Πέμπτη, 17 Ιανουαρίου 2019

Οι σωστά ενημερωμένοι ασθενείς
είναι συνήθως και οι πιο συνεπείς


Πολύς κόσμος έχει αγοράσει βιβλία σχετικά με την υγεία του. Επίσης εφημερίδες ή περιοδικά συχνά έχουν αφιερώματα για διάφορες παθήσεις. Έτσι πολλοί έχουν γίνει αρρωστοφοβικοί και υπόχόνδριοι ως ένα σημείο.
Έτσι επικρατεί η άποψη ότι οι ασθενείς θα πρέπει να ακολουθούν τυφλά τις οδηγίες των γιατρών τους, χωρίς να ενημερώνονται σε βάθος για την πάθηση τους και να ρωτούν του ειδικούς για όλες τις απορίες του. Την οποία  καταρρίπτουν όλο και περισσότερες έρευνες διεθνώς. Βέβαια χρειάζεται το μέτρο και φυσικά η καλή ενημέρωση ώστε να μη φτάσει κανείς στην κατάσταση που περιέγραψα στην αρχή
* * *
Στοιχεία που ανακοινώθηκαν στο ‘Αμστερνταμ, σε ειδική εκδήλωση με τη συμμετοχή γιατρών, νοσηλευτών, ασθενών αλλά και εκπροσώπων του Τύπου, δείχνουν ότι κατά μέσο όρο, οι ασθενείς μιλούν για 12 έως 18 δευτερόλεπτα πριν τους διακόψει ο γιατρός τους!
Παρότι στις μέρες μας, οι ασθενείς επιθυμούν καλύτερη επικοινωνία με τους γιατρούς τους, πάνω από ένας στους τρεις γιατρούς πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, δηλώνει δυσαρεστημένος από τον χρόνο που αφιερώνει ανά ασθενή.
«Οι γιατροί χρειάζεται να ακούν πλέον περισσότερο τον ασθενή τους. Οι ασθενείς πρέπει να αναλαμβάνουν πιο ενεργό ρόλο στη σχέση τους με το γιατρό τους και τα media να συνεχίσουν την προσπάθεια της ουσιαστικής ενημέρωσης, ώστε να βοηθήσουν μέσω της βασικής γνώσης να οικοδομηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης γιατρού ασθενούς», τόνισε η δρ Sarah Jarvis, γενική ιατρός και μέλος του Βασιλικού Κολεγίου Γενικών Ιατρών και Υγείας των Γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο, γνωστή από τις παρεμβάσεις της ως δημοσιογράφος Υγείας στο BBC.
Από τις τοποθετήσεις των ειδικών, έγινε σαφές πως σήμερα οι ασθενείς συμμετέχουν περισσότερο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων σχετικά με την υγεία τους, έχουν πιο συχνά άποψη σχετικά με τη διάγνωση και τη θεραπεία τους και θέλουν να έχουν καλύτερη εικόνα των διαθέσιμων επιλογών τους, αναζητώντας μόνοι τους πληροφορίες σχετικά με την πάθησή τους, τις θεραπείες και τις συνταγογραφούμενες αγωγές.
Είναι αποκαλυπτικά τα στοιχεία που δείχνουν ότι συχνά οι ασθενείς που δεν είναι ενημερωμένοι σε βάθος για το πρόβλημα υγείας που τους απασχολεί, δεν συγκρατούν την πληροφορία των γιατρών τους -που συχνά δίδεται στο …πόδι- καθώς οι επισκέψεις στο γιατρό τους, δεν ξεπερνούν κατά μέσο όρο τα 10 λεπτά.
Εκτιμάται ότι το 50 – 70% των πληροφοριών που μεταφέρονται από τον γιατρό στον ασθενή στη διάρκεια μια επίσκεψης, έχουν ξεχαστεί από τον ασθενή μόλις περάσει την έξοδο του ιατρείου, ενώ οι μισές μένουν στη μνήμη του αλλά όχι απαραίτητα με τον σωστό τρόπο.
Όπως ανέφερεο καθηγητής John Eikelboom, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου McMaster του Καναδά και κεντρικός ομιλητής στην εκδήλωση, « δεν έχει σημασία πόση ώρα θα διαθέσεις στον ασθενή σου αλλά πόσα θα τον βοηθήσεις να κατανοήσει μέσα σ αυτό το διάστημα. Ένας ενημερωμένος ασθενής σήμερα -μέσω διαδικτύου ή άλλης πηγής – δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αμυντικά από τον γιατρό. Ο ασθενής είναι σημαντικό να κατανοήσει και όχι να πεισθεί για τους λόγους που πρέπει να λαμβάνει την αγωγή του. Το σημαντικό δεν είναι τι ξέρουν οι ασθενείς για τη νόσο τους, αλλά τι σημαίνει η νόσος γι αυτούς και να συμμετέχουν με τις παρατηρήσεις τους στην τελική απόφαση ακόμα και για τη θεραπεία τους».
Επιπρόσθετα, όπως τόνισαν οι ειδικοί, η καλή επικοινωνία γιατρού-ασθενούς έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στη ρύθμιση των συναισθημάτων των ασθενών, να διευκολύνει την κατανόηση των ιατρικών πληροφοριών και να συμβάλει στην καλύτερη αναγνώριση των αναγκών, των αντιλήψεων και των προσδοκιών των ασθενών. Όλα αυτά κάνουν τον ασθενή πιο συνεπή στην αγωγή του, με θετικό αντίκτυπο στην αντιμετώπιση της πάθησης του και κατ επέκταση στην υγεία του.
Εντυπωσιακό ήταν το γεγονός ότι και οι δύο ασθενείς που συμμετείχαν στην εκδήλωση, δεν είχαν ακούσει τίποτα για την «Κολπική Μαρμαρυγή» -μια επικίνδυνη αρρυθμία της καρδιάς – πριν διαγνωσθούν με αυτή, παρότι διατρέχαν πενταπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Την εκδήλωση με τίτλο «ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΚΟΠΗ» οργάνωσε στο ‘Αμστερνταμ, η φαρμακευτική εταιρεία Boehringer Ingelheim και κατά τη διάρκεια της, επισημάνθηκε η σπουδαιότητα του διαλόγου γιατρού – ασθενούς στην αντιμετώπιση σοβαρών και χρόνιων καταστάσεων όπως είναι η κολπική μαρμαρυγή και η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Στην παρέμβαση της, η νοσηλεύτρια στο νοσοκομείο Martini, στο Γκρόνινγκεν της Ολλανδίας Ineke Baas-Arend, τόνισε ότι σημαντικό ρόλο μπορούν να διαδραματίσουν όλοι οι εμπλεκόμενοι στο ταξίδι της υγειονομικής περίθαλψης ενός ασθενούς, λέγοντας πως «δεν βλέπω απλά μεγάλο αριθμό ασθενών, αλλά αλληλεπιδρώ και με τον ευρύτερο κύκλο τους – τους φίλους και τους συγγενείς τους. Πάντοτε ενθαρρύνω τους φίλους και τους συγγενείς να συνοδεύουν τον ασθενή στις ιατρικές επισκέψεις, επειδή έτσι θα δοθεί και σε αυτούς η ευκαιρία να κάνουν ερωτήσεις και να κατανοήσουν καλύτερα την πάθηση και τις θεραπευτικές επιλογές του αγαπημένου τους προσώπου».


