότι παράγοντες όπως οι ορμόνες του φύλου, τα χρωμοσώματα Χ και Υ, αλλά και οι ανοσολογικές αποκρίσεις, μπορεί να σχετίζονται με τις διαφορές στα ποσοστά επιβίωσης.

Η απάντηση πιθανότατα είναι ένας συνδυασμός παραγόντων, επισημαίνουν, κάνοντας λόγο για μια «πολύπλοκη αλληλεπίδραση γενετικής, περιβάλλοντος και εξελικτικών πιέσεων».

 

Προσδόκιμο ζωής vs. ποιότητας ζωής

Οι ερευνητές τονίζουν ότι, παρότι οι γυναίκες ζουν περισσότερο, συχνά ζουν με περισσότερα προβλήματα υγείας και αναπηρίες. Στη μελέτη, οι συμμετέχουσες δήλωσαν «εξαιρετική» υγεία πολύ λιγότερο συχνά από τους άνδρες συμμετέχοντες.

Σε κάθε περίπτωση, η νέα ανάλυση δείχνει ότι, ακόμη και όταν ληφθούν υπόψη σχεδόν όλοι οι μετρήσιμοι εξωτερικοί παράγοντες, οι άνδρες εξακολουθούν να έχουν σημαντικά υψηλότερη θνησιμότητα από τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, παρόμοιες τάσεις έχουν παρατηρηθεί διεθνώς, αν και με λιγότερο αυστηρές αναλύσεις. Η επιβεβαίωση του φαινομένου σε διαφορετικές χώρες και πολιτισμικά πλαίσια θα ενίσχυε την υπόθεση της βιολογικής βάσης.

 

 

Αναδημοσίευση: vita.gr

Πηγή: jamanetwork.com

Τα στοιχεία που αγνόησε ο Άρειος Πάγος και οι μεγάλες αντιφάσεις

Tα βασικά στοιχεία που προέκυψαν στο ακροατήριο και ένα βασικό δομικό πρόβλημα

Η απόφαση του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου να αγνοήσει επιδεικτικά τα στοιχεία που προέκυψαν στο ακροατήριο του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Αθηνών, καθώς και τα νέα στοιχεία που ενημέρωσε επίσημα πως προτίθεται να υποβάλλει ο συνήγορος θυμάτων του Predator Ζαχαρίας Κεσσές στον αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου που θα αναλάμβανε την νέα προανάκριση (εάν ποτέ γινόταν) για την απόπειρα κατασκοπείας, δεν έπεσε σαν κεραυνός εν αιθρία, παρά τη θύελλα αντιδράσεων που πυροδότησε.

• • •

Πριν εξετάσει κανείς, ωστόσο, το νομικό σκεπτικό της Πράξης που εξέδωσε ο κ. Κωνσταντίνος Τζαβέλλας, μία επιγραμματική αναδρομή σε κάποια από τα βασικά στοιχεία που προέκυψαν στο ακροατήριο, είναι ενδεικτική της εν συνεχεία μεθόδευσης:

1. Όχημα της Intellexa βρέθηκε μέσα στις απόρρητες εγκαταστάσεις της ΕΥΠ όπου λειτουργούσε το κακόβουλο λογισμικό.

2. Εντοπίστηκε ψηφιακό ίχνος του τεχνικού διευθυντή της Intellexa σε διορθώσεις σε μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ της ΕΥΠ και των μυστικών υπηρεσιών της Βόρειας Μακεδονίας

3. Η γραμματέας δύο καταδικασθέντων παραδέχθηκε πως ο τεχνικός διευθυντής της Intellexa της χορήγησε τα έγγραφα για την εξαγωγή του Predator από το Υπουργείο Εξωτερικών στο Σουδάν

4. Ο περιβόητος «κρεοπώλης» Α. Κοσμίδης παραδέχθηκε πως προμηθεύτηκε προπληρωμένη κάρτα με την οποία πληρώθηκαν τα επιμολυσμένα SMS από φίλο του που συνεργάζεται με την ΕΥΠ

5. Οι Ισραηλινοί εργαζόμενοι της Intellexa εξασφάλισαν άδεια παραμονής εργασίας με ειδική διαδικασία μέσα σε λίγα εικοσιτετράωρα από το αρμόδιο Υπουργείο

6. Ο τότε Υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας έλαβε επιμολυσμένο SMS ανήμερα της επίσημης διπλωματικής αποστολής του στη Σαουδική Αραβία και ενώ υπέγραφε διακρατική συμφωνία αμυντικής συνεργασίας για τους Patriot.

