Το Sudoku και η ιστορία του

Είναι γνωστό ότι τα σταυρόλεξα και τα παζλ – με κορυφαίο τα τελευταία χρόνια το αριθμητικό Sudoku – αποτελούν εξαιρετική πνευματική άσκηση, η οποία συνδράμει στην αντικατάσταση των εγκεφαλικών κυττάρων που καταστρέφονται με την πάροδο της ηλικίας.

Για τη λύση τέτοιων πνευματικών παιχνιδιών (ειδικότερα του Sudoku) ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί συνδυασμούς σκέψης ανώτερους και από τους πιο εξελιγμένους υπολογιστές, υποστηρίζει ο διδάκτορας του Τομέα Φυσιολογίας και Φαρμακολογίας (Εργαστήριο Πειραματικής Φυσιολογίας) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Βασίλειος Παπαλιάγκας. Να λύνεις λοιπόν όσα περισσότερα μπορείς για πνευματική ανανέωση και προστασία από εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου, όπως το Αλτσχάιμερ.

* * *

Το Sudoku δεν αποτελεί ιαπωνική εφεύρεση. Το σκέφτηκε πρώτος ο Ελβετός μαθηματικός Leonard Euler, ο οποίος το 1783 σε ηλικία 76 ετών δημιούργησε τα «μαγικά τετράγωνα» (carres magiques) – την πρώτη μορφή του σημερινού Sudoku. Δεν πρόλαβε όμως να χαρεί το παιχνίδι του, καθώς απεβίωσε την ίδια χρονιά. Τα μαγικά του τετράγωνα παρέμειναν στην αφάνεια για περίπου δύο αιώνες, ώσπου το 1979 ο εκδοτικός οίκος Dell τα επανέφερε προσφέροντάς τα στους Αμερικανούς αναγνώστες και λάτρεις των σταυρολέξων και παιχνιδιών λογικής.

Παρόλο που το Number Puzzle – όπως μετονομάστηκε το παιχνίδι του Euler – δεν κατάφερε να κερδίσει το αμερικανικό κοινό, έτυχε μεγάλης ανταπόκρισης στη μακρινή Ιαπωνία, όταν πρωτοκυκλοφόρησε από την εκδοτική εταιρεία Nikoli. Εκεί το παιχνίδι πήρε και τη σημερινή του ονομασία Sudoku (Suji wa dokushin ni kagiru), που μεταφράζεται σε: «Οι αριθμοί πρέπει να βγαίνουν μόνο μία φορά».

Ποιος το διέδωσε

Η εξάπλωση του παιχνιδιού στον δυτικό κόσμο οφείλεται σε έναν Νεοζηλανδό συνταξιούχο δικαστή, τον Wayne Gould. Ο Gould βρισκόταν στην Ιαπωνία και χαζεύοντας σε κάποιο βιβλιοπωλείο, μιας και δεν γνώριζε την ιαπωνική γλώσσα, επέλεξε να αγοράσει ένα βιβλίο με παζλ αριθμών, το Sudoku. Τα συγκεκριμένα παζλ τον συνεπήραν και γρήγορα εθίστηκε σε αυτά. Θέλοντας να λύνει όλο και περισσότερα δημιούργησε ένα πρόγραμμα στον υπολογιστή, που θα του πρόσφερε αμέτρητα Sudoku. Ενθουσιασμένος σκέφτηκε πως το παιχνίδι αυτό θα έπρεπε να γίνει γνωστό σε περισσότερο κόσμο. Έτσι έφτασε ως τα γραφεία των Times του Λονδίνου παρουσιάζοντας την ιδέα του για δημοσίευση του παιχνιδιού στην εφημερίδα.

Η πρόταση του έγινε αποδεκτή και στις 12 Νοεμβρίου 2004 το Sudoku έκανε το ντεμπούτο του στην αγγλική εφημερίδα. Η ανταπόκριση που έτυχε από το αναγνωστικό κοινό ήταν άνευ προηγουμένου, με αποτέλεσμα λίγες μέρες μετά και άλλες αγγλικές εφημερίδες, όπως η Daily Mail και η Daily Telegraph, να ακολουθήσουν το παράδειγμα των Times. Οι πωλήσεις των εφημερίδων εκτινάχθηκαν στα ύψη και σύντομα το παιχνίδι επανεμφανίστηκε στην Αμερική.

 Σήμερα το Sudoku παίζεται σε όλο τον κόσμο και μάλιστα το συνιστούν όλοι οι ειδικοί ως μια άριστη πνευματική άσκηση sudokukingdom.com

Αναδημοσίευση: bimag.gr

«Ηχηρά ονόματα» χάνουν τα ακίνητά τους!

Το παρακάτω κείμενο είναι αναδημοσίευση από το ειδησειογραφική ιστοσελίδα του Νίκου Ευαγγελάτου newit.gr Προφανώς «έκοψα» ό,τι δεν έχει σχέση με τους πληστηριασμούς γιατί προφανώς, η Εφη Κουλοχέρη που έκανε το ρεπορτάζ και προφανώς το έγραψε, είναι επηρεασμένη και από τα ρεπορτάζ της συζύγου του κ. Ευαγγελάτου, Τατιάνας. Οπότε αναφερόταν και σε άσχετες με τους πλειστηριασμούς πληροφορίες.

