Τετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2018

Έτσι θα εξαφανίσετε την μυρωδιά
του τσιγάρου από το σπίτι σας!


Η μυρωδιά του καπνού από τσιγάρο, είναι το μόνιμο πρόβλημα που υπάρχει σ’ όλα τα σπίτια που υπάρχει καπνιστής. Και σε σπίτια μη καπνιστών, όταν ο επισκέπτης είναι καπνιστής.
Βέβαια το πρόβλημα στα σπίτια μη καπνιστών αυτά είναι παροδικό κι αντιμετωπίζεται εύκολα. Κι οι καπνίζοντες τα τελευταία χρόνια συνηθίζουν να βγαίνουν στο μπαλκόνι, όπως σωστά λέει και το παρακάτω κείμενο, να καπνίσουν.
Παρ’ όλα αυτά αξίζει να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε να διώξουμε την απαίσια αυτή οσμή από το σπίτι μας
* * *
Για να πάψει να μυρίζει το σπίτι σας σαν ένα τεράστιο σταχτοδοχείο -μιας και μπορεί να υπάρχουν και παιδιά σε αυτό- δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Σίγουρα η καλύτερη λύση είναι όποιος καπνίζει μέσα στο σπίτι να σταματήσει απλά να το κάνει και να βγαίνει έξω από αυτό -στη βεράντα- για να κάνει τη δουλειά του. Πέρα από το ότι σέβεται το σπίτι του με αυτόν τον τρόπο, σέβεται και τους υπόλοιπους ανθρώπους που μένουν σε αυτό και δεν καπνίζουν.
Αν κάτι τέτοιο δεν γίνεται τότε καλό θα είναι να έχετε ανοιχτά τα παράθυρα στον χώρο που καπνίζετε και να αερίζετε γενικότερα τον χώρο και το σπίτι σας καθημερινά.
Αδειάζετε πάντα τα σταχτοδοχεία και κυρίως να το κάνετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Επιπλέον, μια ωραία ιδέα που θα απαλύνει την άσχημη μυρωδιά του τσιγάρου είναι να ρίξετε λίγη βανίλια σε σκόνη μέσα στα σταχτοδοχεία σας.
Μια άλλη ιδέα που θα κάνει τον χώρο σας να μυρίζει όμορφα είναι να πάρετε ένα μήλο, να το κόψετε σε φέτες, να πάρετε και μερικά ξυλάκια κανέλας και να βράσετε αυτά τα δύο υλικά σε ένα κατσαρολάκι στο οποίο θα έχετε ρίξει και νερό. Η όμορφη μυρωδιά θα μεταφερθεί σε όλο το σπίτι σας και θα το κάνει να μυρίζει υπέροχα.
Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε σε ένα μπολ λίγο λευκό ξίδι και να αφήσετε το μπολ στον χώρο που καπνίζετε για να απορροφήσει την άσχημη μυρωδιά. Πριν πάτε για ύπνο χύστε και το ξίδι. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με λίγη μαγειρική σόδα η οποία επίσης απορροφάει την μυρωδιά.
Γενικότερα τουλάχιστον μια φορά το τρίμηνο καλό θα είναι να πλένετε ριχτάρια, θήκες από τα διακοσμητικά σας μαξιλάρια και κουρτίνες για να φρεσκάρετε τον χώρο σας και να φεύγει η μυρωδιά της τσιγαρίλας από αυτά.



Αναδημοσίευση: oparlapipas.gr

Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2018

Αυτούς καλεί ο εισαγγελέας
για τα δάνεια των κομμάτων


Στις 12 Σεπτεμβρίου κυκλοφόρησε η είδηση πως ανοίγει και πάλι ο φάκελος για τα δάνεια των κομμάτων. Συνολικά από την εισαγγελία καλούνται 60 άτομα, εκ των οποίων τα 13 είναι στελέχη της Εθνικής Τράπεζας, τα 37 στελέχη της Αγροτικής Τράπεζας και τα υπόλοιπα πρόσωπα εκπρόσωποι των κομμάτων, αρμόδια μέχρι και το 2012 για τα οικονομικά των κομμάτων.
Επίσης καλούνται και 10 στελέχη κομμάτων. Του ΠΑΣΟΚ της ΝΔ και του ΚΚΕ
Τα ονόματα δεν δημοσιεύτηκαν παρά μόνο την Κυριακή 15/8 η εφημερίδα ΜΠΑΜ (!!!) δημοσίευσε το παρακάτω κείμενο. Το αναδημοσιεύω με κάθε επιφύλλαξη, αφού είναι υπογεγραμένο μάλιστα από τον εκδότη της «Μπαμ» Πέτρο Κουσουλό
* * *
Πρωτοκλασάτα πολιτικά αλλά και τραπεζικά στελέχη καλούνται από τους Οικονομικούς Εισαγγελείς ως ύποπτοι για το μεγάλο πάρτι ύψους 272,5 εκ. ευρώ που στήθηκε με τα θαλασσοδάνεια των κομμάτων. Συνολικά 50 τραπεζικά στελέχη αλλά και 10 εκπρόσωποι ΠΑΣΟΚ, Νέας Δημοκρατίας και ΚΚΕ αναμένεται να περάσουν το κατώφλι της εισαγγελίας Οικονομικού Εγκλήματος και να παράσχουν εξηγήσεις ως ύποπτοι για την διάπραξη του αδικήματος της απιστίας σε βαθμό κακουργήματος αλλά και της ηθικής αυτουργίας σε αυτήν για την περίοδο 2000-2011. Ανάμεσά τους όπως αποκαλύπτει σήμερα η «ΜΠΑΜ στο Ρεπορτάζ» είναι ο πρώην διοικητής του ΙΚΑ, Ροβέρτος Σπυρόπουλος, ο πρώην γενικός διευθυντής της Νέας Δημοκρατίας, Θανάσης Σκορδάς, ο πρώην γραμματέας στρατηγικού Σχεδιασμού της ΝΔ, Μενέλαος Δασκαλάκης, οι Ανδρέας Μακρυπίδης και Κωνσταντίνος Σημαιοφορίδης και οι πρώην βουλευτές Κώστας Γείτονας και Τηλέμαχος Χυτήρης. Από τα τραπεζικά στελέχη ξεχωρίζει το όνομα του πρώην επικεφαλής της Εθνικής Τράπεζας και νυν του επενδυτικού fund ΕOS Capital Partners, Απόστολου Ταμβακάκη, αλλά και του Θεόδωρου Πανταλάκη.
Ουσιαστικά η εισαγγελική έρευνα ταυτίζεται απόλυτα με το πόρισμα του εισαγγελέα Γεώργιου Καλούδη το οποίο αποκαλύψαμε τον Απρίλιο του 2014 και πρότεινε την άσκηση ποινικών διώξεων κατά των συγκεκριμένων προσώπων. Οι διώξεις τότε δεν ασκήθηκαν ποτέ καθώς η πορισματική αναφορά η οποία φέρει ως ημερομηνία την 15η Μαρτίου 2014 «ακυρώθηκε» από τροπολογία η οποία ήρθε στην Βουλή λίγες ημέρες αργότερα και συγκεκριμένα την 4η Απριλίου 2014. Με αυτήν θεσπίστηκε το ακαταδίωκτο για τους τραπεζίτες οι οποίοι χορηγούν δάνεια σε πολιτικά κόμματα. Το οξύμωρο της υπόθεσης είναι ότι η διερεύνηση του φακέλου ξεκίνησε με αφορμή καταγγελίες του Λευτέρη Αυγενάκη ο οποίος βρισκόταν στην Δημοκρατική Συμμαχία της Ντόρας Μπακογιάννη.