7. Ο τότε Α/ΓΕΕΘΑ κ. Φλώρος δέχθηκε επιμολυσμένο SMS την ίδια ημέρα που συμμετείχε σε σύνοδο στρατιωτικής Επιτροπής του ΝΑΤΟ.

8. Ο τότε Υπουργός Προστασίας του Πολίτη δέχθηκε επιμολυσμένο SMS ανήμερα της συμμετοχής του σε ΚΥΣΕΑ

9. Ο τότε Υπουργός Επικρατείας κ. Γεραπετρίτης δέχθηκε επιμολυσμένο SMS ανήμερα της συνάντησής του με τον Υπουργό Εξωτερικών της Τουρκίας.

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία που προέκυψαν στο ακροατήριο και τα οποία ο Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου έκρινε ως ανεπαρκή για την περαιτέρω διερεύνηση της υπόθεσης για την κατηγορία της απόπειρας κατασκοπείας και τυχόν νέες κακουργηματικές κατηγορίες για επιπλέον πρόσωπα, πέραν των 4 πρωτόδικα καταδικασθέντων.

 

Οι μείζονες αντιφάσεις

Η Πράξη του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου διαπερνάται από ένα βασικό δομικό πρόβλημα. Χρησιμοποιεί τη φράση «δεν αποδείχθηκε» σαν να προηγήθηκε πλήρης ανακριτική διερεύνηση. Δεδομένου όμως πως δεν εξετάστηκαν βασικοί μάρτυρες, δεν ελέγχθηκαν τηλεφωνικές συσκευές, δεν ζητήθηκαν τεχνικές πραγματογνωμοσύνες, δεν κλήθηκαν εμπλεκόμενοι για εξηγήσεις, δεν αξιολογήθηκαν υπηρεσιακά τα φερόμενα ευαίσθητα έγγραφα, τότε το ασφαλέστερο συμπέρασμα δεν είναι ότι «δεν υπάρχει κατασκοπεία» αλλά ότι «δεν διερευνήθηκε επαρκώς εάν υπάρχει κατασκοπεία».

Για να προχωρήσει στο νέο δικαστικό πραξικόπημα ο κ. Τζαβέλλας ισχυρίζεται πως δεν αποδείχθηκε συγκεκριμένο κρατικό απόρρητο. Ο συγκεκριμένος ισχυρισμός ωστόσο δεν μπορεί να σταθεί, δεδομένου πως δεν εξετάστηκαν οι συσκευές όσων δέχθηκαν επιμολυσμένα μηνύματα και δεν κλήθηκαν οι κρίσιμοι μάρτυρες. Επομένως, το επιχείρημα επί της ουσίας μεταφράζεται ως «δεν εντοπίστηκε κρατικό απόρρητο, επειδή δεν κάναμε τις πράξεις που θα μπορούσαν να το εντοπίσουν».

Για να μπορέσει να αποκλειστεί η κατηγορία της κατασκοπείας και της απόπειρας κατασκοπείας, θα έπρεπε να ερευνηθεί:

• τι υπήρχε στις συσκευές των στόχων,
• αν υπήρχαν διαβαθμισμένα έγγραφα ή επικοινωνίες,
• αν το Predator μπορούσε να τα αντλήσει,
• αν υπήρξε επιτυχής μόλυνση ή απόπειρα πρόσβασης.

Χωρίς αυτά, το συμπέρασμα «δεν υπήρχε κρατικό απόρρητο» δεν είναι αποδεικτικό συμπέρασμα· είναι συμπέρασμα από κενό έρευνας.