Να σημειώσω τέλος πως η ηλεκτρονική ιστοσελίδα πλειστηριασμών είναι η eauction.gr Εκεί μπορείτε ν’ αναζητήσετε, εύκολα για να «Τατιανίσω» και λιγάκι κι άλλους πλειστηριασμούς σ’ όλη την Ελλάδα

* * *

Πολυτελείς βίλες και διαμερίσματα, πεντάστερα ξενοδοχεία και ακίνητα επωνύμων. Οι πλειστηριασμοί που ήρθαν και... έρχονται, παίρνουν την «μορφή τσουνάμι». Ποιοι είναι οι επώνυμοι που χάνουν τα σπίτια τους και ποια η προϊστορία. Αστρονομικά τα ποσά εκκίνησης σε κάποιες περιπτώσεις

Απ’ όλα έχει ο… κατάλογος των ακινήτων που εκπλειστηριάζονται ηλεκτρονικά την Τετάρτη 06.02.2019, μέχρι και το τέλος του 2019. Στους 5.043 είναι οι πλειστηριασμοί έχουν αναρτηθεί στην ηλεκτρονική ιστοσελίδα πλειστηριασμών με ημερομηνία διεξαγωγής έως το τέλος του 2019.

Από αυτούς, οι σαράντα αφορούν σε ξενοδοχειακές μονάδες ανά την Ελλάδα, οι 1379 σε κατοικίες, οι 123 σε επαγγελματικούς χώρους, οι 321 σε θέσεις πάρκινγκ, οι 377 σε καταστήματα, οι 204 σε γραφεία, οι 216 σε οικόπεδα, οι 400 σε αποθήκες, οι 150 σε βιομηχανικούς χώρους, οι 291 σε αγροτεμάχια.

Από το ηλεκτρονικό σφυρί δεν έχουν γλιτώσει ούτε τα κινητά περιουσιακά στοιχεία όσων χρωστούν σε τράπεζες, Δημόσιο ή σε ιδιώτες. Οι πλειστηριασμοί που είχαν προγραμματιστεί για σήμερα ανέρχονται στους 450.

Στη λίστα των πλειστηριασμών περιλαμβάνεται και πλήθος διαμερισμάτων μεσαίας ή μικρής αξίας, δηλαδή, κάτω των 100.000 ευρώ, οι κάτοχοι των οποίων, όπως υποστηρίζουν οι τράπεζες, δεν έχουν ανταποκριθεί σε προσπάθειες ρύθμισης της οφειλής, καθώς και μικρά ή μεγάλα καταστήματα ή εμπορικοί χώροι.

Ανάμεσά στους πλειστηριασμούς που θα γίνουν έως το τέλος του χρόνου, βρίσκονται και πολυτελείς βίλες και διαμερίσματα, πεντάστερα ξενοδοχεία και ακίνητα επωνύμων.

Συγκρότημα γραφείων του Πέτρου Μαντούβαλου, στον Πειραιά

Ο δικηγόρος και πρώην βουλευτής, Πέτρος Μαντούβαλος, φαίνεται να έχει μία οφειλή 50.000 ευρώ σε τράπεζα, για την οποία βγαίνουν σήμερα σε πλειστηριασμό ακίνητα ιδιοκτησίας του στο Πειραιά. Πρόκειται για οκτώ γραφεία που βρίσκονται στον έβδομο όροφο πολυκατοικίας, στο κέντρο του Πειραιά. Συνολικά, η τιμή πρώτης προσφοράς και των οκτώ γραφείων ανέρχεται στο ποσό των 164.000 ευρώ. Τα εν λόγω ακίνητα φαίνεται να έχουν «βάρη» πολλών χιλιάδων ευρώ, προσημειώσεις και αναγκαστικές εκτελέσεις λόγω χρεών προς τράπεζα και οφειλών προς το Δημόσιο.

Διαμέρισμα του Αλέξανδρου Λυκουρέζου στο Κολωνάκι

Σε πλειστηριασμό για χρέη σε τράπεζα βγαίνει στις 20 Φεβρουαρίου, διαμέρισμα στο κέντρο της Αθήνας, ιδιοκτησίας του γνωστού δικηγόρου, Αλέξανδρου Λυκουρέζου.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στο e-auction, στις 20 Φεβρουαρίου, η τράπεζα εκπλειστηριάζει ακίνητο 213 τετραγωνικών μέτρων, το οποίο βρίσκεται στην οδό Δημόκριτου, στο Κολωνάκι. Ο πλειστηριασμός γίνεται για χρέη 100.000 ευρώ και η τιμή πρώτης προσφοράς ανέρχεται στις 441.000 ευρώ.

Ακίνητο της κυρίας «Leonidas», με τα ομώνυμα σοκολατάκια

Σε πλειστηριασμό βγαίνει, στις 13 Φεβρουαρίου, μέρος της προσωπικής περιουσίας της Βασιλικής Κεστεκίδου, της Leonidas με τα ομώνυμα σοκολατάκια, από τις πιστώτριες τράπεζες. Πρόκειται για κατοικία η οποία αποτελείται από υπόγειο, ισόγειο και πρώτο όροφο, συνολικής επιφάνειας, περίπου 1280 τετραγωνικών μέτρων και είναι χτισμένη σε οικόπεδο έξι στρεμμάτων, στη θέση «Άγιος Νικόλαος Λαγονησίου», στο 39ο χιλιόμετρο της Εθνικής οδού Αθηνών- Σουνίου. Το ακίνητο έχει είσοδο από την παραλιακή οδό Αθηνών – Σουνίου, αλλά και από την παραλία. Επιπλέον, το ακίνητο διαθέτει πισίνα 230 τετραγωνικών μέτρων και γήπεδο τένις 440 τετραγωνικών.

Η τιμή πρώτης προσφοράς έχει ορισθεί στο ποσό των 10.527.000 ευρώ, ενώ το ποσό για το οποίο επιβλήθηκε η κατάσχεση είναι 450.000 ευρώ.

Η Βασιλική Κεστεκίδου έχει το δικαίωμα της επικαρπίας στο εν λόγω ακίνητο και οι δυο κόρες της την ψιλή κυριότητα.