Ποιοι καλούνται ως ύποπτοι
Οι σχετικές κλήσεις οι οποίες σύμφωνα με εισαγγελικές πηγές έχουν ήδη αποσταλεί γι αυτήν την τεράστια ποινική προκαταρκτική έρευνα έχουν ως αποδέκτες συγκεκριμένα πρόσωπα.
 Από το ΠΑΣΟΚ καλούνται για εξηγήσεις οι: Γιάννης Παπακωνσταντίνου (πρώην γενικός διευθυντής), Ροβέρτος Σπυρόπουλος, Κώστας Γείτονας, Ανδρέας Μακρυπίδης και Τηλέμαχος Χυτήρης,
 Από την Νέα Δημοκρατία οι: Κωνσταντίνος Σημαιοφορίδης, Μενέλαος Δασκαλάκης και Αθανάσιος Σκορδάς,
 Ενώ επίσης καλείται ο Νίκος Σοφιανός από το ΚΚΕ καθώς και η Άννα Πολυχρόνη.
Σε ότι αφορά τα πιστωτικά Ιδρύματα τα οποία χορήγησαν τα δάνεια το μεγάλο βάρος πέφτει στα πεπραγμένα των διοικήσεων της πρώην Αγροτικής Τράπεζας και της Εθνικής Τράπεζας.
 Από την Αγροτική καλούνται ως ύποπτοι οι: Θεόδωρος Πανταλάκης, Παναγιώτα Κοντοκώστα, Χρήστος Σικόλας, Κωνσταντίνα Λαζάρου, Ιωάννης Κυριαζόπουλος, Ιωάννης Πάτσιος, Γεώργιος Ζωγόπουλος, Νικόλαος Παπανδρέου, Κωνσταντίνος Ιωαννίδης, Ιωάννης Συμεωνίδης, Γεώργιος Κοψιάς, Αδαμαντίνη Λαζαρη, Κωνσταντίνος Χρήστου, Σαράντος Χριστοφίλης, Ανδρέας Δερμεντζόγλου, Σταύρος Καζακάκης, Εμμανουήλ Δραμουντάνης, Βασίλειος Δρούγκας, Ι. Βαλάκα, Δ. Μηλιάκος, Κ. Κιούκης, Π. Βαράγκης, Χ. Στόκας, Κ. Ρολάκης, Ι. Δημούλα, Π. Σερμπίνης, Α. Τσεκούρας, Χ. Σταυράκης, Μ. Μανθόπουλος, Κ. Ραυτοπουλου, Δ. Σωτηρόπουλος, Α. Ταμβακίδης, Ι. Ζαχαρής, Δ. Ζόμπολας, Ε. Στρατοπούλου, Γ. Περάκης, Μ. Πρωτονοτάριος,
 ενώ από την Εθνική οι: Απόστολος Ταμβακάκης, Μ. Γεροντάκη, Θ. Δημητροπούλου, Α. Διαμαντή, Αν. Δουλίδη, Δ. Καποτόπουλος, Δ. Μαυρέλης, Δ. Μύρκου, Β. Τζαφαλιάς, Π. Φουρτούνης, Δ. Λεφάκης, Δ. Φραγγέτης.

Tι έδειξε η έρευνα
Όπως προέκυψε από την πολύμηνη εισαγγελική έρευνα τα περισσότερα από τα υπό έλεγχο δάνεια, χορηγήθηκαν με μοναδική εγγύηση, τη μελλοντική κρατική χρηματοδότηση των κομμάτων που έφτανε σε κάποιες περιπτώσεις μέχρι και το 2020.
Οι πραγματογνώμονες που όρισε η Εισαγγελία Οικονομικού Εγκλήματος επισημαίνουν στο πόρισμά τους ότι αυτή η τακτική είναι «παγκοσμίως μοναδική», καθώς το εχέγγυο «δεν υπάρχει στον παρόντα χρόνο» αλλά «αναμένεται να υπάρξει σε μέλλοντα χρόνο»
Οι ύποπτοι καλούνται στο πλαίσιο έρευνας, η οποία στην ουσία διεξάγεται εξ υπαρχής μετά από παραγγελία της Εισαγγελέως του Αρείου Πάγου, Ξένης Δημητρίου. Το Φεβρουάριο του 2017  η Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Ξένη Δημητρίου, είχε διαβιβάσει στον τότε επικεφαλής της Εισαγγελίας Οικονομικού Εγκλήματος,  Παναγιώτη Αθανασίου, το πόρισμα της Εξεταστικής Επιτροπής της Βουλής για τη δανειοδότηση πολιτικών κομμάτων και ΜΜΕ με την παραγγελία να διενεργήσει προκαταρκτική εξέταση για την υπόθεση.
Μάλιστα, η ανώτατη εισαγγελική λειτουργός τόνιζε στην παραγγελία της, πως αν κρίθεί σκόπιμο από την Εισαγγελία Οικονομικού Εγκλήματος μπορεί να ανασυρθεί από το αρχείο το παλαιότερο πόρισμα των εισαγγελικών αρχών για τα τραπεζικά δάνεια προς πολιτικά κόμματα.
Έτσι ο κ. Αθανασίου προχώρησε σε δύο κινήσεις: α. συσχέτισε με την ήδη διενεργούμενη έρευνα το μέρος εκείνο της παραγγελίας που αφορούσε τις χρηματοδοτήσεις από τράπεζες των ΜΜΕ  και β. ανέσυρε από το αρχείο την παλαιά δικογραφία για τις δανειοδοτήσεις των πολιτικών κομμάτων, που περιλαμβάνει το σχετικό πόρισμα και τις  καταθέσεις στελεχών από την Τράπεζα της Ελλάδας και από τις τράπεζες οι οποίες είχαν ελεγχθεί πριν την αρχειοθέτηση.
Μετά τη σύγκριση των δύο πορισμάτων (εισαγγελικού και Εξεταστικής Επιτροπής της Βουλής) ο κ. Αθανασίου διαπίστωσε την ύπαρξη αντιφατικών σημείων που χρειάζονται διευκρινίσεις.
Για το λόγο αυτό ο κ. Αθανασίου  διόρισε πραγματογνώμονες οι οποίοι διερεύνησαν το θέμα των δανείων προς τα πολιτικά κόμματα και συνέταξαν πόρισμα το οποίο το διαβίβασαν στην Εισαγγελία Οικονομικού Εγκλήματος.
 Πληροφορίες αναφέρουν, ότι μία από τις σημαντικότερες καταθέσεις που περιλαμβάνονται στη δικογραφία είναι αυτή που έδωσε κορυφαίο στέλεχος της πρώην Αγροτικής Τράπεζας.
Οι ίδιες πληροφορίες λένε ότι το εν λόγω στέλεχος σε μία κατάθεση 52 σελίδων υποστηρίζει ότι δέχθηκε εκβιασμό από άλλο  συστημικό τραπεζίτη προκειμένου να εντάξει τα δάνεια των κομμάτων στο καλό κομμάτι της ΑΤΕ και όχι στην Bad Bank στην οποία κατευθύνθηκαν όλα τα δάνεια που βρίσκονταν σε καθυστέρηση.
Σύμφωνα με όσα περιέγραφε στην κατάθεση – φωτιά που έδωσε το στέλεχος της πρώην Αγροτικής στην  περίπτωση κατά την οποία η διοίκηση της ΑΤΕ δεν υπέκυπτε στον εκβιασμό τα δάνεια θα πήγαιναν στην κακή τράπεζα και αναγκαστικά οι εισαγγελικές αρχές θα έπρεπε να προχωρήσουν σε διώξεις για τα επίμαχα δάνεια προς τα κόμματα.

