Οι λόγοι που τα παιδια μας πρέπει να παίζουν ποδοσφαιρο

Το ποδόσφαιρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα και πιο διαδεδομένα αθλήματα στον κόσμο.

Ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται από μικρούς και μεγάλους σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Παίζεται από το χαμηλότερο επίπεδο μεταξύ φίλων, έως το υψηλότερο με αθλητές παγκοσμίου φήμης σε διοργανώσεις που ακολουθούν δισεκατομμύρια φίλαθλοι.

Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, το ποδόσφαιρο άρχισε να προσελκύει όλο και περισσότερο και το γυναίκειο φύλο. Το αποτέλεσμα είναι να υπάρχουν αρκετές γυναίκειες ομάδες και ακαδημίες πλέον σε όλον τον κόσμο.

• • •

Ο καθένας μπορεί να παίξει ποδόσφαιρο παντού και χρειάζεται κατά βάση μια μπάλα.

Στο γήπεδο, στην αυλή του σχολείου, στα πάρκα ή ακόμα και στην παραλία, μπορεί εύκολα να οργανωθεί ένας ποδοσφαιρικός αγώνας.

Ένα πολύ καλό ερώτημα για έναν ασκούμενο αλλά και για έναν γονέα που θέλει να αθληθεί το παιδί του όμως, είναι το γιατί να διαλέξει το συγκεκριμένο άθλημα.

 

Οφέλη του ποδοσφαίρου

Εκτός από την διασκέδαση, την κοινωνικοποίηση, την γνωριμία με το άθλημα και την βελτίωση των δεξιοτήτων του σε αυτό, το ποδόσφαιρο προσφέρει πολλά σωματικά και κοινωνικά οφέλη.

 

• 
  Σωματικά οφέλη
     Με την άσκηση και συγκεκριμένα με το ποδόσφαιρο, μειώνονται οι πιθανότητες παχυσαρκίας, ένα φαινόμενο με ανησυχητικές δυστυχώς αυξητικές τάσεις.
     Ο ποδοσφαιριστής αποκτά ένα γερό και ευλύγιστο σώμα, καθώς και γερά οστά στην μέση από τις ασκήσεις δύναμης και ευλυγισίας. Επίσης, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης  επιταχύνεται με τις αεροβικές ασκήσεις όπως το τρέξιμο και τα spreads.

 

• Κοινωνικά οφέλη
     Τα παιδιά μέσα από το ομαδικά αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο μαθαίνουν να επικεντρώνονται στο σύνολο της ομάδας και όχι μόνο στον εαυτό τους.
     Η συνεργασία, η πειθαρχία, η ευγενής άμιλα και  η επικοινωνία αναπτύσσονται σε μεγάλο βαθμό ενώ ταυτόχρονα τα παιδιά διασκεδάζουν. Επίσης, εάν η  ενασχόληση είναι μακρόχρονη ως την εφηβική ηλικία, έχει λιγότερες πιθανότητες να εμπλακεί στην χρήση ουσιών αλλά και σε παραβατικές συμπεριφορές.
     Εκτός από τα παραπάνω, έρευνες δείχνουν ότι η συμμετοχή στην ομαδική άθληση βοηθά τους μαθητές και στην ακαδημαϊκή τους πορεία. Τα παιδιά είναι πιο πιθανόν να συμμετέχουν και να δουλεύουν περισσότερο στο σχολείο. Αυτό οφείλεται στο ότι μαθαίνουν πώς είναι να είναι πειθαρχημένα και να επικεντρώνουν την προσοχή τους σε κάτι.
     Επίσης, μαθαίνουν πώς να έχουν υπομονή και επιμονή όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

 

• Ψυχολογικά οφέλη
     Το ποδόσφαιρο βελτιώνει την αυτοεκτίμηση και ασκεί λιγότερη πίεση στα παιδιά διότι ενθαρρύνει την ομαδική εργασία.
     Στοχεύει στην επιτυχία της ομάδας και όχι στην προσωπική αναγνώριση. Μέσα από την σωστή καθοδήγηση τα παιδιά αντιλαμβάνονται πως είναι ένα παιχνίδι που όταν τελειώσει βρίσκει συμπαίχτες και αντίπαλους να είναι φίλοι.

 

Αναδημοσίευση:diatrofi.gr