Η βίλα του Σεραφείμ Φυντανίδη, στην Τήνο

Στο… χορό των “σφυριών” που θα φέρουν οι πλειστηριασμοί έχει μπει και η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων και από τους σχετικούς πλειστηριασμούς που φιγουράρουν στην ηλεκτρονική σελίδα e auction ξεχωρίζει η πολυτελής, παραθαλάσσια βίλα της Βιργινίας Βεντουράκη στην Καρδιανή Τήνου, με τιμή εκκίνησης 1.400.000 ευρώ. Ο πλειστηριασμός θα γίνει στις 13 Φεβρουαρίου. Πρόκειται για μονοκατοικία με δυο ξενώνες συνολικού εμβαδού 564 τετραγωνικών μέτρων.

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που το εν λόγω ακίνητο βγαίνει “στο σφυρί”. Η διαδικασία έχει επαναληφθεί και άλλες φορές, όμως όλοι οι προηγούμενοι πλειστηριασμοί απέβησαν άκαρποι.

Συνεχίζονται οι πλειστηριασμοί ακινήτων του Mr Bodyline

Τον ερχόμενο Απρίλιο σε πλειστηριασμό βγαίνει και διαμέρισμα πρώτου ορόφου, 98 τετραγωνικών, το οποίο βρίσκεται στη Βουλιαγμένη και έχει δοθεί με γονική παροχή στην κόρη του επιχειρηματία Λέωντα Λεβή, ιδιοκτήτη της αλυσίδας ινστιτούτων αδυνατίσματος και ομορφιάς «Bodyline», με τιμή πρώτης προσφοράς 528.000 ευρώ, καθώς και διαμέρισμα πρώτου ορόφου, 86 τετραγωνικών μέτρων, πάλι στη Βουλιαγμένη, το οποίο ανήκει στη σύζυγο και στην κόρη του επιχειρηματία, με τιμή πρώτης προσφοράς 178.000 ευρώ.

Πλειστηριασμός – μαμούθ στην υγεία!

Είναι το ακίνητο με την υψηλότερη τιμή πρώτης προσφοράς. Πρόκειται για ένα τεράστιο κτίριο, 50.812 τετραγωνικών μέτρων, στη λεωφόρο Βάρης – Κορωπίου, που θα φιλοξενούσε το ογκολογικό νοσοκομείο «Ερασίνειο» και θα βγει σε πλειστηριασμό στις 20 Φεβρουαρίου.

Για αυτό το κτίριο υπήρξε ένα μεγαλόπνοο σχέδιο που είχε εμπνευστεί ο μαιευτήρας Ν. Λοΐσιος και κατά καιρούς είχαν εμπλακεί γνωστά ονόματα ως επενδυτές. Το νοσοκομείο ουδέποτε λειτούργησε και τώρα η Eurobank βγάζει το ακίνητο σε πλειστηριασμό, με τιμή εκκίνησης τα 25.700.000 ευρώ.

Αναδημοσίευση: newsit.gr

Λεμόνι: Ένα καλλυντικό και φαρμακευτικό προϊόν

Χρησιμοποιούμε το λεμόνι στο μαγείρεμα, αλλά  υπάρχουν αρκετοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να το εφαρμόσουμε και σαν μια θεραπεία για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά μας

Την ίδια στιγμή, το λεμόνι εκτός από τις καλλυντικές του ιδιότητες, που θα δείτε παρακάτω, έχει επίσης απολυμαντικά και στυπτικά χαρακτηριστικά.

* * *

Ενυδατώνει τα χείλη: Υπάρχουν πολλά προϊόντα και περιβαλλοντολογικοί παράγοντες που κάνουν τα χείλη σας να φαίνονται αφυδατωμένα. Πριν από τον ύπνο βάλτε λίγο χυμό λεμονιού στα χείλη σας. Όταν ξυπνήσετε θα προσέξετε ότι θα είναι πιο ενυδατωμένα και «γεμάτα».

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε το για το δέρμα της μασχάλης: Το λεμόνι ενεργεί και ως αποσμητικό. Το κιτρικό του οξύ καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία από τον ιδρώτα στις μασχάλες. Κάντε ένα μείγμα από χυμό λεμονιού, μέλι και πλιγούρι βρώμης και τοποθετήστε το στις μασχάλες σας. Αφήστε το να λειτουργήσει για μια ώρα.

 Καταπολεμά τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο: Τα λεμόνια καθαρίζουν την επιδερμίδα και αφαιρούν τις τοξίνες. Αυτό τα καθιστά συμμάχους σας ενάντια στα μαύρα στίγματα. Τρίψτε φέτες από λεμόνι στο δέρμα και αφήστε το για 10 λεπτά. ΠΡΟΣΟΧΗ: Βεβαιωθείτε ότι δεν θα βγείτε καθόλου στον ήλιο κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, διότι θα υπάρχει κίνδυνος δερματικού εγκαύματος. Λόγω των αντιμικροβιακών και στυπτικών του χαρακτηριστικών, το λεμόνι αφαιρεί το περιττό σμήγμα (φυσικό έλαιο του δέρματος) από την επιδερμίδα, ώστε να μην κλείνουν οι πόροι.

Είναι λευκαντικό και ενισχυτικό των νυχιών: Το λεμόνι είναι ιδανικό για τα νύχια σας, αφού θα τα κάνει πιο ανθεκτικά και θα απομακρύνει τυχόν σημάδια από αυτά. Ανακατέψτε χυμό λεμονιού με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και στη συνέχεια βουτήξτε σε αυτό το διάλυμα τα νύχια σας.