Αναδημοσίευση: healthview.gr

Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2019

Έργα που δείχνουν έλλειψη μελέτης
αλλά και μεγάλη προχειρότητα

Μέχρι το τέλος του 2018 παραδόθηκαν τελικά τα «έργα ανάπλασης» του κέντρου της Λάρισας. Εκτός της Ηπείρου και της Μανδηλαρά, και η Μεγάλου Αλεξάνδρου αλλά και η Βενιζέλου με την Φιλελλήνων.
Ετοιμαζόμουν να γράψω πόσο όμορφοι είναι οι πεζόδρομοι, που κυκλοφορούνε όμως ταξί και λεωφορεία. Με τα παρτέρια με λουλούδια ανάμεσα στον ποδηλατόδρομο και τον χώρο που περνάνε τα λίγα οχήματα.
Αλλά και για τις ατέλειες, με τα πλακάκια που κουνιούνται στην διασταύρωση Μεγάλου Αλεξάνδρου και Πατρόκλου ή και τα πλακάκια που σπάσαν πριν περάσει ένας μήνας.
Να επισημάνω τα «κολωνάκια» που έβαλαν στη παραπάνω διασταύρωση, καθώς κι επί της Παπακυριαζή με αποτέλεσμα να μην έχει πρόσβαση η Πλατεία Ταχυδρομείου.
Βέβαια από τις αρχές του χρόνου, κάποιοι «ξήλωσαν» το ένα κολωνάκι στην Πατρόκλου και υπάρχει η σχετική «τρύπα» (στη φωτο δεξια), με το κολωνάκι να καταλήγει στο παρτέρι (φωτό αριστερά). Απορώ γιατί δεν το εξαφανήσαν από εκεί. Γιατί για να το βγάλει κάποιος; πιστεύω πως κάτι σοβαρό ήθελε να περάσει. Γιατί άλως δε θα έκανε τόσο μεγάλη προσπάθεια, αλλά θα έφευγε από τη Παπαναστασίου.
Υπήρξε βέβαια και το περιστατικό της Δευτέρας 15/1 που έπρεπε να περάσει το ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ από την Μεγάλου Αλεξάνδρου προς την πλατεία Ταχυδρομείου και δεν μπόρεσε. Στη διαμαρτυρία του ΕΚΑΒ ο Δήμος Λάρισας απάντησε πως έπρεπε να ξέρουν για τα κολωνάκια. Και προφανώς να πάνε από αλλού.
Κι αν χρειαζόταν πυροσβεστική; Πάνω από ένα όχημα; Πώς θα μπορούσε αυτό που θα ήταν στο αδιέξοδο να φύγει να ξαναγεμίσει νερό;
Όπως μπορεί να δει κανείς στην φωτό, κάποιος προσπάθησε «να βγάλει» το ένα κολονάκι μια που, το δεξιά, φαίνεται πως κάποιος το επιχείρησε. Σημειώνω πως στην ίδια φωτογραφία διακρίνεται  στο πλακάκι με τους οδηγούς για τυφλούς, πως είναι σπασμένο. Και δεν έχει ούτε δυο μήνες που δόθηκε στην κυκλοφορία το έργο «ανάπλασης».
Τις ίδιες περίπου μέρες «έσκασε» και το θέμα της Μανδηλαρά. Με την καθίζηση κοντά στην οδό Μπότσαρη. Δε θέλω να περιαυτολογήσω, αλλά το είχα επισημάνει από τις 22 Οκτωβρίου πως η ποιότητα της ασφάλτου δεν είναι καλή. Αν και είμαι τελείως άσχετος με την ασφαλτόστρωση. Μόνο έχω δει να ασφαλτοστρώνονται αρκετά χιλιόμετρα, όπως όλοι όσοι μεγάλωσαν σε χωριά.
Είχα γράψει στο σημείωμά μου «…δε θα μιλήσω για κακοτεχνίες και για κακή ποιότητα της ασφάλτου. Γιατί δεν είμαι ειδικός να ξεχωρίζω την ποιότητα του τάπητα, αν και «δεν μου γέμισε το μάτι». Δείτε εδώ τί έγραψα πριν τρεις μήνες.  Είναι αλήθεια βέβαια, πως όσο περνούν οι μέρες και την «πατάνε» τα λιγοστά αυτοκίνητα ο δρόμος δείχνει πιο καλός.»
Κι αυτά που λέει η Δημοτική αρχή περί «αγωγού ομβρίων που εκτιμάται ότι κατασκευάστηκε το 1940» εγώ τ’ «ακούω βερεσέ». Κι αυτό γιατί η καθίζηση δεν έγινε σ’ ένα δρόμο που δεν υπήρχε κυκλοφορία. Έγινε στο κέντρο της Λάρισας και τα τελευταία 50 τουλάχιστον χρόνια ασφαλτοστρώθηκε πολλές φορές και βαριά οχήματα φυσικά περάσαν από εκεί. Κάποια στιγμή λοιπόν έπρεπε κάτι να δείξει και να ρίξουν το χαλίκι που χρειάζεται ώστε να «μπαζωθεί» καλά μια που θα «έπεφτε άσφαλτος» στο τέλος.
Αυτό που πιστεύω βλέποντας την φωτογραφία, απλά ο εργολάβος βιαζόταν να παραδώσει το έργο του. Δεν τον «πάτησε» όσο έπρεπε ήταν και η ποιότητα της ασφάλτου δεύτερης κατηγορίας και η ζημιά έγινε. Πολύ φοβάμαι πως η Μανδηλαρά θα έχει σύντομα κι αλλού προβλήματα. Παίζει φυσικά ρόλο και το βάρος των οχημάτων που θα κυκλοφορούν αλλά και οι καιρικές συνθήκες.