Δάνεια κομμάτων: Από την έρευνα Καλούδη, στο αρχείο…
Το πρωινό της 15ης Μαρτίου 2013 ο εισαγγελικός λειτουργός Γιώργος Καλούδης, ο οποίος –μεταξύ άλλων- έχει ζητήσει τη διερεύνηση τυχόν ποινικών ευθυνών του Διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος, κ. Γιώργου Προβόπουλου, για την υπόθεση μεταβίβασης της Proton Bank στον υπόδικο επιχειρηματία Λαυρέντη Λαυρεντιάδη, ολοκλήρωνε μια πολύμηνη προκαταρκτική έρευνα. Ίσως να ήταν πιο δύσκολη προκαταρκτική της καριέρας του. Ήταν σίγουρα η πλέον σημαντική.
Στις 44 σελίδες της πορισματικής αναφοράς περιέγραφε με τον πλέον λεπτομερή τρόπο το σκάνδαλο των κομματικών θαλασσοδανείων. Πρόκειται για τα 198,7 εκατομμύρια ευρώ που δόθηκαν από την κρατική Αγροτική Τράπεζα σε Νέα Δημοκρατία και ΠΑΣΟΚ με εγγύηση την εκχώρηση των κρατικών χρηματοδοτήσεων μέχρι και το 2018(!), τα δάνεια που δόθηκαν από την Εθνική και κατέληξαν να είναι «κόκκινα», αλλά και η χρηματοδότηση των κομματικών σχηματισμών από τα υπόλοιπα πιστωτικά ιδρύματα.
Λίγη ώρα αργότερα το πολυσέλιδο δικαστικό έγγραφο παραδιδόταν στον Εισαγγελέα Οικονομικού Εγκλήματος, κ. Γρηγόρη Πεπόνη. Το μόνο που απέμενε ήταν η έγκριση του έμπειρου εισαγγελικού λειτουργού…
Το βράδυ της 4ης Απριλίου 2013 τρεις βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας, οι κ.κ. Δημήτριος Χριστογιάννης, Δημήτριος Τσουμάνης και Διονύσης Σταμενίτης, κινήθηκαν αστραπιαία.
Λίγη ώρα προτού ολοκληρωθεί η συζήτηση του νομοσχεδίου που είχε καταθέσει το υπουργείο Ανάπτυξης για «Διαμόρφωση φιλικού αναπτυξιακού περιβάλλοντος για τις στρατηγικές και ιδιωτικές επενδύσεις και άλλες διατάξεις», έφεραν προς ψήφιση την τροπολογία που αμνήστευε –αναδρομικά- τους τραπεζίτες που άναψαν το «πράσινο φως» για την εκχώρηση των κομματικών δανείων! Μέσα σε ένα λεπτό οι παρόντες βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας και του ΠΑΣΟΚ έκαναν το καθήκον τους. Την υπερψήφισαν. Η προεδρεύουσα τη συνεδρίαση, κυρία Μαρία Κόλλια-Τσαρούχα, ρώτησε το Σώμα εάν γίνεται δεκτή η τροπολογία με γενικό αριθμό 390 και ειδικό αριθμό 37 για να λάβει καταφατική απάντηση. Οι αντιπρόσωποι του λαού είχαν φροντίσει να απαλλάξουν εαυτούς από τις τεράστιες ποινικές ευθύνες κατασπατάλησης δημοσίου χρήματος μέσω των κομματικών δανειοδοτήσεων. Το ίδιο φρόντισαν και για τους τραπεζίτες. Το ίδιο έπραξαν και για πολλά ακόμη πρόσωπα καθώς η τροπολογία αφορούσε στα θαλασσοδάνεια που έχουν χορηγηθεί από τις τράπεζες σε ιδρύματα όπως το Μέγαρο Μουσικής αλλά και διάφορες ΜΚΟ. Συγκεκριμένα ανέφερε: «Δεν συνιστά κατά τη έννοια των άρθρων 256 και 390 του Ποινικού Κώδικα για τον πρόεδρο τα μέλη του Δ.Σ και τα στελέχη των τραπεζών, η σύναψη δανείων πάσης φύσεως με νομικά πρόσωπα δημοσίου ή ιδιωτικού δικαίου, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, του ευρύτερου δημοσίου τομέα, όπως αυτός οριοθετείται κατά νόμο καθώς και η εν γένει παροχή πιστώσεων σε αυτά, εφόσον πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις: α) υφίστανται αποφάσεις των θεσμοθετημένων εγκριτικών επιτροπών ή οργάνων κάθε τράπεζας και β) τηρήθηκαν, κατά τη χορήγησή τους, οι σχετικές κανονιστικές πράξεις της Τράπεζας της Ελλάδος (ΤΠΔΕ)».
Η ν-τροπολογία έγινε και επίσημα Νόμος του ελληνικού κράτους με το ΦΕΚ Α’ 90 της 18ης Απριλίου 2013. Για μια ακόμη φορά η νομοθετική εξουσία είχε «ασελγήσει» επάνω στη δικαστική εξουσία.

Ο χαμένος καιρός και το πόρισμα-φωτιά
Οι πρώην Οικονομικοί Εισαγγελείς, κ.κ. Γρηγόρης Πεπόνης και Σπύρος Μουζακίτης θεωρούνταν ιδιαίτεροι δυναμικοί εισαγγελείς. Και αδέκαστοι. Τάραξαν τα λιμνάζοντα ύδατα της ελληνικής Δικαιοσύνης με την προσωρινή παραίτησή τους λόγω παρεμβάσεως στο έργο τους. Κατά την παραμονή τους ως επικεφαλής του γραφείου Οικονομικού Εγκλήματος, περάτωσαν την εισαγγελική έρευνα για την ΕΛΣΤΑΤ, παρήγγειλαν τις διώξεις για την υπόθεση Λαυρεντιάδη (την έρευνα διενήργησε ο νυν επίκουρος Οικονομικός Εισαγγελέας, κ. Ιωάννης Δραγάτσης) και άσκησαν εκατοντάδες διώξεις για χρέη προς το Δημόσιο. Οι «πολέμιοί» τους καταλογίζουν ότι άνοιξαν περισσότερες προκαταρκτικές έρευνες από εκείνες που έκλεισαν και ότι ασχολήθηκαν με τις εντυπώσεις αλλά όχι με την ουσία. Εκείνοι αντέτειναν ότι δεν βοηθήθηκαν, ότι «πολεμήθηκαν από το σύστημα» και ότι έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό.
Από το πρωινό της 15 Μαρτίου 2013, όταν ο Γ. Καλούδης υπέβαλε την πορισματική αναφορά του περιμένοντας την έγκριση για την άσκηση κακουργηματικών διώξεων μέχρι και την 18η Απριλίου όταν η αμνηστία σε εκείνους που πρωταγωνίστησαν στο πάρτι των κομματικών θαλασσοδανείων έγινε Νόμος του Κράτους, μεσολάβησε ένας μήνας.
Για άγνωστους λόγους το πόρισμα Καλούδη παρέμεινε στο συρτάρι της εισαγγελίας Εφετών Αθηνών. Στο γραφείο του εισαγγελέα Οικονομικού Εγκλήματος. Εάν οι διώξεις είχαν ασκηθεί, οι σημερινές τραπεζικές υποθέσεις εξελίχθηκαν σε δικογραφίες θα έμοιαζαν με «μύγα απέναντι σε ελέφαντα».