 «Ανοίγει το χρώμα» των μαλλιών: Αυτή είναι η πιο κοινή χρήση ομορφιάς του λεμονιού. Βάλτε λίγο χυμό λεμονιού στα μαλλιά σας και αφήστε τα να τα δει ο ήλιος για λίγη ώρα. Θα προσέξετε ότι το χρώμα τους θα είναι λίγο πιο ανοιχτό από ό,τι πριν. Για πιο έντονα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Είναι συντηρητικό τροφίμων: Μπορούμε να κρατήσουμε τα κομμένα φρούτα και λαχανικά, όπως τα μήλα, τα αχλάδια, το αβοκάντο και τις πατάτες φρέσκα, ρίχνοντας τους λίγο χυμό λεμονιού. Ζωντανεύει επίσης το πεσμένο μαρούλι με την εμβάπτιση του για μια ώρα σε ένα μπολ με κρύο νερό και το χυμό ενός λεμονιού.

Ιατρικό για τον πονόλαιμο: Αν κάνουμε γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και 1/8 του φλιτζανιού ζεστό νερό, βοηθάει τον πρησμένο λαιμό και να σκοτώσει τα βακτήρια. Επίσης Ένα ζεστό τσάι που γίνεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Θεραπεία προσώπου: Με ένα κομμάτι βαμβάκι, λίγο χυμό λεμονιού στο πρόσωπο. Δρα ως στυπτικό, διώχνει τη λιπαρότητα και σφίγγει τους πόρους για μια ομαλότερη εμφάνιση. Ανακατέψτε αλάτι και χυμό λεμονιού σε ένα φυσικό απολεπιστικό.

Αναδημοσίευση: iatropedia.gr και neadiatrofis.gr

Το κάστρο του Πλαταμώνα και η Ιστορία του

Το κάστρο Πλαταμώνα, τοποθετημένο νοτιοανατολικά του Ολύμπου, σε πολύ κοντινή απόσταση από την κωμόπολη του Πλαταμώνα, αποτελεί ένα από τα εντυπωσιακότερα ελληνικά κάστρα. Υπάγεται στον νομό Πιερίας και έχει χτιστεί κατά τη διάρκεια της λατινικής κυριαρχίας στο Βυζάντιο, δηλαδή μετά την Δ΄ Σταυροφορία, το 1204 μ.Χ.. Η στρατηγική του θέση,  καθώς αποτελούσε σταυροδρόμι μεταξύ Μακεδονίας, Θεσσαλίας και Νότιας Ελλάδα, το καθιστούσε κάστρο υψίστης σημασίας, το οποίο πολλοί προσπάθησαν να το κατακτήσουν ανά τους αιώνες.

* * *

Ο ακρόπυργος που διαθέτει, έχει μείνει στην ιστορία ως ο ωραιότερος που έχει τοποθετηθεί ποτέ σε ελληνικό κάστρο. Το συμπέρασμα αυτό, καθώς και πολλά άλλα στα οποία καταλήγουν οι αρχαιολόγοι, προκύπτει από το γεγονός πως το κάστρο του Πλαταμώνα είναι ένα από τα πιο καλοδιατηρημένα κάστρα της εποχής του.

Η ιστορία του κάστρου του Πλαταμώνα

Το κάστρο του Πλαταμώνα είναι χτισμένο στην τοποθεσία, όπου κάποτε βρισκόταν το αρχαίο Ηράκλειο ή Ηράκλεια, που σε περίπλους εξερευνητών χαρακτηριζόταν ως η πρώτη πόλη της Μακεδονίας. Η παρθενική  χρήση του όρου του Πλαταμώνα, έγινε το 1198, σε χρυσόβουλο του αυτοκράτορα Αλεξίου Α΄ Κομνηνού. Μετά την Δ΄ Σταυροφορία και την άλωση της Κωνσταντινούπολης από τους Σταυροφόρους, ολόκληρη η Πιερία, μαζί με τα κάστρα που διέθετε παραχωρήθηκε στον Βονιφάτιο Μομφερατικό. Ο τελευταίος έδωσε την περιοχή του Πλαταμώνα στον Λομβαρδό ιππότη Ρολάνδο Πίσκια, ο οποίος με τη σειρά του έχτισε εκεί το περίφημο κάστρο. Κατά τα λίγα χρόνια της κυριαρχίας του, χτίστηκε στην περιοχή μεγάλος αριθμός λατινικών εκκλησιών. Την πορεία όμως αυτή ανέκοψαν ο Θεόδωρος Άγγελος, στου οποίου τη δικαιοδοσία πέρασε το φραγκικό κάστρο στη συνέχεια και ο Μιχαήλ Η΄ Παλαιολόγος, που τον ακολούθησε.  Κατά την περίοδο της διακυβέρνησης του Μιχαήλ Η΄ Παλαιολόγου, το κάστρο του Πλαταμώνα λειτουργούσε ως φυλακή για τους Φράγκους αιχμαλώτους, μετά τη μάχη της Πελαγονίας, το 1259.

Στους αιώνες που ακολούθησαν, σημειώθηκε η πρώτη οθωμανική κατάληψη του Πλαταμώνα, η οποία διήρκεσε μόνο 40 χρόνια, καθώς σύντομα ο Πλαταμώνας πέρασε σε ενετική κυριαρχία. Το γεγονός αυτό είχε σαν αποτέλεσμα το ολοκαύτωμα περισσότερων από 100 Οθωμανούς. Παρ’ όλα αυτά, το 1427, η κυριαρχία του φραγκικού κάστρου, επιστρέφει στους Οθωμανούς. Η περίοδος του οθωμανικού ελέγχου δε συνοδεύτηκε από λεηλασίες και καταστροφές, γεγονός που, κατά πάσα πιθανότητα, οφείλεται στην ιδιαίτερη θέση του Πλαταμώνα ως σταυροδρόμι μεταξύ περιοχών τεράστιας σημασίας. Πληροφορίες για την περίοδο εκείνη αντλούμε από το ημερολόγιο ενός Ενετού αιχμαλώτου των Τούρκων, ο οποίος αναφέρει χαρακτηριστικά πως τον Αύγουστο του 1470, ο Σουλτάνος διανυκτέρευσε στο επίμαχο κάστρο.