Φωτογραφίες απόonlarissa.gr κι εδώ

Τρίτη, 15 Ιανουαρίου 2019

Πώς καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες
– Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχουμε


Αν αναλογιστεί κανείς  όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δει ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη ένταση.
Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον καιρό αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του ήπατος.
Ας δούμε τα συμπτώματα  «που δίνει» ένα πολύ επιβαρυμένο ήπαρ και τι μπορούμε να κάνουμε
* * *
Μερικά συμπτώματα μπορεί να “χτυπήσουν καμπανάκι” ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σας. Αν έχετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα, τότε κατά πάσα πιθανότητα το συκώτι σας έχει υποστεί βλάβη.
  • Τα ούρα και κόπρανα σας δεν είναι κανονικά (χρωματισμός, πυκνότητα κλπ)
  • Το δέρμα σας είναι κιτρινωπό και το χρώμα του δεν θα αλλάζει ακόμη και μετά τη βελτίωση της διατροφής σας
  • Μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται μονοπυρήνωση
  • Ο σκληρός χιτώνας του ματιού σας είναι κίτρινος ή/και κοκκινωπός από αιμοφόρα αγγεία που έχουν βλάβη
  • Έχετε διαρκώς κάποια ενόχληση στο στομάχι ή προβλήματα με την πέψη σας

 Ένα απλό τεστ ενζύμου, το οποίο μπορεί να γίνει στο γραφείο του γιατρού, θα σας δείξει αν τα ηπατικά σας ένζυμα είναι φυσιολογικό ή όχι.
 Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν αυτές οι βλάβες του ήπατος. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι η πιο κοινή αιτία για ηπατικές βλάβες, επειδή το αλκοόλ έχει πολλές τοξίνες.
 Εκτός αυτού και η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες του ήπατος και προβλήματα στην υγεία σας. Πολλά από τα λίπη, τα τηγανητά ή τα επεξεργασμένα τρόφιμα αφήνουν το “σημάδι” τους στο συκώτι σας. Εάν η διατροφή σας δεν περιέχει αρκετά φρούτα και λαχανικά, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος.
 Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που έχουν σπουδαία οφέλη για την αποτοξίνωση του ήπατος και αντίθετα με άλλες θεραπείες, δεν έχουν και παρενέργειες.

Οι τέσσερις βασικές μέθοδοι για να καθαρίσετε το συκώτι σας σε λίγες εβδομάδες
  • Φρέσκοι χυμοί: Ο φρέσκος χυμός είναι ό,τι χρειάζεται το σώμα σας για να αποβάλλει τις τοξίνες. Επενδύστε σε ένα καλό αποχυμωτή και σε βιολογικά φρούτα και λαχανικά, επειδή αυτό μπορεί τελικά να σώσει την υγεία σας. Δοκιμάστε διαφορετικές συνταγές και πίνετε άφθονο φρέσκο χυμό φρούτων, αλλά και λαχανικών, κάθε μέρα.
  •  Έλαιο ρίγανης: Το συγκεκριμένο έλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μολύνσεις στο σώμα σας, που προκύπτουν από την κακή λειτουργία του ήπατος σας.
  • Καθαρό νερό: Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό στη διαδικασία αυτή. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 4 λίτρα νερό. Αν δεν έχετε φίλτρο νερού στην βρύση του σπιτιού σας, προσπαθήστε να πίνετε αρκετό επιτραπέζιο ή μεταλλικό νερό.
  • Χυμός μούρων: Εκτός από τους υπόλοιπους φρέσκους χυμούς, δώστε έμφαση στον χυμό από βάκκινα, αφού έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει τα μέγιστα στη διαδικασία της αποτοξίνωσης του ήπατος. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε φυσικό χυμό μούρων χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά. 