Αναδημοσίευση: ereportaz.gr
Πηγή: lawandorder.gr

Δευτέρα, 24 Σεπτεμβρίου 2018

Το Αλτσχάιμερ (Alzheimer) και η πρόληψή του


Η περασμένη Παρασκευή (21/9) ήταν Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ. Καθιερώθηκε με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη ομώνυμη νόσο, αλλά και την αφύπνιση και ενεργοποίηση της Πολιτείας.
Είναι μια ευκαιρία να προβληματιστούμε σχετικά με τις επιπτώσεις της άνοιας, μιας ασθένειας που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους (200.000 ασθενείς με Αλτσχάιμερ υπήρχαν στην Ελλάδα τον Ιανουάριο του 2018).
* * *
Τι είναι η νόσος του Alzheimer;
Η νόσος του Alzheimer είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του ατόμου. Αποτελεί τη συχνότερη μορφή άνοιας και είναι υπεύθυνη για περισσότερες από τα δύο τρίτα περιπτώσεων άνοιας.
Κατά γενικό κανόνα, θεωρείται φυσιολογικό το γεγονός ότι με την πάροδο της ηλικίας η μνήμη αρχίζει να παρουσιάζει κάποια σημάδια “κόπωσης“.
Υπάρχουν ωστόσο κάποιοι άνθρωποι που παρουσιάζουν προβλήματα μνήμης, τα οποία:
  • έχουν την τάση να επιδεινώνονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου
  • επηρεάζουν και άλλες νοητικές λειτουργίες (π.χ. προσανατολισμό, προσοχή, συγκέντρωση, σκέψη, ομιλία)
  • είναι τέτοιας βαρύτητας ώστε το άτομο αρχίζει να έχει προβλήματα σε δραστηριότητες της καθημερινής ζωής (για παράδειγμα: ξεχνά σημαντικά γεγονότα που έγιναν πολύ πρόσφατα, μπερδεύει τα ραντεβού, αρχίζει να χάνει τον προσανατολισμό του σε γνωστούς χώρους, ξεχνά το «μάτι» της κουζίνας ανοιχτό, αρχίζει να συγχέει γνωστά πρόσωπα, κλειδώνεται έξω από το σπίτι κ.λπ.).

Άνθρωποι με τέτοια συμπτώματα, πιθανώς πάσχουν από άνοια του τύπου Alzheimer. Πρόκειται για μία νόσο, τα συμπτώματα της οποίας - στα αρχικά στάδια - μπορεί να είναι τόσο ελαφρά ώστε να συγχέονται με το φυσιολογικό γήρας ή με «απλές διαταραχές της μνήμης». Ωστόσο, καθώς επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει στα προχωρημένα στάδια, (ενδεχομένως αρκετά χρόνια μετά τα πρώτα συμπτώματα), σε σοβαρή αποδιοργάνωση του ατόμου.

Επιδημιολογία της νόσου του Alzheimer
Η νόσος του Alzheimer αποτελεί την πιο συχνή αιτία άνοιας Σε διάφορες μελέτες υπεύθυνη για το 40-74% του συνόλου των ανοιών.
Σύμφωνα με τον διεθνή οργανισμό Alzheimer’s Disease International, κάθε χρόνο σχεδόν 10 εκατομμύρια άνθρωποι μαθαίνουν ότι πάσχουν από νόσο Αλτσχάιμερ και ήδη περίπου 50 εκατομμύρια ζουν με αυτήν. Ωστόσο ο αριθμός αυτός αυξάνεται ραγδαία και έτσι το 2030 εκτιμάται ότι θα ανέρχεται σε 75 εκατομμύρια και το 2050 σε 131,5 εκατομμύρια.

Στην πραγματικότητα υπολογίζεται ότι κάθε άνδρας που φθάνει στα 65 του χρόνια έχει 11,6% πιθανότητες να εκδηλώσει νόσο Αλτσχάιμερ και κάθε γυναίκα 21,1% πιθανότητες (οι εκτιμήσεις αυτές ισχύουν υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό της νόσου, ειδάλλως οι πιθανότητες αυξάνονται).
Στην Ελλάδα, υπολογίζεται πως υπάρχουν 200.000 ασθενείς με άνοια και ο αριθμός αυτός μέχρι το 2050 αναμένεται να ξεπεράσει τις 600.000. 

Η νόσος Αlzheimer είναι η Τρίτη πιο πολυέξοδη νόσος, μετά τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο.
Το ετήσιο κόστος της άνοιας στην Ελλάδα πλησιάζει τα 6 δισεκατομμύρια ευρώ.

Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer
Συνήθως, το πρώτο σύμπτωμα στη νόσο του Alzheimer είναι η έκπτωση στην πρόσφατη μνήμη, η οποία εκδηλώνεται με:
  • επανάληψη ερωτήσεων
  • χάσιμο πραγμάτων
  • αδυναμία απόκτησης καινούργιων γνώσεων,
  • αδυναμία αποθήκευσης γεγονότων που συνέβησαν.

Αργότερα: ο ασθενής ξεχνάει ονόματα, ακόμα και συγγενών του και στο τέλος ζει στο παρελθόν.
Συχνά, ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου του Azlheimer είναι οι αφασικές διαταραχές. Οι ασθενείς έχουν δυσκολία στην εύρεση της κατάλληλης λέξης, περιγράφουν μια λέξη αντί να την ονοματίσουν και ο λόγος τους γίνεται λιγότερο αυθόρμητος και πιο φτωχός.
Αργότερα, κατά τη διάρκεια της νόσου οι ασθενείς αποπροσανατολίζονται χρονικά και αργότερα χωρικά.

Ποια είναι τα στάδια της νόσου του Alzheimer
Υπάρχει πολύ μεγάλη ετερογένεια στην εξέλιξη της νόσου του Alzheimer, με αποτέλεσμα να είναι πολύ δύσκολή η πρόβλεψη της πορείας της νόσου από τους ειδικούς. Υπάρχουν περιπτώσεις ασθενών που πολύ γρήγορα διανύουν όλες τις φάσεις της νόσου και αποβιώνουν μέσα σε λίγους μήνες, ενώ σε άλλους ασθενείς η νόσος εξελίσσεται βραδέως και ο θάνατος επέρχεται πολλά χρόνια αργότερα.
Το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ είναι η έγκαιρη διάγνωσή της.
Όσο νωρίτερα γίνει η διάγνωση της νόσου, τόσο καλύτερα είναι και τα αποτελέσματα της θεραπείας. 
Σήμερα, είναι εφικτή μόνο η κλινική διάγνωση της νόσου σε προχωρημένο στάδιο, όταν πια έχει γίνει μη αναστρέψιμη ζημιά στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Οι εξετάσεις που πρέπει άμεσα να γίνουν είναι:
Μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου, η οποία θα τον βοηθήσει στον εντοπισμό συσσώρευσης τοξικών πλακών σε διάφορα σημεία, κυρίως με τη μορφή απομυελινωτικών πλακών, και το δεύτερο και ουσιαστικότερο είναι η καταγραφή εικοσιτετραώρου εγκεφαλογραφήματος μαζί με προκλητά δυναμικά.
Το εικοσιτετράωρο εγκεφαλογράφημα έχει τη δυνατότητα να εντοπίζει λειτουργικές διαταραχές του εγκεφάλου πολύ πριν αυτές εμφανιστούν, ακόμη και κλινική επιβράδυνση του βασικού ρυθμού, εστιακές διαταραχές λειτουργικού τύπου σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στο μετωπιαίο και κροταφικό λοβό.
Μέτρηση της ομοκυστεΐνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση νόσου Αλτσάιμερ (ΝΑ).
Η διάγνωση του επιπέδου του βήτα-αμυλοειδούς γίνεται είτε μέσω της δαπανηρής απεικονιστικής εξέτασης ΡΕΤ (τομογραφίας εκπομπής ποζιτρονίων, που χρησιμοποιεί ραδιενεργές ουσίες), είτε μέσω μαγνητικής τομογραφίας, είτε μέσω της επεμβατικής εξέτασης του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, το οποίο λαμβάνεται με βελόνα που εισάγεται στη σπονδυλική στήλη. Γι' αυτό, αναζητούνται εναλλακτικοί βιοδείκτες που θα επιτρέπουν την πιο πρόωρη και μη επεμβατική διάγνωση, ώστε να υπάρχει περισσότερος ωφέλιμος χρόνος για να δράσει η φαρμακευτική θεραπεία.