Ως προς τα μέλη του υπουργικού συμβουλίου που δέχθηκαν τα επιμολυσμένα μηνύματα, το επιχείρημα του Εισαγγελέα πως «η ιδιότητα των υπουργών και αρχηγών δεν αρκεί», προφανώς και δεν επαρκεί για καταδίκη. Ωστόσο, για περιπτώσεις όπως οι προαναφερθείσες, η πιθανότητα ύπαρξης κρατικών απορρήτων στις επικοινωνίες τους δεν είναι αυθαίρετη αλλά θεσμικά αυτονόητη και αποτελεί εύλογη ανακριτική υπόθεση. Ως εκ τούτου, η ιδιότητα υπουργών και αρχηγών δεν αρκεί για τελική κρίση, αλλά σίγουρα θα αρκούσε για περαιτέρω και πλήρη διερεύνηση…

Αναδημοσίευση: dnews.gr

Το φρούτο της αγνότητας που μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακό και να προστατεύσει τον εγκέφαλο

Παρότι οι φράουλες αποκαλούνται συχνά μούρα, στην πραγματικότητα είναι το υποδοχείο του άνθους και ανήκουν στην οικογένεια των ρόδων, καλλιεργούνται ευρέως σε εύκρατες περιοχές σε όλο τον κόσμο. Διατροφικά, είναι χαμηλές σε θερμίδες και ζάχαρη αλλά πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα πολυφαινόλες.

Δεν περιέχουν λιπαρά, νάτριο ή χοληστερίνη και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, μαγγάνιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο και ανθοκυανίνες, οι οποίες αυξάνονται καθώς το φρούτο ωριμάζει.

• • •

Οι φράουλες (Fragaria spp.) μελετώνται ολοένα και περισσότερο για χρήση στο δέρμα και τοπικές εφαρμογές, κυρίως λόγω των αντιοξειδωτικών, αντιφλεγμονωδών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων τους.

Σύμφωνα με μελέτη του 2025 με τίτλο Biological Effects of Rosaceae Species in Skin Disorders, οι φράουλες παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη, αντι-ακνεϊκή και αντιγηραντική δράση σχετική με δερματικές παθήσεις.

Άλλες πρόσφατες έρευνες συμπεραίνουν ότι μπορεί να βοηθούν στην προστασία του δέρματος από βλάβες UV, να μειώνουν τη φλεγμονή και να ενισχύουν την επούλωση. Αν και τα περισσότερα στοιχεία προέρχονται από εργαστηριακές και μελέτες σκευασμάτων και όχι από κλινικές δοκιμές, τα ευρήματα δείχνουν σταθερά πιθανή χρήση στην περιποίηση δέρματος, τη φροντίδα τραυμάτων και τα καλλυντικά προϊόντα.

•  Μειώνουν τους δείκτες φλεγμονής και το οξειδωτικό στρες, υποστηρίζοντας αντιγηραντική δράση και φωτοπροστασία.
•  Το εκχύλισμα φράουλας έδειξε ισχυρή προστασία από UV και ήταν ασφαλές σε δοκιμές σε ανθρώπινο δέρμα.
•  Παρουσίασε αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση χρήσιμη για εφαρμογές στο δέρμα.
•  Βασικές ενώσεις υποστηρίζουν αντιοξειδωτικά, αντιμικροβιακά και δερματολογικά οφέλη.

 

Διατροφική αξία φράουλας

Για 5 μεγάλες φράουλες (90g) περιέχουν:

•  Θερμίδες: 29
•  Λιπαρά: 0.3g (0.3% της ΣΗΠ)
•  Κορεσμένα λιπαρά: 0g (0.1% της ΣΗΠ)
•  Τρανς λιπαρά: –
•  Χοληστερίνη: 0mg (0% της ΣΗΠ)
•  Νάτριο: 1mg (0% της ΣΗΠ)
•  Υδατάνθρακες: 7g (3% της ΣΗΠ)
•  Καθαροί υδατάνθρακες: 5g
•  Φυτικές ίνες: 2g (6% της ΣΗΠ)
•  Σάκχαρα: 4g
•  Πρωτεΐνη: 1g
•  Ασβέστιο: 14mg (1% της ΣΗΠ)
•  Σίδηρος: 0.4mg (5% της ΣΗΠ)
•  Κάλιο: 138mg (3% της ΣΗΠ)
•  Βιταμίνη D: 0μg (0% της ΣΗΠ)

* Η Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ) υπολογίζεται βάσει μιας διατροφής ενήλικα 2.000 θερμίδων.

 

Φράουλες: Οφέλη για την υγεία

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά στις φράουλες προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.

Οι αντιοξειδωτικές ενώσεις που βρίσκονται στις φράουλες προστατεύουν τα κύτταρα και τους ιστούς εξουδετερώνοντας ασταθή μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε οξειδωτικό στρες, μια ανισορροπία που μπορεί να βλάψει κύτταρα και ιστούς.

Μειώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, οι φυτικές ενώσεις στις φράουλες μπορεί να μειώσουν τα επίπεδα φλεγμονής που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν σε αρκετές ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας.

1. Μπορεί να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Οι πολυφαινόλες στις φράουλες βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε ενήλικες χωρίς διαβήτη. Δεν είναι μόνο χαμηλές σε ζάχαρη, αλλά μπορεί επίσης να βοηθούν στον μεταβολισμό άλλων μορφών γλυκόζης.

2. Μπορεί να προστατεύσουν το δέρμα

Οι φράουλες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο δέρμα. Σε μια μικρή μελέτη, καλλυντικές θεραπείες με βάση τη φράουλα προστάτευσαν το δέρμα από επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία Α, ιδιαίτερα όταν συνδυάστηκαν με το συνένζυμο Q10.

3. Μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας

Μικρή μελέτη έδειξε ότι τα αντιφλεγμονώδη οφέλη των φραουλών μπορούν να προστατεύσουν και άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Για άτομα με οστεοαρθρίτιδα και πόνο στο γόνατο, οι φράουλες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Σε μια μελέτη, ενήλικες που κατανάλωναν 50 γραμμάρια φραουλών καθημερινά για 24 εβδομάδες είχαν λιγότερο πόνο και φλεγμονή.

4. Μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φράουλες μπορεί να προάγουν την υγεία της καρδιάς με διάφορους τρόπους. Εκτός από τη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, μπορεί να μειώνουν τα τριγλυκερίδια και την ολική και LDL χοληστερόλη. Η LDL είναι η «κακή» μορφή χοληστερίνης.

Η τακτική κατανάλωση μπορεί επίσης να προστατεύσει την καρδιά βοηθώντας τα αιμοφόρα αγγεία να λειτουργούν καλύτερα και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.

5. Μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου

Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες, όπως τα φρούτα, μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κενώσεων και στη μείωση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας. Οι φράουλες λειτουργούν επίσης ως πρεβιοτικό. Αυτό σημαίνει ότι τροφοδοτούν τα «καλά» βακτήρια του εντέρου. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου βοηθά το σώμα να αξιοποιεί καλύτερα τα αντιοξειδωτικά, όπως οι ανθοκυανίνες.

6. Μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά φρούτα και λαχανικά έχουν γενικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Ορισμένα αντιοξειδωτικά στις φράουλες μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Ωστόσο, οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν πώς ακριβώς συμβάλλουν αυτές οι ενώσεις στην πρόληψη ή τη θεραπεία του καρκίνου.

7. Μπορεί να προστατεύσουν τον εγκέφαλο

Μακροχρόνιες έρευνες δείχνουν ότι άτομα που καταναλώνουν φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βατόμουρα και οι φράουλες, παρουσιάζουν πιο αργή έκπτωση στη σκέψη και τη μνήμη καθώς μεγαλώνουν. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των φρούτων παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του εγκεφάλου.

 

Πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι φράουλες είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι πιθανό να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση σε ορισμένες χημικές ενώσεις που περιέχουν.

Τα άτομα με αλλεργία στη γύρη σημύδας έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν αντίδραση όταν καταναλώνουν φράουλες ή άλλα φρούτα. Αυτό ονομάζεται σύνδρομο στοματικής αλλεργίας ή σύνδρομο αλλεργίας γύρης-τροφίμων. Συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στις πρωτεΐνες των φραουλών με τον ίδιο τρόπο που αντιδρά στα αλλεργιογόνα της γύρης.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις συνήθως προκαλούν συμπτώματα όπως φαγούρα, μυρμήγκιασμα ή πρήξιμο στα χείλη, το στόμα, τη γλώσσα ή τον λαιμό. Πιο σπάνια, μπορεί να προκαλέσουν στομαχική ενόχληση ή δερματική αντίδραση κατά την επαφή. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί δυσκολία στην αναπνοή (αναφυλαξία). Καλέστε άμεσα το 166 αν συμβεί αυτό.

 

Αναδημοσίευση: oloygeia.gr

Πηγές: WebMD, MDPI, MDPI, PMC, ResearchGate, PMC, Eat this much