Αναδημοσίευση: iatropedia.gr

Δευτέρα, 14 Ιανουαρίου 2019

Ο Πάνος Καμμένος έκανε «τη λάθος κίνηση»


Αποχώρησαν από την κυβέρνηση, χθες Κυριακή 13 Ιανουαρίου οι «Ανεξάρτητοι Έλληνες». Και ο πρωθυπουργός, ζητάει «ψήφο εμπιστοσύνης» από το Ελληνικό κοινοβούλιο.
Μεγάλο λάθος η διάλυση πιστεύω πως είναι που διαλύθηκε η κυβερνητική συμμαχία. Τώρα σχεδόν 6 μήνες μετά το τέλος όπως λέγαν σε όλους του τόνους των μνημονικών υποχρεώσεων της χώρας μας.
Ο Πάνος Καμμένος σε συνέντευξη Τύπου που έδωσε, είπε πως δεν στηρίζει πλέον την κυβέρνηση. Αν και στο μόνο που διαφωνεί είναι στη «συμφωνία των Πρεσπών». Δηλαδή Πάνο για να μη περάσει η «συμφωνία των Πρεσπών», μια κυβέρνηση που – απ’ ότι λέτε – είναι έτοιμη να κατεβάζει το τελευταίο εννεάμηνο της θητείας της θετικά για τον λαό νομοσχέδια να μη το κάνει; Και πως θα πολιτευτείται στις βουλευτικές εκλογές του Οκτωβρίου, που τότε θέλει να γίνουν ο κ. Τσίπρας.
Και άντε είστε πατριώτες εσείς των «Ανεξαρτήτων Ελλήνων» και δεν σας ενδιαφέρει να ξανακυβερνήσεται επειδή είναι προδοτική η συμφωνία. Να εκλεγεί ποιος; Ο Κυριάκος Μητσοτάκης, και οι ακροδεξιοί που τον συνοδεύουν; Μαζί με τους νεοφιλελεύθερους του ΠΑΣΟΚ, συγνώμη του «Κινήματος Αλλαγής» ή όπως αλλιώς θα λέγονται την περίοδο των εκλογών; Αυτοί που μας χρεοκόπησαν για να κερδίσουν μερικοί δισεκατομμύρια και από την διοργάνωση των «Ολυμπιακών αγώνων»
Και με τα σκάνδαλα που τόσο αγωνίστηκες κι εσύ για την αποκάλυψή τους; Αυτά που αφορούν την υγεία, τα θαλασσοδάνεια των κομμάτων και των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Την Siemens που «κουκουλώθηκε» και προσπαθεί η δικαιοσύνη να «σώσει ό,τι μπορεί». Με αυτό της Novartis που η εξιχνίαση του προχωρά, απ’ ότι φαίνεται, και τρέμουν κάποιοι στην αντιπολίτευση τι θα γίνει; Θα τα χειριστούν τα κόμματα στα οποία ανήκουν οι ένοχοι;
Και η τετραετία θα μείνει ως παρένθεση και ευκαιρία που χάθηκε να «καθαρίσουν ορισμένα πράγματα»;
Βέβαια δεν παραγνωρίζω τις ευθύνες του κ Τσίπρα. Ξέροντας τη ευαισθησία του κ Καμμένου και τον χαρακτήρα του, δεν μπορεί τέσσερα χρόνια που τον έχει συνεργάτη να μην τον κατάλαβε, άνοιξε το θέμα των Σκοπίων πολύ νωρίς. Θα έπρεπε, να καθυστερήσει αυτή την υπόθεση έξι μήνες ακόμη. Ή τουλάχιστον σε συνεννόηση με τον κ. Ζάεφ να κυρωθεί μετά τις ευρωεκλογές. Ώστε η «πτώση της κυβέρνησης» να συνέπιπτε περίπου με την προκήρυξη των εκλογών.
Αλλά, πιστεύω, πως πίστεψε πως ο άνθρωπος που στηρίζει την κυβέρνησή του δε θα φαινόταν τόσο ακραία εθνικιστής όσο η «Χρυσή Αυγή» και ή «ΝΔ των Γεωργιάδη, Βορίδη» που απλά προεδεύει ο Κούλης. Επιβεβαιώνοντας του ΠΑΣΟΚους και «ΠΟΤΑΜΙ»σιους χαρακτηρίζοντας τον κ. Καμμένο «ακροδεξιό εθνικιστή».
Ως και ο Νίκος Μέρτζος, τη χαρακτηρίζει «θετική» σε κείμενό του στην «Καθημερινή» το Σάββατο, 12/1, υπό τον τίτλο «Μία λύση που δεν αφήνει πληγές στο σώμα της Ελλάδας».
Ποιος είναι ο Νικόλαος Μέρτζος; Είναι μέλος της προδικτατορικής ΕΚΟΦ και ο άνθρωπος που την περίοδο της στρατιωτικής δικτατορίας ήταν μέλος της «Συμβουλευτικής Επιτροπής», ενός γνωμοδοτικού σώματος διορισμένου από τους δικτάτορες με σκοπό να δημιουργήσει ένα δημοκρατικό προσωπείο για το δικτατορικό καθεστώς. Το Νοέμβριο του 1970 διορίστηκε από το Γεώργιο Παπαδόπουλο μέλος της πρώτης «Συμβουλευτικής Επιτροπής». Το 1971 εξελέγη μέλος της δεύτερης «Συμβουλευτικής Επιτροπής» και αργότερα γραμματέας της. Από το βήμα της «Συμβουλευτικής Επιτροπής» ο Μέρτζος είχε εισηγηθεί υπέρ νομοσχεδίων της δικτατορικής κυβέρνησης εκθειάζοντας τα στελέχη της. Τον Ιανουάριο του 1972 αναδείχτηκε Β' αντιπρόεδρος της «Συμβουλευτικής Επιτροπής»
Διετέλεσε εκδότης της εφημερίδας «Ελληνικός Βορράς» και του περιοδικού «Μακεδονική Ζωή».
Γνωρίζει καλά το θέμα «του Μακεδονικού» με την εθνικιστική, φυσικά, πλευρά. Αφού το 2006 αναδείχτηκε πρόεδρος της Εταιρείας Μακεδονικών Σπουδών, αξίωμα που κατείχε ως το 2015. Και συγγραφέας του βιβλίου «εμείς οι Μακεδόνες» που έδωσε η «Δημοκρατία» πέρυσι τέτοια εποχή.
Το κείμενο αυτό το αναδημοσιεύω παρακάτω
* * *