Υπάρχει θεραπεία για την νόσο Alzheimer;
Προς το παρόν, δεν υπάρχει κάποια αγωγή που να προλαμβάνει ή να σταματά πλήρως την εξέλιξη της νόσου. Ωστόσο, πρόσφατα έχουν αναπτυχθεί ειδικά σκευάσματα για την άνοια, με τα οποία μπορούμε πλέον να καθυστερήσουμε την επιδείνωση και να βελτιώσουμε τα συμπτώματα της νόσου.
Σήμερα υπάρχουν φάρμακα τα οποία καθυστερούν την εξέλιξη της νόσου και εξασφαλίζουν στον ασθενή πολλά και καλά χρόνια ζωής. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές μη φαρμακευτικές θεραπείες, οι οποίες μπορούν να κρατήσουν τις νοητικές λειτουργίες του ασθενούς σε καλή κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της Νόσου Alzheimer έχει μέχρι σήμερα επιτευχθεί με φαρμακολογικούς παράγοντες που αυξάνουν τη χολινεργική νευρομεταβίβαση, τους αναστολείς χολινεστερασών (δονεπεζίλη, ριβαστιγμίνη, γκαλανταμίνη) και χρησιμοποιούνται ευρύτατα στην καθημερινή κλινική πράξη από ετών για τη θεραπεία της Νόσου Alzheimer, όπως και άλλων μορφών άνοιας. Οι αναστολείς χολινεστερασών αποτελούν συμπτωματικές θεραπείες με επίσημη ένδειξη την ήπια ως μέτρια Νόσο Alzheimer και επιτρέπουν στους ασθενείς να παραμείνουν λειτουργικοί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να διατηρούν κοινωνικές δεξιότητες και να απολαμβάνουν καλή ποιότητα ζωής μαζί με την οικογένειά τους, ιδίως εάν χορηγηθούν από τα αρχικά στάδια. Επιπλέον χρησιμοποιείται ευρέως και η μεμαντίνη, για τα προχωρημένα στάδια της άνοιας.
Τα τελευταία χρόνια διεξάγεται μεγάλη ερευνητική προσπάθεια με στόχο την ανεύρεση ριζικής θεραπείας για τη Νόσο Alzheimer και υπάρχει μεγάλη αισιοδοξία στον επιστημονικό χώρο ότι στο όχι απώτερο μέλλον θα έχουμε φαρμακευτικές παρεμβάσεις πολύ αποτελεσματικότερες.
Αν πιστεύετε ότι οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε είναι εντονότερες από το φυσιολογικό για την ηλικία σας, απευθυνθείτε άμεσα είτε στον οικογενειακό σας γιατρό είτε σε γιατρό ειδικευμένο σε προβλήματα μνήμης. Αυτός θα σας ενημερώσει για τις εξετάσεις που θα πρέπει να κάνετε, θα αξιολογήσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε και θα σας καθοδηγήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Μπορούμε να κάνουμε αρκετές αλλαγές στο καθημερινό τρόπο της ζωής μας για να αποφύγουμε την άνοια. Ας δούμε τις πιο βασικές:
  1. Η Σωματική άσκηση βελτιώνει τη ροή αίματος, και την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Στις περιοχές εκείνες που σχετίζονται με την μνήμη, γίνεται καλύτερη αιμάτωση του εγκεφάλου, οδηγώντας στην ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας, και επομένως βελτίωση της μνήμης. Για τον λόγο αυτό η άσκηση, αποτελεί ένα σημαντικό μέσο παρέμβασης στην αντιμετώπιση  της νόσου.
  2. Δραστική ελάττωση της κατανάλωσης της ζάχαρης και των συναφών γλυκαντικών και τελικά όλων των επεξεργασμένων υδατανθράκων. Έχετε υπόψη ότι και ο διαβήτης είναι ισχυρός προδιαθεσικός παράγοντας. Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, επειδή η αυξημένη γλυκόζη (σάκχαρο) προκαλεί βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία
  3. Μείωση των επιπέδων της ινσουλίνης. Ο επιθετικός έλεγχος του σακχάρου που έχει ως αποτέλεσμα τα χαμηλά επίπεδα ώστε να είναι αναγκαία η επίσκεψη στο νοσοκομείο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους με διαβήτη τύπου ΙΙ
  4. Κόψιμο του καπνίσματος που συνδέεται άμεσα με τη μείωση της οξυγόνωσης του εγκεφάλου. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πολυάριθμες τοξικές ουσίες οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τη  λειτουργικότητα και ακεραιότητα των νευρώνων (πχ. το μονοξείδιο του άνθρακα και κάποια είδη αντιδρώντος  οξυγόνου, και αυτό μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την επιβίωση των νευρώνων. Το κάπνισμα έχει σαν  άμεσο αποτέλεσμα αύξηση στη ροή του αίματος και στο μεταβολισμό στην παρεγκεφαλίδα, στους μετωπιαίους και στους βρεγματικο-ινιακούς λοβούς των ενήλικων ατόμων. Το χρόνιο κάπνισμα έχει συνδεθεί με τη μειωμένη σφαιρική εγκεφαλική ροή αίματος και κατά τη διάρκεια των επεισοδίων οξείας κατανάλωσης, με  μειωμένο μεταβολισμό γλυκόζης στην παρεγκεφαλίδα, το θάλαμο, και τον κροταφικό φλοιό άμφω. Οι ηλικιωμένοι με Ήπια Νοητική Διαταραχή ή Άνοια, παρουσιάζουν εκφύλιση σε πολλές από αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου, όπως έδειξαν μελέτες με FDG PET σε μεγάλους αριθμούς ασθενών με νόσο Alzheimer.
  5. Έλεγχος σωματικού βάρους: η παχυσαρκία συνδέεται με την αύξηση των κρουσμάτων άνοιας και  Αλτσχάιμερ. Οι υπέρβαροι κινδυνεύουν περισσότερο με άνοια. Επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι, οι υπέρβαροι στις δεκαετίες των 30, των 40 και των 50 ετών, έχουν 70% μεγαλύτερες πιθανότητες να προσβληθούν από γεροντική άνοια.
     Σουηδοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι παχύσαρκοι κινδυνεύουν περισσότερο.
  6. Έλεγχος της υπέρτασης Περίπου ένας στους τέσσερις ανθρώπους πάσχει από υπέρταση και σε πολλές περιπτώσεις η πάθηση είναι αδιάγνωστη ή δεν γίνεται θεραπεία. Ο ακριβής λόγος που η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας δεν είναι πλήρης κατανοητός αν και πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι στερεί τον εγκέφαλο από την αιματική ροή και το οξυγόνο που μεταφέρει το αίμα. Οι πάσχοντες από υπέρταση υποφέρουν από περιορισμένη αιματική ροή και συχνά περιγράφονται ως πάσχοντες από «αγγειακή άνοια», αναλογώντας περίπου στο ένα τέταρτο των πασχόντων από άνοια. Άλλοι τύποι άνοιας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, δεν έχουν εμφανή σχέση με την αιματική ροή, αλλά μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η αρτηριακή πίεση μπορεί κατά κάποιο τρόπο να συνεισφέρει σε ορισμένες περιπτώσεις.
  7. Λιγότερο κατανάλωση αλατιού.  Όπως αποκαλύπτει μελέτη, λίγο περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα… «φέρνει πιο κοντά» τη νόσο του Alzheimer.
  8.  Λήψη επαρκών ωμέγα-3 λιπαρών από ζωικές πηγές. Για μας τους Έλληνες ιδανική πηγή είναι οι σαρδέλες! Η κατανάλωση ψαριών διεγείρει την ροή αίματος στον εγκέφαλο και έτσι μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε άνοια αργότερα στη ζωή μας, ανακάλυψαν Βρετανοί επιστήμονες. Μελετώντας νεαρούς εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών, διαπίστωσαν πως ένα είδος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, το DHA, αυξάνει τη ροή αίματος στα τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται όταν εκτελούμε δύσκολες νοητικές δραστηριότητες. Αυτό, γράφουν στην «Βρετανική Επιθεώρηση Διατροφής» (BJN), μπορεί να εξηγεί τα ευρήματα προγενέστερων μελετών που έχουν δείξει πως όσοι τρώνε πολλά ψάρια διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν νοητική εκφύλιση και άνοια όταν γεράσουν.
  9. Κατανάλωση άφθονων λαχανικών.
  10. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη είναι σημαντικά πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια σε μελλοντικό στάδιο της ζωής τους.