Η νεότερη ιστορία του κάστρου του Πλαταμώνα

Παρ’ όλη την επιτυχή έκβαση της επανάστασης του 1821, ο Πλαταμώνας παρέμεινε υποτελής στις τουρκικές δυνάμεις. Η επιθυμία για ελευθερία όμως ήταν τεράστια, και καθώς τα ψυχικά αποθέματα των κατοίκων της περιοχής λιγόστευαν επικίνδυνα, το 1912 δόθηκε η αποφασιστική μάχη, οπότε και ο ελληνικός στρατός στα βουνά της Μελούνας, κατατρόπωσε τον τουρκικό.

Μετά τη Μικρασιατική καταστροφή του 1922, ένας μεγάλος αριθμός προσφύγων αποφάσισε να εγκατασταθεί στην περιοχή κοντά στο κάστρο του Πλαταμώνα, καθώς εκεί συνδυαζόταν η ομορφιά της θάλασσας, του δάσους αλλά και του επιβλητικού κάστρου. Νέα χωριά δημιουργήθηκαν, και τα παλιά άλλαξαν σε σημαντικό βαθμό.

Ακολουθούν τα δύσκολα χρόνια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου. Την περίοδο αυτή το κάστρο του Πλαταμώνα έπαιξε σημαντικότατο ρόλο για την εξέλιξη των πραγμάτων. Αποφασιστικές μάχες δόθηκαν εκεί, όπως αυτή στις 13 Απριλίου του 1941 από τις γερμανικές δυνάμεις από ξηρά και δια αέρος. Μετά από βομβαρδισμούς και ατελείωτους αγώνες, το 1944 οι Γερμανοί οπισθοχώρησαν, γεγονός που σήμαινε και τη λήξη του πολέμου και έκτοτε ξεκίνησε η ανοικοδόμηση οικιών και δημόσιων κτηρίων, τα οποία διατηρούνται μέχρι και σήμερα.

Το κάστρο του Πλαταμώνα σήμερα

Πλέον το κάστρο του Πλαταμώνα αποτελεί ένα καλοδιατηρημένο στολίδι, που μεγάλος αριθμός επισκεπτών από ολόκληρο τον κόσμο σπεύδει να το θαυμάσει. Ορατό και από τον αυτοκινητόδρομο, το συγκεκριμένο κάστρο μεταφέρει τον επισκέπτη στην βυζαντινή εποχή, κατά τα χρόνια που δημιουργήθηκε και λειτούργησε. Μέσα στον χώρο του κάστρου, διατηρείται ο ναός της Αγίας Παρασκευής, ο οποίος αποτελεί έναν από τους πέντε ναούς που κατά διαστήματα λειτούργησαν εκεί, και ο μοναδικός που υπάρχει έως και σήμερα, έχοντας μετατραπεί κατά τη διάρκεια της τουρκοκρατίας σε τζαμί.  Μια επίσκεψη στο πολυπόθητο κάστρο του Πλαταμώνα αρκεί, για να ταξιδέψει τον επισκέπτη σε μια εποχή πολέμων, κατακτητών, αυτοκρατόρων και να του διηγηθεί μια ιστορία προηγούμενων αιώνων, που όμως είναι πέρα για πέρα αληθινή.

Αναδημοσίευση: maxmag.gr

Οι τροφές που θα βοηθήσουν το μυαλό και τη μνήμη του παιδιού

Το καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών είναι πολύ φορτωμένο. Ξυπνούν νωρίς, περνούν την ημέρα τους στο σχολείο και επιστρέφουν στο σπίτι για να φύγουν σχεδόν αμέσως για εξωσχολικές δραστηριότητες και μαθήματα. Τελικά, γυρίζουν το βράδυ εξουθενωμένα, χωρίς αρκετή δύναμη και υπομονή για να ετοιμαστούν για την επόμενη ημέρα.

Καθ’ όλη τη διάρκεια αυτών των ωρών που ασχολούνται με τόσα πράγματα ο οργανισμός και ο εγκέφαλός τους δουλεύουν, αναπτύσσονται και αλλάζουν.

Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, ότι τα παιδιά μας καταναλώνουν καθημερινά πολλή ενέργεια, την οποία πρέπει και να αναπληρώνουν για να μπορούν να ανταπεξέρχονται στο απαιτητικό πρόγραμμά τους.

Πώς θα το καταφέρουν αυτό, ειδικά τώρα που οι εξετάσεις και τα διαγωνίσματα είναι προ των πυλών; Μέσω της σωστής ξεκούρασης, αλλά και της σωστής διατροφής. «Το τι τρώνε τα παιδιά μας παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή τους και επηρεάζει την ικανότητα συγκέντρωσής τους, αλλά και τις γνωστικές τους δυνατότητες», υποστηρίζει ο ψυχίατρος Drew Ramsey, στο βιβλίο του με τίτλο "The Happiness Diet and Fifty Shades of Kale".

* * *

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν «ξύπνια» και επηρεάζουν πολύ θετικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους, αλλά και την καλή τους μνήμη.