Μία λύση που δεν αφήνει πληγές στο σώμα της Ελλάδας

Η Βουλή των Σκοπίων επικύρωσε τη συμφωνία των Πρεσπών και ενσωμάτωσε τις καίριες διατάξεις της στο σύνταγμα της χώρας. Η αναθεώρηση του συντάγματος της ΠΓΔΜ βελτίωσε προς όφελος της Ελλάδος κρίσιμα σημεία που η συμφωνία είχε αφήσει ασαφή όπως ιδίως η ιθαγένεια, η εθνική ταυτότητα του γειτονικού λαού, το προοίμιο και το άρθρο 36 του συντάγματος. Επιπλέον, πρώτη φορά το σύνταγμα δέχεται έμμεσα ότι ο λεγόμενος «μακεδονικός» λαός είναι πολυεθνικός: Σλάβοι «Μακεδόνες», Αλβανοί, Βλάχοι, Βούλγαροι, Σέρβοι, Ρομά, Βόσνιοι και Τούρκοι.
Οι σφοδρές αντιδράσεις στην Ελλάδα εστιάζονται στα εξής κεντρικά σημεία: όνομα του γειτονικού κράτους, γλώσσα, ιθαγένεια, αλυτρωτισμός και διεκδίκηση «μακεδονικής μειονότητας» στην ελληνική –«Αιγαιατική»– Μακεδονία.
Ονομα: Μέχρι τη διάλυση της Γιουγκοσλαβίας η Ελλάδα, σε πλείστα διπλωματικά έγγραφά της προς το Βελιγράδι, ονόμαζε Σοσιαλιστική Δημοκρατία της Μακεδονίας το τότε ομόσπονδο κράτος των Σκοπίων. Οταν αυτό ανακηρύχθηκε ανεξάρτητο, η Αθήνα πρότεινε και ο ΟΗΕ το ενέγραψε στα μέλη του με τη γνωστή προσωρινή ονομασία (ΠΓΔΜ). Ο προσδιορισμός αυτός, όμως, αναφέρεται στη λέξη Δημοκρατία και αφήνει ατόφιο το όνομα Μακεδονία. Το 2007 όλα τα ελληνικά κόμματα, πλην του τότε ΛΑΟΣ, είχαν αποδεχθεί έναν γεωγραφικό προσδιορισμό στο όνομα «Μακεδονία». Με αυτήν την κοινή θέση, παρά τις ισχυρές πιέσεις των Ηνωμένων Πολιτειών και άλλων συμμάχων, τον Απρίλιο 2008 η Ελλάδα επέτυχε την ομόφωνη απόφαση στη Διάσκεψη Κορυφής του ΝΑΤΟ που υπήρξε θρίαμβος.
Γλώσσα: Μακεδονική γλώσσα έχει αναγνωρίσει επίσημα η Ελλάδα από το έτος 1977 στο πλαίσιο του ΟΗΕ, που έκτοτε την έχει κατατάξει επίσημα στον κατάλογο των επισήμων γλωσσών των Ηνωμένων Εθνών. Η συμφωνία βελτιώνει το σημείο αυτό, διότι ρητά αναφέρει ότι η μακεδονική είναι σλαβική και ανήκει στον κλάδο των νοτίων σλαβικών γλωσσών. Το σύνταγμα προσθέτει τώρα και την αλβανική γλώσσα.
Ιθαγένεια: Ο όρος «μακεδονική», όπως διατυπώνεται αγγλικά στη συμφωνία, μπορεί να θεωρηθεί ότι σημαίνει εθνικότητα. Αλλά το άρθρο 2 παρ. 2 του συντάγματος διασαφηνίζει ότι η ιθαγένεια δεν σημαίνει εθνικότητα. Αναμενόταν να ψηφιστεί μία από τις εξής προτάσεις των Αλβανών: α) αφαίρεση της λέξης «μακεδονική», β) «ιθαγένεια πολίτης της Βόρειας Μακεδονίας» και γ) «οι πολίτες έχουν την ιθαγένεια της Δημοκρατίας της Βόρειας Μακεδονίας».