  • Καλέστε το γιατρό σας εάν κάποιο κοντινό σας άτομο βιώνει συμπτώματα γεροντικής άνοιας/τύπου Alzheimer.
  • Καλέστε το γιατρό σας, εάν ένα άτομα με αυτή τη διαταραχή εκδηλώσει μια ξαφνική μεταβολή στη διανοητική κατάσταση. (μια ξαφνική αλλαγή μπορεί να υποδηλώνει μια άλλη νόσο).
  • Συζητήστε την κατάσταση με το γιατρό σας εάν φροντίζετε ένα άτομο με αυτή τη διαταραχή και η κατάσταση φτάσει σε σημείο που να μην μπορείτε πλέον να φροντίσετε το άτομο στο σπίτι.


Αναδημοσίευση: amna.gr
Πηγή: sansimera.gr και avgi.gr

Σάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2018

Κυνισμός και κίνδυνος εγκλωβισμού στο Σκοπιανό


Στα κόμματα, κυρίως της αντιπολίτευσης, εφιστά την προσοχή για τη θέση τους σχετικά με τη συνθήκη των Πρεσπών ο Αθανάσιος Έλις με άρθρο του με τον ίδιο τίτλο την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου.
* * *
Το ζήτημα της συμφωνίας των Πρεσπών λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερες διεθνείς διαστάσεις. Η διαχείριση με το βλέμμα σε κομματικά οφέλη και πιθανοί λεονταρισμοί της τελευταίας στιγμής θα στοιχίσουν στη χώρα. Οι ευθύνες είναι μεγάλες, όπως είναι και το διακύβευμα. Τις τελευταίες εβδομάδες καθίσταται σαφές ότι οι «ισχυροί» σύμμαχοι και εταίροι επενδύουν στην εφαρμογή της συμφωνίας. Και πιέζουν, καθώς η γεωπολιτική εξίσωση περιλαμβάνει τις σχέσεις της Δύσης με τη Ρωσία και τον ρόλο της Μόσχας στα Βαλκάνια.
Οι δημόσιες παρεμβάσεις είναι κάτι παραπάνω από ηχηρές και οι ευθείες πιέσεις αφόρητες. Από τον πρόεδρο Τραμπ, μέχρι την καγκελάριο Μέρκελ, τον πρόεδρο της Κομισιόν και τον γ.γ. του ΝΑΤΟ, όπως και πολλούς υπουργούς σημαντικών χωρών. Σε μια σπάνια παρέμβασή του ακόμη και ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζορτζ Μπους, κάλεσε τους πολίτες της ΠΓΔΜ να ψηφίσουν «ναι» στο δημοψήφισμα της 30ής Σεπτεμβρίου.
Η συμφωνία που έχουμε μπροστά μας είναι προϊόν συμβιβασμού. Όπως κάθε συμφωνία τέτοιου είδους, περιλαμβάνει και παραχωρήσεις. Επώδυνες παραχωρήσεις. Οι γείτονες δεν είναι ενθουσιασμένοι με την αλλαγή της ονομασίας της χώρας τους από «Μακεδονία» σε «Βόρεια Μακεδονία», ακόμη και στο εσωτερικό.
Αυτό που προκαλεί σε εμάς τη μεγαλύτερη ενόχληση, και ορθά, είναι η αναγνώριση μακεδονικής ιθαγένειας και γλώσσας, παρά τις όποιες υποσημειώσεις και διευκρινίσεις. Και, φυσικά, ο πρωθυπουργός της ΠΓΔΜ, ο οποίος μετέβη στην Ουάσιγκτον για περαιτέρω «ενίσχυση», δεν «βοηθά» με τις συνεχείς αναφορές του στη μακεδονική ταυτότητα.
Παραταύτα, απαιτείται μια ψύχραιμη αποτίμηση των δεδομένων και του σκηνικού που διαμορφώθηκε τα τελευταία 25 χρόνια με την αναγνώριση της ΠΓΔΜ από το σύνολο σχεδόν των χωρών του πλανήτη ως «Δημοκρατία της Μακεδονίας».
Ήταν μεγάλο λάθος η επιλογή του Αλέξη Τσίπρα να κινηθεί με γνώμονα τα κομματικά οφέλη, τη διαίρεση της αξιωματικής αντιπολίτευσης, και ας εγκυμονεί αυτό κινδύνους για τη χώρα. Το σκεπτικό ήταν «να λύσουμε ένα πρόβλημα που χρόνιζε, να εξασφαλίσουμε διπλωματικό κεφάλαιο έναντι εταίρων και συμμάχων, αλλά να δυσκολέψουμε και τη ζωή του Κυριάκου». Ακόμη, δε, περισσότερο αφού έχουμε ως κυβερνητικό εταίρο και τον Καμμένο, ο οποίος με τη σουρεαλιστική στάση του επιχειρεί να αποκομίσει και κομματικά οφέλη. Ο απόλυτος κυνισμός.
Εάν δεν περάσει η συμφωνία στο δημοψήφισμα στην ΠΓΔΜ, αλλάζει η εξίσωση, ηρεμούν τα πράγματα. Εάν, όμως, περάσει, θα βρεθούμε αντιμέτωποι με ένα πολύ δύσκολο περιβάλλον. Η εύθραυστη κατάσταση στην οποία βρίσκεται η χώρα περιορίζει ακόμη περισσότερο τα περιθώρια κινήσεων. Οι όποιες επιλογές θα έχουν συνέπειες.
Το σενάριο με το λιγότερο κόστος για τη χώρα διεθνώς, είναι να ψηφισθεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο η συμφωνία από την παρούσα ελληνική Βουλή, και στην περίπτωση που γίνει κυβέρνηση η Νέα Δημοκρατία, με τη θεσμική συνέπεια που τη χαρακτηρίζει, να σεβασθεί τη συνέχεια του κράτους, και παρά τη δεδηλωμένη αντίθεσή της, να την εφαρμόσει.
Αλλά τα πράγματα μπορεί να μην εξελιχθούν τόσο «ομαλά». Σε κάθε περίπτωση, μόνο ως λυπηρό φαινόμενο μπορεί να χαρακτηρίσει κανείς την απουσία συνεννόησης των πολιτικών ακόμη και στα πιο ευαίσθητα εθνικά θέματα.

Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών συνδέεται
με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας


