Πώς να σταματήσετε να απορροφάτε την αρνητική ενέργεια των άλλων

Αν έχετε ποτέ βρεθεί στον ίδιο χώρο με ένα αρνητικό άτομο, τότε θα γνωρίζετε πόσο εμφανή είναι τα συναισθήματά του και πόσο έντονα μπορεί να τα νιώσετε. Είναι σαν να σας τραβά προς τα κάτω μαζί σας και δεν μπορείτε να αντιδράσετε.

Το να γνωρίζετε να αμύνεστε από μια τόσο τοξική ενέργεια αποτελεί ένα απαραίτητο εργαλείο για τη ζωή σας, επειδή η συναισθηματική σας κατάσταση επηρεάζει, φυσικά, όλες τις άλλες εκφάνσεις της ζωής σας, την πνευματική και σωματική. Παρακάτω προτείνονται πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να μην απορροφάτε την αρνητικότητα των άλλων ανθρώπων:

* * *

Δεν χρειάζεται να ικανοποιείτε τους πάντες

Αν κάποιος κάνει παράπονα για εσάς, άσχημα σχόλια ή μιλά υποτιμητικά για το άτομό σας, μην το παίρνετε προσωπικά και μην προσπαθείτε συνεχώς να τον κάνετε να σας συμπαθήσει. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να βυθιστείτε ακόμα περισσότερο στη δική του αρνητικότητα και να νιώσετε εξαρτημένοι από τη δική του γνώμη.

Μην είστε αυστηροί με τον εαυτό σας· συνειδητοποιήστε ότι δεν πρόκειται πάντα στη ζωή να μας συμπαθούν όλοι! Κι αυτό, διότι όλοι έχουμε διαφορετικά γούστα, αντιπάθειες, προσωπικότητες και ιδιοτροπίες, στοιχεία που δημιουργούν μια διαφορετική συνολική εμπειρία για τον καθένα. Δείξτε πρώτα αγάπη στον εαυτό σας και αυτό θα λειτουργήσει ως ασπίδα απέναντι στις αρνητικές απόψεις των άλλων.

Μάθετε πότε να λέτε «ΟΧΙ»

Αν είχατε έναν επισκέπτη στο σπίτι σας, θα τον αφήνατε να φέρει μέσα όλο το χώμα από τον κήπο σας με τα παπούτσια του ή θα του ζητούσατε να τα σκουπίσει στο χαλάκι, πριν εισέλθει στον προσωπικό σας χώρο; Και τι θα κάνατε, αν εσείς τον καλούσατε για δείπνο μία φορά, αλλά εκείνος συνέχιζε να αυτοπροσκαλείται για όλο τον υπόλοιπο μήνα; Κι αν μάλιστα, επέμενε να κοιμηθεί στον καναπέ σας; Και όλα αυτά χωρίς πρόσκληση;

Η γενναιοδωρία και η δοτικότητα είναι υπέροχα στοιχεία χαρακτήρα, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή που χρειάζεται να ορίσετε. Δεν μπορείτε να αφήνετε κάποιον να εκμεταλλεύεται συναισθηματικά αυτά τα στοιχεία σας. Θέστε όρια και μείνετε πιστοί σε αυτά! Το σώμα, ο χώρος και ο προσωπικός σας χρόνος είναι ιερά για τη ζωή σας, οπότε προσέξτε σε ποιον δίνετε πρόσβαση σε όλα αυτά. Δεν είναι καθόλου κακό να λέμε «όχι» κάποιες φορές.

Μην τρέφετε άλλο το τέρας

Υπάρχουν κάποιες παρασιτικές, τοξικές προσωπικότητες που κυριολεκτικά τρέφονται από την προσοχή και την τρυφερότητά σας και το κάνουν μέχρι να σας αφήσουν άδειους. Μπορεί στην αρχή να πιστεύετε ότι αξίζει να επενδύσετε σε αυτούς τους ανθρώπους, αλλά στο τέλος, θα μείνετε άδειοι από ενέργεια και με πολλά άλυτα προβλήματα. Η δίψα τους για αγάπη ποτέ δεν πρόκειται να ικανοποιηθεί, αν είναι αποφασισμένοι να παριστάνουν για πάντα το θύμα.