Αλυτρωτισμός: Το προοίμιο και το άρθρο 36 του συντάγματος περιείχαν έως προχθές το κρατικό ιδεολόγημα του αλυτρωτικού «Μακεδονισμού», σύμφωνα με το οποίο η ενιαία Μακεδονία το 1913 διαμελίστηκε και υποτάχθηκε στους κατακτητές Ελληνες, Βουλγάρους και Σέρβους. Οι «Μακεδόνες», σύμφωνα με αυτό το αφήγημα, εξεδίωξαν τους Σέρβους κατακτητές το 1944 και στο πλαίσιο της Ομοσπονδιακής Γιουγκοσλαβίας ανεκήρυξαν την ομόσπονδη ανεξάρτητη Σοσιαλιστική Δημοκρατία της Μακεδονίας, την οποία το 1993 κήρυξαν ανεξάρτητο κράτος – τη Δημοκρατία της Μακεδονίας. Επιπλέον –συνεχίζει το ιδεολόγημα– οι υπόδουλοι στην Ελλάδα Σλαβομακεδόνες ξεσηκώθηκαν, πήραν μέρος τον «εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα των Μακεδόνων» και συνταξιοδοτούνται στα Σκόπια όπου κατέφυγαν. Η Δημοκρατία της Μακεδονίας προστατεύει και ενισχύει τους «Μακεδόνες» στα γειτονικά κράτη και στο εξωτερικό. Τα ανωτέρω ανέφερε η απόφαση της λαϊκής συνέλευσης του ASNOM το 1943, την οποία αντέγραφε αυτούσια έως προχθές το άρθρο 36 του Συντάγματος. Τώρα αφαιρέθηκε η φράση «απόφαση του ASNOM» και αντικαταστάθηκε με τη λέξη «ανακοίνωση της απόφασης».
Εν συντομία παρατίθενται οι ακόλουθες τροπολογίες του συντάγματος:
1. «Η πολιτεία σέβεται την κυριαρχία, την εδαφική ακεραιότητα και την πολιτική ανεξαρτησία των γειτονικών κρατών. Προστατεύει τα δικαιώματα και τα συμφέροντα των υπηκόων της που ζουν ή διαμένουν στο εξωτερικό και προωθεί τους δεσμούς τους με την πατρίδα. Μεριμνά για τους ανήκοντες στον μακεδονικό λαό που ζουν στη διασπορά του εξωτερικού».
2. «Η πολιτεία δεν αναμειγνύεται στα κυριαρχικά δικαιώματα άλλων κρατών και στις εσωτερικές τους υποθέσεις. Η Δημοκρατία της Μακεδονίας δεν έχει εδαφικές βλέψεις προς τις γειτονικές χώρες».
3. Καταργείται το άρθρο 49 του συντάγματος σύμφωνα με το οποίο: «Η πολιτεία μεριμνά για την κατάσταση και τα δικαιώματα των μελών του μακεδονικού λαού στις γειτονικές χώρες και για τους αποδήμους από τη Μακεδονία, βοηθά στην πολιτιστική τους ανάπτυξη και την προωθεί».
Οι προαναφερόμενες αυτές καίριες τροπολογίες έχουν αποθησαυριστεί από τις επίσημες ανακοινώσεις και δηλώσεις στη Βουλή των Σκοπίων όπου η ψήφισή τους εθεωρείτο βεβαία. Πλέον απομένει να το διαβάσουμε σύντομα και να το συγκρίνουμε με τη συμφωνία των Πρεσπών ώστε να εκφέρουμε τελική γνώμη.
Ασφαλώς η συμφωνία είναι ένας επώδυνος συμβιβασμός. Εθιξε βαθιά το αίσθημα των Ελλήνων, αλλά δεν αφήνει ανοικτές πληγές στο σώμα της Ελλάδος. Αντίθετα κλείνει πολλές, εξοικονομεί πολύτιμο διπλωματικό κεφάλαιο για άλλα πολύ σοβαρότερα μέτωπα, διασφαλίζει τη ρευστή βαλκανική ενδοχώρα μας, ανοίγει ευρύ πεδίο σε ήδη προγραμματισμένα διεθνή δίκτυα ενέργειας και μεταφορών σε ενιαίο πλέον ευρωατλαντικό χώρο και αναβαθμίζει κατακόρυφα τη γεωπολιτική αξία της Ελλάδος. Κλειδί η Θεσσαλονίκη.