Είναι γνωστό το πόσο ωφελούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα στην υγεία μας. Όλοι ξέρουμε, λίγο - πολύ, πως περιέχουν υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών, ασβεστίου, φωσφόρου, βιταμινών Α, Β2, Β12 κα.
Τελευταία επιστημονική μελέτη συνδυάζει την κατανάλωση του και με την προστασία μας από καρδιοπάθειες
Ας δούμε σχετικό κείμενο του Αθηναϊκού Πρακτορείου Ειδήσεων:
* * *
Η ημερήσια κατανάλωση περίπου τριών μερίδων γαλακτοκομικών τη μέρα σχετίζεται με μικρότερη πιθανότητα καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρης θνησιμότητας. Αυτό δείχνει μια νέα μεγάλη διεθνής μελέτη, που έγινε σε περισσότερους από 136.000 ανθρώπους ηλικίας 35 έως 70 ετών, σε 21 χώρες, σε βάθος περίπου δεκαετίας.
   Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι μειωμένος ακόμη και για όσους τρώνε τρεις μερίδες γαλακτοκομικών με πλήρη λιπαρά, σε σχέση με όσους τρώνε λιγότερη από μισή μερίδα ημερησίως. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις τρέχουσες συστάσεις να καταναλώνει κανείς καθημερινά δύο έως τέσσερις μερίδες γαλακτοκομικών με λίγα ή καθόλου λιπαρά.
   Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μασίντ Ντεγκάν του καναδικού Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", δήλωσαν ότι, μετά από τα νέα ευρήματα, η κατανάλωση γαλακτοκομικών δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, ενώ ίσως θα πρέπει να ενθαρρυνθεί στις χώρες εκείνες όπου είναι σχετικά χαμηλή.
   Η κατανάλωση κάθε είδους γαλακτοκομικών είναι υψηλότερη στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ (κατά μέσο όρο 368 γραμμάρια τη μέρα ή πάνω από τέσσερις μερίδες), ενώ είναι χαμηλότερη στη Αφρική (91 γραμμάρια/μέρα) και στη νοτιοανατολική Ασία (μόνο 37 γραμμάρια/μέρα).
   Από τους 136.384 ανθρώπους του δείγματος, ένα όχι αμελητέο ποσοστό, το 21% περίπου (28.674 άτομα) δεν κατανάλωναν καθόλου γαλακτοκομικά. Σε σχέση με αυτούς τους ανθρώπους, όσοι έτρωγαν καθημερινά 3,2 μερίδες γαλακτοκομικών κατά μέσο όρο, είχαν μικρότερη θνησιμότητα από κάθε αιτία (3,4% έναντι 5,6%), μικρότερη θνησιμότητα καρδιαγγειακής αιτιολογίας (0,9% έναντι 1,6%), λιγότερες σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις (3,5% έναντι 4,9%) και λιγότερα εγκεφαλικά (1,2% έναντι 2,9%), ενώ αντίθετα ήσαν οριακά αυξημένα τα εμφράγματα του μυοκαρδίου (1,9% έναντι 1,6%).
   Όσον αφορά ειδικά τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, η υψηλότερη κατανάλωση (σχεδόν τρεις μερίδες ημερησίως) σχετιζόταν -σε σχέση με όσους κατανάλωναν έως μισή μερίδα τη μέρα- με χαμηλότερη συνολική θνησιμότητα (3,3% έναντι 4,4%) και λιγότερα σοβαρά περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου (3,7% έναντι 5%).
   Ο συνδυασμός κατανάλωσης γάλατος και γιαουρτιού είχε μεγαλύτερο όφελος, όσον αφορά τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου, σε σχέση με το συνδυασμό τυριού-βουτύρου. Ως στάνταρντ μερίδα θεωρείται ένα ποτήρι γάλα των 244 γραμμαρίων, ένα γιαούρτι ίδιου βάρους, ένα κομμάτι τυρί 15 γραμμαρίων και ένα κουταλάκι βούτυρο πέντε γραμμαρίων.



Αναδημοσίευση: amna.gr

Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018

Ελεγχόμενη στάθμευση στη Λάρισα; Σε μια
πόλη δίχως ελεύθερους χώρους & προσεχώς επισκέπτες;


Την περασμένη Κυριακή, 16/9, η εφημερίδα «Ελευθερία» της Λάρισας δημοσίευσε ένα ρεπορτάζ του καλού δημοσιογράφου Βαγγέλη Κακάρα.
Στο οποίο υπάρχει μια συνέντευξη του ο συγκοινωνιολόγου και επικεφαλής της μελετητικής ομάδας ΣΒΑΚ Δήμου Λαρισαίων, Χρυσόστομου Ριζομυλιώτη.
Διαβάζοντάς τι είπε μου προκάλεσε αρχικά θυμό, αλλά ευτυχώς κατέληξε σε γέλιο. Κι αυτό γιατί συνειδητοποίησα πως ο συγκεκριμένος άνθρωπος είναι συγκοινωνιολόγος.
Κι εξηγώ τι εννοώ:
Λέει ο κ Ριζομυλιώτης: «…στόχος είναι να διατηρηθούν στο κέντρο οι 4.000 θέσεις νόμιμης στάθμευσης, οι οποίες και θα κατανεμηθούν στους κατοίκους και τους επισκέπτες με βάση τη φιλοσοφία και τις προτεραιότητες που προανέφερα».
Και συμπληρώνει παρακάτω για ένα σύστημα ελεγχόμενης στάθμευσης, με μπλε ζώνη για 3000 θέσεις αυτοκινήτων για μόνιμους κάτοικους. Καθώς και 650 θέσεις πορτοκαλί ζώνης για λίγη ώρα, και 450 θέσεις πράσινης ζώνης ως 24 ώρες. Να σημειώσω πως τέτοιο σύστημα είχε η Λάρισα από την δεκαετία του 90. Ήταν έργο του  Λαμπρούλη, ίσως και του κ. Καφφέ, και λειτούργησε πολύ καλά ως πρόσφατα. Ακόμη υπάρχουν τα μηχανήματα που έβγαζαν τα εισιτήρια.
Με τη διαφορά τότε υπήρχαν θέσει στάθμευσης στο κέντρο της Λάρισας. Ενώ τώρα η ομάδα που προΐσταται ο κ. Ριζομηλιώτης από το ιστορικό κέντρο τις εξαφάνισε. Ιστορικό κέντρο θεωρώ, όχι την παλιά Λάρισα. Δηλαδή την περιοχή που φαίνεται στον πάνω χάρτη. Μεταξύ των οδών Ανθίμου Γαζή, Ηρώων Πολυτεχνείου, Υψηλάντου και Κύπρου. Αλλά αυτή που είναι με ροζ στον κάτω χάρτη, που είναι ουσιαστικά ο ίδιος. Με το ρόζ φαίνεται η περιοχή που γίνονται τα έργα και το πολύ να υπάρχουν 50 θέσεις πάρκινγκ. Και είμαι πολύ γενναιόδωρος.
Αν κατάλαβα καλά το σύστημα αυτό, θα το βάλουν στην υπόλοιπη περιοχή που οι δρόμοι είναι στενοί και δεν είναι φτιαγμένοι για τόση μεγάλη κυκλοφορία. Εκτός αν το επεκτείνουν και πέρα των ορίων αυτών μια που ο επισκέπτης δύσκολα θα περάσει την Ηρώων Πολυτεχνείου ή την Κύπρου λόγω της κυκλοφορίας. Κι αν το τολμήσει δε θα το ξανακάνει γιατί θα μπλέξει σε λαβύρινθο.
Αλλά τι τους νοιάζει; Υπάρχουν σου λέει τα πολυώροφα πάρκινγκ αν θες να μπεις μέσα στη Λάρισα με την προϋπόθεση πως ξέρεις να βγεις από αυτή. Πάρκινγκ που είναι έτοιμα να εξυπηρετήσουν  τους μόνιμους κατοίκους μια που ανέβασαν, όπως μαθαίνω, το κόστος μακροχρόνιας στάθμευσης από τα 80 στα 100 ευρώ το μήνα!!!
Και πάμε στο άλλο αίσχος για το οποίο γράφω πρώτη φορά ανκαι αναφέρθηκα λίγο στο πρώτο κείμενο μου μετά επάνοδό μου. Την οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για την οποία έγραψε την Τρίτη 18, στην «Ελευθερία» πάλι, η Ζωή Παρμάκη.
Το θέμα είναι πως μαζί με την απαγόρευση των αυτοκινήτων (μόνο λεωφορεία και ταξί σου λέει), μαζί με τον ποδηλατόδρομο έφτιαξαν και «πράσινη νησίδα» ανάμεσα στον ποδηλατόδρομο και τον «δρόμο». Έτσι όχι μόνο δε μπορείς να διασχίσεις κάθετα το δρόμο (για να πας εμπορεύματα στο κατάστημά σου για παράδειγμα), αλλά και να σταματήσεις, κλείνοντας την κυκλοφορία , στο δεξιό κατά την σημερινή κατεύθυνση πεζοδρόμιο δε μπορείς να πας. Εκτός αν περάσει πάνω από το παρτέρι ή το γκαζόν ή ότι άλλο περιέχει η «πράσινη νησίδα». Δείτε στη φωτό από την «Ελευθερία» τον εργάτη δεξιά .
Οι καταστηματάρχες λέει διαμαρτύρονται γι’ αυτό. Γιατί να διασχίσεις τον δρόμο μπορείς μόνο από τους πεζόδρομους.
Διαμαρτύρονται;
Εγώ δεν βλέπω να τους ενδιαφέρει και πολύ.
Μάλλον έχουν συμβιβαστεί με την μοίρα τους πως τα, εκτός Λάρισας εμπορικά κέντρα θα τους πάρουν τους πελάτες. Ήδη δυστυχώς άρχισαν να γίνονται τέτοιες κινήσεις με τις οποίες θα ασχοληθώ σε άλλο σημείωμα, μια που οι δημοτικές εκλογές φαίνονται πολύ μακριά, τον Μάιο του 2019.
.........................................................................