Αυγά

Η πρωτεΐνη και τα θρεπτικά συστατικά του αυγού βοηθούν τα παιδιά να συγκεντρώνονται περισσότερο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Επίσης, το αυγό αποτελεί ένα σνακ, μία τροφή που γεμίζει ενέργεια τα παιδιά και τα κρατά χορτάτα μέχρι το επόμενο γεύμα τους, χωρίς την προσθήκη ζάχαρης!

Πώς να τα σερβίρετε:

Φτιάξτε σάντουιτς με βραστά αυγά για πρωινό ή απογευματινό σνακ, σερβίρετε τα σε σαλάτες ή σκέτα με λίγο αλάτι και λάδι.

Γιαούρτι

Το λίπος είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του εγκεφάλου. Το κλασικό ελληνικό γιαούρτι περιέχει αρκετή ποσότητα λίπους, η οποία βοηθά τα εγκεφαλικά κύτταρα να στέλνουν και να λαμβάνουν πληροφορίες.

Πώς να το σερβίρετε:

Ταιριάζει πολύ με δημητριακά ολικής άλεσης και μούρα, τα οποία θα εμπλουτίσουν τα θρεπτικά συστατικά του με πολυφαινόλες. Η μαύρη σοκολάτα είναι μια εξίσου καλή επιλογή, η οποία περιέχει πολυφαινόλες, επίσης. Συστατικά τα οποία πιστεύεται, ότι αυξάνουν την ροή του αίματος στον εγκέφαλο και τον κρατούν «ξύπνιο».

Πράσινα λαχανικά

Γεμάτα με φυλλικό οξύ και βιταμίνες, λαχανικά όπως το σπανάκι και το kale, έχουν συνδεθεί με μείωση των πιθανοτήτων για προβλήματα μνήμης στο μέλλον. Το kale, μάλιστα, έχει ενταχθεί στις σούπερ τροφές, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν τα κύτταρα του εγκεφάλου να μεγαλώνουν.

Πώς να τα σερβίρετε:

Για μερικά παιδιά τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά είναι «κόκκινο πανί». Οπότε αν θέλετε να αποφύγετε την κλασική συνταγή της σαλάτας, μπορείτε να φτιάξετε smoothies με λαχανικά, να προσθέσετε σπανάκι στο σουφλέ ή την ομελέτα σας ή να φτιάξετε ακόμα και chips – από πιπεριές, φύλλα kale, κ.ά. – τα οποία θα ραντίσετε με λίγο λάδι και θα τα προσφέρετε στα παιδιά.

Ψάρι

Πλούσιο σε βιταμίνη D και Ω3 λιπαρά οξέα, το ψάρι είναι μια τροφή που δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το τραπέζι μας. Επηρεάζει θετικά την μνήμη μας, αλλά και την όρασή μας. Όσα περισσότερα Ω3 λιπαρά οξέα λαμβάνει ο οργανισμός μας – και δη των παιδιών – τόσο καλύτερα ο εγκέφαλός μας θα συγκεντρώνεται σε ό,τι κάνει.

Πώς να το σερβίρετε:

Ψήστε το στο γκριλ και συνοδεύστε τα με μία γλυκόξινη σάλτσα. Φτιάξτε, επίσης, νόστιμα σάντουιτς με φιλέτο τόνου ή σολομού.

Ξηροί καρποί
και σπόροι

Γεμάτοι πρωτεΐνες, βιταμίνες, αμινοξέα και λιπαρά οξέα οι ξηροί καρποί και οι σπόροι – όπως οι ηλιόσποροι – ανεβάζουν τη διάθεσή μας και βοηθούν στην καλή υγεία του νευρικού μας συστήματος.

Πώς να τους σερβίρετε:

Μπορείτε να τους συνοδεύσετε με φυστικοβούτυρο και μέλι ή να φτιάξετε άλειμμα από σπόρους. Οι ηλιόσποροι, για παράδειγμα, είναι πλούσιοι σε φυλλικό οξύ, βιταμίνη Ε και σελήνιο. Αν, λοιπόν, το παιδί σας δεν τρώει ωμούς, ανάλατους ξηρούς καρπούς ή σπόρια μπορείτε να συνοδεύσετε τις φρυγανιές ή τα ψωμιά τους με ένα βούτυρο από αυτούς. Μια άλλη καλή επιλογή είναι η σάλτσες για τις μακαρονάδες σας, που περιέχουν ξηρούς καρπούς (λιωμένους) ή τα κομματάκια τους στις φρέσκες σαλάτες.

Μήλα και δαμάσκηνα

Όλοι γνωρίζουμε την λαχτάρα των παιδιών για γλυκά. Τα μήλα και τα δαμάσκηνα είναι μια πολύ καλή επιλογή για ένα απογευματινό, γλυκό και δροσερό, σνακ, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά τα οποία καταπολεμούν την παρακμή των νοητικών δεξιοτήτων.

Πώς να τα σερβίρετε:

Αγοράστε φρέσκα, βιολογικά φρούτα και σερβίρετέ τα με τη φλούδα, καθώς εκεί συσσωρεύονται τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά τους. Πλύνετέ τα καλά, κόψτε τα σε κομματάκια και σερβίρετέ τα στα παιδιά ως ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ.

Αναδημοσίευση: infokids.gr

Υπέρ της δημοκρατίας αλλά με εκπτώσεις!