Αναδημοσίευση: kathimerini.gr
Πηγή: el.wikipedia.org

Σάββατο, 12 Ιανουαρίου 2019

Η ώρα των αποφάσεων


 Έτσι τιτλοφορείται το άρθρο του Βασίλη Λυριτζή στο Έθνος της Τρίτης 8 Ιανουαρίου εξηγώντας γιατί ήρθε αυτή η ώρα για τον Πάνο Καμένο. Αυτό το άρθρο γίνεται ακόμη πιο επίκαιρο με την υπερψήφιαση στις αλλαγές στο σύνταγμα της ΠΓΔΜ, που έγινε στις 11 Ιανουαρίου
* * *
Πολλές φορές στην πολιτική τα πράγµατα είναι απλούστερα ή οφείλουν να είναι σαφέστερα απ’ όσο οι πολιτικοί µας ταγοί θέλουν να εµφανίζουν
Ο µικρός κυβερνητικός εταίρος των ΑΝΕΛ, Πάνος Καµµένος, τους τελευταίους µήνες και µετά την ολοκλήρωση της Συµφωνίας των Πρεσπών στροβιλίζεται σε έναν χορό αντιφατικών δηλώσεων, ανάµεσα στην έκφραση εµπιστοσύνης στον τότε υπουργό Εξωτερικών, Νίκο Κοτζιά, και λίγο καιρό µετά στον χαρακτηρισµό του ίδιου ανθρώπου ως ολετήρα, µε αλλεπάλληλες απειλές για αποχώρηση από την κυβέρνηση που όλο αναβαλλόταν αλλά και µε διαβεβαιώσεις συνέχισης στήριξης της κυβερνητικής πολιτικής.
Κυρίαρχο όµως χαρακτηριστικό των πολλές φορές οργισµένων τοποθετήσεων του κυρίου Καµµένου ήταν οι επαναλαµβανόµενες κατηγορίες για επιχείρηση αποστασίας στο κόµµα του. Από ποιον άραγε και γιατί;
Οι πολιτικοί ηγέτες, µε τη γραµµή που διαµορφώνουν, ή έχουν την πολιτική ισχύ και δυνατότητα να πείθουν και να συστρατεύουν το σύνολο του στελεχικού δυναµικού του κόµµατός τους ή όχι. Εάν ισχύει το δεύτερο, όπως φαίνεται στην περίπτωση των ΑΝΕΛ, όπου µεγάλος αριθµός βουλευτών και κυρίως υπουργών εκφράζει αµφιβολίες αν όχι κάθετη διαφωνία στην πολιτική Καµµένου, αυτό µπορεί να σηµαίνει δύο πράγµατα: Ή ο κύριος Καµµένος δεν πείθει πια ή έχει συσπειρώσει γύρω του έναν αριθµό στελεχών που πρώτιστο τοποθετούν το ατοµικό πολιτικό συµφέρον, όπως εµµέσως και ο ίδιος τους κατηγορεί. Και τα δύο δεν αποτελούν πολιτικό παράσηµο.
Είναι φανερό ότι µια υποχρεωτική αλλά και εξαιρετικά δύσκολη πολιτική σχέση ΣΥΡΙΖΑΑΝΕΛ έχει υπερβεί εδώ και καιρό τα όριά της. Μόνος ή µε λίγους, ο κύριος Καµµένος πρέπει να πάρει τις οριστικές του αποφάσεις και να τραβήξει τον δρόµο του.
Ο δε πρωθυπουργός µόνο κερδισµένος µπορεί να είναι µένοντας σταθερός σε µια αντεθνικιστική πολιτική ανοιχτών οριζόντων, συνεπή µε τα φυσιογνωµικά χαρακτηριστικά της Αριστεράς που τα τελευταία χρόνια στο όνοµα των µνηµονίων πρέπει να τα είχε ξεχάσει στη γωνία. Εξάλλου για όλους, µικρούς και µεγάλους, κυβερνώντες και αντιπολιτευόµενους, έφτασε η ώρα να αφήσουν τους τακτικισµούς και να κινηθούν στον χώρο της ουσιαστικής πολιτικής

Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019

Οι σοβαρές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
στην υγεία – Ας σηκωθούμε λοιπόν από την καρέκλα


Όλοι λέμε πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία μας και την βλάπτει σημαντικά. Όμως καθόμαστε  στην δουλειά, καθόμαστε στις συναντήσεις μας κατά τις εξόδους σε καφέ ή εστιατόρια, καθόμαστε στο αυτοκίνητο και γυρνάμε σπίτι για να… κάτσουμε.
Τις περισσότερες ώρες της ημέρας είμαστε καθισμένοι σε μια καρέκλα. Κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε τώρα που διαβάζετε το συγκεκριμένο άρθρο.
* * *
Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά δεν δίνουμε την απαραίτητη σημασία στις σοβαρές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην υγεία μας.
Το να «ξεφύγει» κανείς από την καθιστική ζωή δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Άλλωστε ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι γεγονός ότι ευνοεί την καθιστική ζωή.
Οι περισσότεροι από εμάς εργαζόμαστε σε γραφεία, οπότε το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας το περνάμε μπροστά στην οθόνη ενός υπολογιστή, ενώ και στον ελεύθερο μας χρόνο μετακινούμαστε με αυτοκίνητο.
Ξέρετε όμως τι συμβαίνει στο σώμα όταν περνά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε καθιστή στάση;
Μελέτες έχουν αποδείξει πως η μακροχρόνια καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά και στην υγεία γενικότερα.
Ερευνητές έχουν τονίσει ότι η καθιστική ζωή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για παχυσαρκία και καρδιαγγειακά νοσήματα, ανεξάρτητα από το αν κάποιος κάνει γυμναστική ή όχι.
Οπότε θα βοηθούσε αν ο καθένας από εμάς απλά μείωνε το χρόνο καθισιού στη δουλειά του.
Όσο πιο πολύ κάθεται κάποιος και δεν κινείται στον εργασιακό του χώρο, τόσο πιο πολύ κινδυνεύει από πρόωρο θάνατο ανεξάρτητα από το αν είναι υπέρβαρος ή όχι.
Η καθιστική ζωή έχει συσχετιστεί με τον αυξημένο κίνδυνο διάφορων τύπων καρκίνου, διπλασιάζει τον κίνδυνο διαβήτη και αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
Μπορεί επίσης να συμβάλει στην εκδήλωση νεφροπάθειας και προβλημάτων στο συκώτι.
Το πιο σημαντικό απ΄ όλα είναι ότι αύξηση του κινδύνου είναι πολλαπλάσια για όσες και όσους κάθονταν 6 ώρες στην καρέκλα και δεν γυμνάζονταν ποτέ.
Επίσης, ο καθιστικός τρόπος ζωής επιβραδύνει σημαντικά τον μεταβολισμό μας, με αποτέλεσμα να καίμε ολοένα και λιγότερες θερμίδες μέρα με τη μέρα.
Η καθιστική ζωή έχει βρεθεί μεταξύ άλλων, ότι επηρεάζει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, της χοληστερόλης, της γλυκόζης, της αρτηριακής πίεσης κ.ά.
Επιπλέον, η στάση αυτή ευθύνεται και για πολλά μυοσκελετικά προβλήματα όπως πόνο στον αυχένα, την πλάτη, τη μέση και τα πόδια.
Με το που θα καθίσουμε σε μια καρέκλα απενεργοποιούνται άμεσα οι μύες των ποδιών μας. Επιπλέον, η κατανάλωση ενέργειας από τον οργανισμό μας μειώνεται δραματικά.
Είναι τεκμηριωμένο ότι μετά από λίγους μόνο μήνες οι άνθρωποι που ζουν και εργάζονται καθιστοί και χωρίς να γυμνάζονται καθόλου εμφανίζουν μια σειρά από προβλήματα υγείας.