Μπορείτε να προσφέρετε στήριξη σε όσους τη χρειάζονται, να ακούσετε έναν προβληματισμένο φίλο ή ακόμα και άγνωστο, αλλά να προσέξετε το σημείο που οι προσπάθειές σας αρχίζουν να γίνονται υπερβολικές, όπως και τα δικά τους αιτήματα. Όσο πιο πολύ προσοχή δώσετε στα προβλήματά τους, τόσο λιγότερες λύσεις θα υπάρξουν.

Δεν είναι δική σας ευθύνη να προσπαθείτε να διορθώνετε τα προβλήματα των άλλων, ειδικά εκείνων που θέλουν να παραμείνουν άλυτα. Αυτό που περισσότερο θέλουν είναι να τους λυπηθείτε. Και δεν είναι καθόλου κακό σε τέτοιες περιπτώσεις να αρνείστε να συμμετέχετε στο δράμα κάποιου άλλου.

Επιστρέψτε στη φύση

Ορισμένες φορές, χρειάζεστε μια ανάσα από όλους. Οι χαοτικές τους ενέργειες μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθούν, οπότε εκμεταλλευτείτε το σαββατοκύριακο, ένα χαλαρό απόγευμα ή ακόμα και λίγες ώρες για να μείνετε κάπου μόνοι με τον εαυτό σας και να ηρεμήσετε.

Προτιμήστε τη φύση και αφήστε τους ήχους της να αντικαταστήσουν τη φλυαρία της καθημερινότητας. Προσέξτε την απλότητα του φυσικού κόσμου και την αρμονία ανάμεσα σε όλα τα στοιχεία. Αναπνεύστε βαθιά και διαλογιστείτε. Θα νιώσετε αναζωογονημένοι και λιγότερο ευάλωτοι στην αρνητικότητα των άλλων.

Θυμηθείτε ποιος είναι υπεύθυνος για εσάς

Εσείς είστε οι μόνοι υπεύθυνοι για το πώς νιώθετε. Είστε 100% υπεύθυνοι για το σε ποιον επιτρέπετε να επηρεάσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και αν κάποια πλευρά της ζωής σας δεν βρίσκεται σε ισορροπία, εσείς έχετε την ικανότητα να το διορθώσετε.

Η δική σας αντίληψη για τον εαυτό σας είναι πιο ισχυρή από οποιουδήποτε άλλου, εκτός αν έχετε επιλέξει να παραχωρήσετε αυτή τη δύναμη στην αποδοχή τους. Και μόλις καταφέρετε να το αναγνωρίσετε αυτό, θα βρείτε και τη δύναμη να απομακρυνθείτε και να εμποδίσετε την αρνητικότητα των άλλων να σας επηρεάζει.

Αναδημοσίευση: enallaktikidrasi.com

Κίνητρα για ξένες κινηματογραφικές παραγωγές στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, ως γνωστών, λόγω της ιστορίας της και της θέσης της (ο ήλιος προσφέρει πολύ καλό φως που ενδιαφέρει τους κινηματογραφιστές) μπορούσαν να γυριστούν πολλές κινηματογραφικές ταινίες και ντοκιμαντέρ. Η γραφειοκρατία και νομοθεσία της όμως είναι ανασταλτικός παράγοντας.

Κατά καιρούς βέβαια έγιναν προσπάθειες από τους κυβερνόντες που έμειναν ημιτελής. Μία από αυτές του, κ. Αβραμόπουλου, είχε σαν αποτέλεσμα να γυριστεί το 2008 στη Σκόπελο το μιούζικαλ Mamma mia με τη Μέρυλ Στριπ και τη μουσική των θρυλικών ABBA.

Από τότε, που είχαν μπει σ’ ένα δρόμο, αλλάξαν πολύ  τα πράγματα. Και λόγω της οικονομικής κατάστασης της χώρας μας και των μνημονίων.