Τον διάλογο, πραγματικό ή φανταστικό δεν διευκρινίζει, που είχε με δημοσκόπο που του πήρε τηλέφωνο για να τον ρωτήσει σχετικά με το πραξικόπημα που στήνει ο Τρσμπ και η Ευρωπαϊκή Ένωση στην Βενεζουέλα εξιστόρησε σε άρθρο του με τον ίδιο τίτλο ο Τάσσος Παππάς στην «Εφημερίδα των Συντακτών» την Τρίτη 29 Ιανουαρίου

* * *

- Καλημέρα σας, είμαστε από την εταιρεία «Τάδε Α.Ε.» και κάνουμε μια έρευνα. Θα μπορούσαμε να σας απασχολήσουμε για μερικά λεπτά;

- Παρακαλώ, είμαι στη διάθεσή σας. Ποιο είναι το θέμα;

- Η Βενεζουέλα. Είστε υπέρ ή κατά της ανατροπής του Μαδούρο;

- Τι καούρα σάς έπιασε τώρα για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει μια χώρα που βρίσκεται στην άλλη άκρη του κόσμου και οι διεργασίες στο εσωτερικό της δεν μας επηρεάζουν άμεσα;

- Ε, μα πώς, είναι θέμα δημοκρατίας και ως δημοκράτες και Ευρωπαίοι οφείλουμε να αγωνιζόμαστε για την εμπέδωσή της σε κάθε γωνιά του πλανήτη και να στηρίζουμε όλους όσοι θέλουν να την προστατεύσουν από τους εχθρούς της.

- Τι ωραία που τα λέτε, να αγιάσει το στόμα σας. Συμφωνώ ότι η δημοκρατία είναι το ύψιστο αγαθό.

- Αρα, δεν διαφωνείτε με την προσπάθεια που γίνεται από πολλές χώρες για την αποκαθήλωση του καθεστώτος Μαδούρο.

- Ποιες είναι αυτές οι χώρες;

- Οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, πολλά κράτη της Ευρωπαϊκής Ενωσης και χώρες της Λατινικής Αμερικής.

- Μάλιστα. Υπάρχουν χώρες που υποστηρίζουν τον Μαδούρο;

- Υπάρχουν, αλλά δεν είναι και πολύ δημοκρατικές.

- Σε ποιες αναφέρεστε;

- Στην Τουρκία του Ερντογάν, στη Ρωσία του Πούτιν, στην Κίνα του προέδρου Σι.

- Οντως, σ’ αυτές τις χώρες η δημοκρατία δεν είναι στα καλύτερά της. Να σας ρωτήσω όμως κάτι;

- Ο,τι θέλετε.

- Ο φασίστας Μπολσονάρο της Βραζιλίας με ποιον είναι;

- Ζητάει κι αυτός να φύγει ο Μαδούρο.

- Δεν βρίσκετε ότι εδώ υπάρχει κάποιο θέμα;

- ...

- Να σας ρωτήσω και κάτι άλλο;

- Αλλάζουμε τους ρόλους, αλλά δεν πειράζει.

- Αφού εμείς, και αναφέρομαι στους Δυτικούς, ως πολύ δημοκράτες δεν σηκώνουμε μύγα στο σπαθί μας όταν πρόκειται για τα ανθρώπινα δικαιώματα, τις πολιτικές ελευθερίες, το κράτος δικαίου, γιατί δεν κάνουμε κάτι για το θεοκρατικό καθεστώς της Σαουδικής Αραβίας, αλλά και για τα καθεστώτα Ερντογάν, Πούτιν και Σι που και εσείς παραδεχτήκατε ότι είναι αυταρχικά; Γιατί δεν ασκούμε πιέσεις να αλλάξουν και εκεί τα πράγματα; Μήπως γιατί με τη Ρωσία και την Κίνα δεν μας παίρνει επειδή είναι μεγάλες δυνάμεις, με την Τουρκία γιατί είναι στο ΝΑΤΟ και έχουμε στενές οικονομικές σχέσεις και με τη Σαουδική Αραβία γιατί με τα λεφτά της στηρίζει τις πολεμικές βιομηχανίες και τον τουρισμό μας και είναι στην πρώτη γραμμή της μάχης κατά του Ιράν, του βασικού αντιπάλου του Τραμπ στην περιοχή;

- Κοιτάξτε, δεν ήρθα εδώ για να μου κάνετε μάθημα. Σας παρακαλώ πολύ απαντήστε στο αρχικό ερώτημα μου: «Είστε υπέρ ή κατά της ανατροπής του Μαδούρο;».

- Σας απαντώ ευθέως: Είμαι κατά της υποκρισίας. Η ευαισθησία α λα καρτ είναι η αποθέωση της υποκρισίας. Από την Ιστορία ξέρουμε ότι οι αλλαγές κυβερνήσεων γίνονται με τέσσερις τρόπους: επανάσταση, πραξικόπημα, στρατιωτική εισβολή, εκλογές. Την επανάσταση δεν τη βλέπω, το πραξικόπημα δεν το θέλω γιατί θα προκαλέσει εμφύλιο, η εισβολή άλλων χωρών θα οδηγήσει σε πόλεμο, συνεπώς νομίζω ότι η σωστή λύση είναι οι ελεύθερες εκλογές. Και επειδή υπάρχει μπόλικη καχυποψία, να γίνουν με την παρουσία παρατηρητών του ΟΗΕ για να μην έχουμε εκ των υστέρων αμφισβήτηση του αποτελέσματος. Σας κάλυψα;

Η Επιτροπή Ανταγωνισμού υπό την κ. Θάνου έβαλε STOP στην «Άργος» του Βαγγέλη Μαρινάκη

Τον Δεκέμβριο η κυβέρνηση όρισε επικεφαλής της επιτροπής ανταγωνισμού την πρώην πρόεδρο του Αρείου Πάγου και πρώην υπηρεσιακής πρωθυπουργού Βασιλική Θάνου. Σίγουρα θα θυμάστε τον σάλο που προκλήθηκε τότε.