Αναδημοσίευση: bovary.gr

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2019

Εξετάσεις οδηγών με μόνο τον εξεταζόμενο
στο αυτοκίνητο αλλά με κάμερες και μικρόφωνα


Ριζικές αλλαγές στη διαδικασία χορήγησης αδειών οδήγησης, με νέο όριο ηλικίας στα 17 και μέτρα για να σταματήσουν τα γνωστά «φακελάκια» στους εξεταστές οδηγών, προβλέπει το νομοσχέδιο που υπέβαλε με μεγάλη καθυστέρηση το υπουργείο Υποδομών στη Γενική Γραμματεία της κυβέρνησης.
* * *
Η νομοθετική πρωτοβουλία του υπουργείου Υποδομών προβλέπει, μεταξύ άλλων, την αναδρομική εξόφληση των περίπου 1.000 εξεταστών οδήγησης σε όλη τη χώρα, οι οποίοι απέχουν από τα καθήκοντά τους εδώ και μήνες. Οι εξεταστές αρνούνται να εργαστούν διότι από τον περασμένο Μάιο, δεν τους καταβάλλεται η μηνιαία αποζημίωση ύψους περίπου 175 ευρώ.
Η αποχή των εξεταστών έχει δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα σε χιλιάδες πολίτες που είτε πρόκειται να δώσουν εξετάσεις για να αποκτήσουν δίπλωμα για πρώτη φορά, είτε έχουν συμπληρώσει τα 74 έτη και πρέπει να υποβληθούν ξανά σε εξέταση προκειμένου να αποδείξουν πως διαθέτουν τις απαραίτητες ικανότητες οδήγησης.
Σύμφωνα με πληροφορίες, το σχέδιο νόμου προβλέπει τη μείωση του ορίου ηλικίας στα 17 από τα 18 έτη για την απόκτηση διπλώματος οδήγησης. Όσοι είναι κάτω των 18 ετών ωστόσο, θα μπορούν να οδηγούν μόνο με την παρουσία ενήλικου στο αυτοκίνητο.

Εξέταση με κάμερες
Το νομοσχέδιο αλλάζει ολοκληρωτικά την εξεταστική διαδικασία για τη χορήγηση άδειας οδήγησης.  Στα οχήματα εξέτασης θα τοποθετηθούν κάμερες με μικρόφωνα για να καταγράφεται η διαδικασία από το κέντρο ελέγχου του υπουργείου Υποδομών.
Στα οχήματα θα βρίσκονται μόνο οι εξεταζόμενοι και όχι 2 εξεταστές και ο εκπαιδευτής του υποψήφιου οδηγού, όπως συμβαίνει τώρα. Τη διαδικασία θα παρακολουθεί ένας εξεταστής.
Αναμένεται να συσταθεί ειδικό σώμα εξεταστών, στο οποίο θα ενταχθεί το σύνολο των εργαζόμενων που έχουν εκπαιδευτεί για τη διαδικασία αυτή.  Σύμφωνα με πληροφορίες, οι εργαζόμενοι που θα ενταχθούν στο σώμα θα ασκούν μόνο τα καθήκοντα του εξεταστή για χρονικό διάστημα έως τεσσάρων μηνών.
Μετά την παρέλευση των τεσσάρων μηνών, οι εξεταστές θα επιστρέφουν στην εργασία τους στο υπουργείο Υποδομών και στις Περιφέρειες, έως ότου έρθει ξανά η σειρά τους να στελεχώσουν το σώμα εξεταστών.
Η καθυστέρηση του υπουργείου Υποδομών να επιλύσει το πρόβλημα, έχει επηρεάσει και την ασφαλιστική αγορά. Και αυτό, διότι οι οδηγοί άνω των 74 ετών, τα διπλώματα των οποίων έχουν λήξει δεν μπορούν να αλλάξουν ασφαλιστική εταιρεία σε περίπτωση που βρουν φθηνότερα συμβόλαια.


Αναδημοσίευση: economistas.gr