Τώρα η κυβέρνηση κάνει προσπάθεια για διευκόλυνση οπτικοακουστικών παραγωγών στη χώρα μας. Με νομοθεσία και κατάργηση της γραφειοκρατίας στο συγκεκριμένο τομέα. Όπως να βγαίνουν γρήγορα οι αποφάσεις για λήψεις σε αρχαία μνημεία και άλλους χώρους που χρειάζεται άδεια να κινηματογραφήσεις. Αν το πετύχει θα έχει προβολή η Ελλάδα καθώς και θα έρθουν και επενδύσεις.

Είναι λοιπόν προς το συμφέρον όλων μας να πετύχει η προσπάθεια αυτή

* * *

Ποτέ την Κυριακή, Ζορμπάς, Για τα μάτια σου μόνο, το μαντολίνο του λοχαγού Κορέλι, Μάμα μία, είναι μερικές μόνο από τις ταινίες που γυρίστηκαν στην Ελλάδα. Τώρα οι παραγωγοί θα έχουν και επενδυτικά κίνητρα για να επιλέξουν και να αναδείξουν το ελληνικό τοπίο στις διεθνείς κινηματογραφικές παραγωγές.

Το σκηνικό της Ελλάδας πολλές φορές αποτέλεσε προσωρινό «σπιτικό» για διάφορες κινηματογραφικές παραγωγές ανά τις δεκαετίες -από τότε που η χώρα μας συνειρμικά σήμαινε Ζορμπάς και συρτάκι για το ξένο κοινό, μέχρι και σήμερα που η Ελλάδα έχει ανάγκη από έσοδα και θετική προβολή. Τα θεμέλια της δημιουργίας ενός θεσμικού πλαισίου παροχής επενδυτικών κινήτρων, προκειμένου να καταστεί η Ελλάδα ελκυστική για διεθνείς κινηματογραφικές παραγωγές και σύγχρονα οπτικοακουστικά μέσα, βάζει το νέο σχέδιο νόμου του υπουργείου Ψηφιακής Πολιτικής.

Πρόκειται για την ενίσχυση ιδιωτικών επενδύσεων στην παραγωγή οπτικοακουστικών έργων, με εφάπαξ επιχορήγηση, κάτι που ήδη εφαρμόζεται με επιτυχία στα περισσότερα κράτη του κόσμου.

Η πρωτοβουλία αφορά Έλληνες και ξένους παραγωγούς, οι οποίοι καλούνται να αξιοποιήσουν τον ελλαδικό χώρο για να δημιουργήσουν κινηματογραφικές ταινίες μεγάλου ή μικρού μήκους, τηλεοπτική σειρές, τηλεταινίες, ντοκιμαντέρ, animation, με σκοπό τη διανομή σε πολλαπλές πλατφόρμες.

Ο γ.γ. Ενημέρωσης και Επικοινωνίας Λευτέρης Κρέτσος μάς λέει: «Ο κλάδος αυτός είναι από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους. Ο χώρος των video games πέρυσι είχε τζίρο της τάξης των 100 δις δολαρίων, ο χώρος του κινηματογράφου περίπου 40 δις. Προσφέρουμε κίνητρα επενδυτικά. Το 25% των επιλέξιμων δαπανών μιας οπτικοακουστικής παραγωγής μπορεί να επιστρέφεται στον παραγωγό«.

Στόχος είναι η ενίσχυση της ελληνικής οπτικοακουστικής βιομηχανίας και η τόνωση της εγχώριας οικονομίας, καθώς πολλοί άλλοι τομείς θα επηρεαστούν άμεσα ή έμμεσα, όπως ο πολιτισμός, το εμπόριο, οι κατασκευές, ενώ θα δημιουργηθούν θέσεις εργασίας και θ’ αυξηθεί το ενδιαφέρον, κυρίως τουριστικό, για τη χώρα μας.

Αναδημοσίευση: ert.gr