Σημείωση 21/9: Διασχίζοντας σήμερα την Μεγάλου Αλεξάνδρου από την Παπακυριαζή ως την Πατρόκλου, η «πράσινη νησίδα» έσπαγε δυο φορές. Άρα ο δήμος άκουσε τους καταστηματάρχες και πονηρά σκεπτόμενος λέω πως το έκανε πριν την κυκλοφορία της εφημερίδας που έγραφε για τις διαμαρτυρίες τους. Για να φανεί «πόσο ακούει τους πολίτες ο δήμος.
Εξακολουθούν να ισχύουν όμως όσα έγραψα για τη Μεγάλου Αλεξάνδρου στο προηγούμενο σημείωμά μου (δείτε εδώ), όπως κι όλα τ' άλλα στο παραπάνω κείμενο.

Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2018

Στη Βουλή δικογραφίες για τον Γιάννο Παπαντωνίου

Για να διερευνηθεί τυχόν παθητική δωροδοκία του

Μετά την αποστολή των δύο φακέλων, η Βουλή καλείται να ερευνήσει το αδίκημα της παθητικής δωροδοκίας για τον πρώην υπουργό, και να αποφανθεί αν η πράξη που του αποδίδεται είναι παραγεγραμμένη, ή αν τελέστηκε επ΄ αφορμή των υπουργικών του καθηκόντων, οπότε το αδίκημα δεν θεωρείται παραγεγραμμένο. Αν η Βουλή αποφανθεί ότι η πράξη δεν έχει παραγραφεί, τότε η δικογραφία θα επιστρέψει στην ανακρίτρια κατά της διαφθοράς Ηλιάννα Ζαμανίκα και στον επίκουρο ανακριτή Γιώργο Ευαγγέλου, προκειμένου να διερευνήσουν περαιτέρω τα στοιχεία και να κρίνουν αν συντρέχει λόγος να απαγγελθεί σε βάρος του πρώην υπουργού, συμπληρωματική κατηγορία και για παθητική δωροδοκία.
Η είδηση φυσικά δεν είναι σε κανένα πρωτοσέλιδο, πλην της «Δημοκρατίας» που το έχει κάνει πρώτο θέμα. Όσο για τις τηλεοράσεις και τις ενημερωτικές εκπομπές φαντάζομαι πώς ή θα εξαφανίστηκε η είδηση ή θάφτηκε πριν τα αθλητικά (και μόνο αναφορά). Πλην της ΕΡΤ που από την ιστοσελίδα του προέρχεται το παραπάνω κείμενο.
Να σημειώσω πως ανάλογη περίπτωση είχαμε και με τη δικογραφία της Novartis. Θυμίζω πως έγιναν κάποιες απόρρητες συνεδριάσεις της εξεταστικής επιτροπής της Βουλής. Στη συνέχεια με ψηφοφορία η ολομέλεια αποφάσισε να επιστρέψει την υπόθεση στον εισαγγελέα.
Αναδημοσιεύω κείμενο από τη νομική ιστοσελίδα Law and order, με τον ίδιο τίτλο
* * *
 Υπό τον ασφυκτικό κλοιό της Δικαιοσύνης βρίσκεται πλέον το ζεύγος Παπαντωνίου με δυο ακόμη δικογραφίες να διαβιβάζονται στη Βουλή προκειμένου να διερευνηθεί αν έχει διαπραχθεί το αδίκημα της παθητικής δωροδοκίας εκ μέρους του πρώην υπουργού. Στο επίκεντρο των δυο δικογραφιών που έφτασαν στην Βουλή βρίσκονται τα εξοπλιστικά αλλά και το θέμα της μεταβίβασης του πολυτελούς ακινήτου του Γ. Παπαντωνίου στη Σύρο.
 Και όλα αυτά την ώρα που ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ μαζί με τη σύζυγό του Σταύρουλα Κουράκου περνάει στις 27 Σεπτεμβρίου την πόρτα του ανακριτικού γραφείου προκειμένου να απολογηθεί για το κακούργημα της νομιμοποίησης εσόδων από παράνομες εγκληματικές δραστηριότητες (ξέπλυμα μαύρου χρήματος) ύψους περίπου 3 εκατ. ευρώ με τη ζημία για το ελληνικό δημόσιο να ανέρχεται στα 400 εκατ. ευρώ.
 Η διαβίβαση των δυο νέων δικογραφιών για τον Γ. Παπαντωνίου στη Βουλή φέρνει στην επιφάνεια ένα νομικής φύσεως ζήτημα, καθώς για πρώτη φορά η Βουλή καλείται να ερευνήσει το αδίκημα της παθητικής δωροδοκίας για τον πρώην υπουργό και να αποφανθεί, με βάση το νόμο αν η πράξη που αποδίδεται τελέστηκε κατά την άσκηση των καθηκόντων του, οπότε είναι και αυτή παραγεγαμμένη όπως και η απιστία, ή αν τελέστηκε επ ΄αφορμή των υπουργικών του καθηκόντων, οπότε αδίκημα παραμένει ... ζωντανό.
 Εν τω μεταξύ, νέα στοιχεία φτάνουν συνεχώς στους ανακριτές όσον αφορά στη δικογραφία για τα εξοπλιστικά από την Ελβετία και την Κύπρο και τα οποία αφορούν σε κινήσεις τραπεζικών λογαριασμών και διαφόρων off shore εταιρειών.
 Προς το παρόν πάντως ο πρώην υπουργός και η σύζυγός του Σταυρούλα Κουράκου ετοιμάζονται να δώσουν εξηγήσεις στις 27 Σεπτεμβρίου για ξέπλυμα μαύρου χρήματος με βασικό αδίκημα αυτό της απιστίας.
 Σύμφωνα με την κατηγορία ο Γ. Παπαντωνίου φέρεται να χρησιμοποίησε πλήθος τραπεζικών λογαριασμών προκειμένου να καταστήσει αδύνατο τον εντοπισμό των χρημάτων που αποκόμισε. Οι λογαριασμοί αυτοί, σύμφωνα με την κατηγορία είναι στις ελβετικές τράπεζες EFG BANK, Credit Lyonnais (Suisse), UBS A.G,Gredit Suisse,Hypo Swiss Bank και μέσω ενός δικτύου 35 υπολογοριασμοί εκτελέστηκαν εκατοντάδες κινήσεις επενδύσεων που κατέληγαν τελικά σε λογαριασμούς στους οποίους εμφανιζόταν ως συνδικαιούχος η Σταυρούλα Κουράκου και ο Γ. Παπαντωνίου.
 Ακόμη, διαπιστώθηκε όπως περιγράφεται στο κατηγορητήριο ότι μέρος των επίμαχων υπολογαριασμών είχαν κινηθεί σε 200 ουγγιές χρυσού και 600 ουγγιές ασημιού.
 Πάντως, ο πρώην υπουργός αρνείται κάθε κατηγορία.



Αναδημοσίευση: lawandorder.gr
Πηγή: ert.gr