Μάλιστα στην  Ειδική Μόνιμη Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας, από την «εξέτασή της» κ Θάνου σ' αυτή είναι και η φωτό, μέρος της αντιπολίτευσης επισήμανε ότι η θέση αυτή είναι πολιτική και δεν συνάδει με την ανεξαρτησία από την οποία θα πρέπει να διακατέχονται τα μέλη της Επιτροπής Ανταγωνισμού. Υπέρ της θετικής γνώμης για τον διορισμό της Β. Θάνου ψήφισαν ΣΥΡΙΖΑ, ΑΝΕΛ, Ένωση Κεντρώων και Χρυσή Αυγή, ενώ το ΚΚΕ ψήφισε παρών. Αρνητική στάση κράτησαν ΝΔ, ΔΗΣΥ και Ποτάμι.

Η παρακάτω απόφαση που έβγαλε χθες 31 Ιανουαρίου η επιτροπή, δείχνει πολλά για το πώς θα κινηθεί με επικεφαλής την κ Θάνου. Και μάλιστα, να γίνω και λίγο καχύποπτος, δείχνει γιατί καταψήφισαν η ΝΔ, η Δημοκρατική Συμμαχία δηλαδή το ΠΑΣΟΚ και  ΔΗΜΑΡ καθώς και το Ποτάμι

Ας δούμε την είδηση:

* * *

Με απόφαση η Επιτροπή Ανταγωνισμού δικαιώνει την «Εφημερίδα των Συντακτών» και απαγορεύει στο πρακτορείο διανομής Τύπου «Άργος» - που ανήκει στον όμιλο Μαρινάκη - να αλλάξει μονομερώς την τιμολογιακή του πολιτική, αυξάνοντας τις χρεώσεις.

 Η απαγόρευση ισχύει ώσπου να εκδοθεί απόφαση επί της αίτησης ασφαλιστικών μέτρων.

Το πρακτορείο «Άργος», που αποτελεί μονοπώλιο στη διανομή εφημερίδων και ελέγχεται από την «Alter Ego»  του Βαγγέλη Μαρινάκη, ενώ μικρό ποσοστό συμμετοχής έχει το «Πρώτο Θέμα»,  είχε ειδοποιήσει προ καιρού την «Εφημερίδα των Συντακτών» ότι από την 1η Φεβρουαρίου θα της επιβάλει υψηλότερες χρεώσεις από τις προβλεπόμενες στη μεταξύ τους σύμβαση.

Η εφημερίδα προσέφυγε στην Επιτροπή Ανταγωνισμού, κατηγορώντας την εταιρεία «Άργος» ότι παραβιάζει τους κανόνες ανταγωνισμού, εκμεταλλευόμενη το γεγονός ότι αποτελεί de facto μονοπώλιο στον κλάδο.

Η εφημερίδα  ζήτησε μάλιστα κυβερνητική παράμβαση, επισημαίνοντας ότι με τις κινήσεις αυτές δημιουργούνται κίνδυνοι για την επιβίωση εφημερίδων και την πολυφωνία στα ΜΜΕ.

Ασφαλιστικά μέτρα ζήτησε και ο υπουργός Ψηφιακής Πολιτικής Νίκος Παππάς, θεωρώντας πως με αυτή τη μονομερή ενέργεια του «Αργους» απειλείται η ελευθεροτυπία και η πολυφωνία στην Ελλάδα.

Η Επιτροπή Ανταγωνισμού θα προχωρήσει σε έρευνα το επόμενο διάστημα ζητώντας συμπληρωματικά στοιχεία τόσο από το «Άργος», όσο και από τις εφημερίδες.

Σε απόφαση που εξέδωσε το απόγευμα της Πέμπτης 31 /1/2019, η επιτροπή αναφέρει τα εξής:

Η Επιτροπή Ανταγωνισμού, στα πλαίσια της εξέτασης λήψης ασφαλιστικών μέτρων, αυτεπαγγέλτως και κατόπιν της υπ' αρθμ. πρωτ. 7177/29.11.2018 αίτησης του υπουργού Οικονομίας και Ανάπτυξης (άρθ. 25 παρ. 5 Ν3959/2011), σχετικά με την πιθανολόγηση παράβασης στην αγορά διανομής του έντυπου Τύπου, εξέδωσε σήμερα την 31η Ιανουαρίου 2019 απόφαση, για προσωρινή διαταγή, κατά της εταιρείας «ΑΡΓΟΣ ΑΕ», σύμφωνα με την οποία αποφασίσθηκε να ανασταλεί η εφαρμογή της αναγγελθείσας μονομερώς από την ελεγχόμενη εταιρεία, ως μέλλουσας να ισχύσει από 1-2-2019 νέας εμπορικής πολιτικής αυτής, μέχρι την δημοσίευση της απόφασης επί της εξέτασης λήψης ασφαλιστικών μέτρων, διότι πιθανολογείται η παράβαση των κανόνων του ελεύθερου ανταγωνισμού (άρθ. 2 Ν 3959/2011) και συντρέχει εξαιρετικά επείγουσα περίπτωση, για την αποτροπή άμεσα επικείμενου κινδύνου ανεπανόρθωτης βλάβης στο δημόσιο συμφέρον, σύμφωνα με άρθ. 25 παρ. 5 Ν 3959/2011 και άρθ. 16 του Κανονισμού Λειτουργίας και Διαχείρισης της Επιτροπής Ανταγωνισμού, λόγω και της εν τοις πράγμασι (de facto) μονοπωλιακής θέσης της ελεγχόμενης εταιρείας στην αγορά της διανομής Τύπου (εφημερίδων και περιοδικών) στην ελληνική επικράτεια.

Αναδημοσίευση: sofokleousin.gr

Πηγή: news247.gr